2019.4.18
嫌弃谭平的字太丑，就自己去写了（其实我的字也没有多好看[二哈]）今天在奶茶店看了会儿书，读了下英语。以前说自己四十岁退休，不管是四十还是五十，希望退休之后能够开个猫咖，点上一杯樱花青柠苏打和一份华夫饼，配上一首低吟浅唱的背景音乐。置身于这样休闲自在的环境中，人亦如猫咪般慵懒。又或者配上投影仪，放一些有意思的电影和好书分享。 https://t.cn/RyhpQpp
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#佛山拜博说牙齿# 矫正的原理是什么呢？
牙齿是包绕于牙槽骨当中，正如土壤中的大树。而矫正牙齿就是给牙齿施加一定的力，让其在牙槽骨中移动。无论你是十几岁的青少年还是三四十岁的青中年，其原理都是一样的，因此不要再碍于年龄问题，失去你本该有的笑容和自信。
详细了解自己的牙齿矫正方案，可加微：bybo8808，在线了解哦
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#带你盘健康#
【老年人觉少到底是怎么回事？】
当人进入三四十岁以后，深度睡眠脑波会变小变弱，量也会减少。尤其在40岁以后，深度睡眠比青少年时期减少60%~70%；到了70岁，会失去80%~90%的深度睡眠。
再加上老年人身上会提早释放褪黑素，昼夜节律退化，因此很多老年人的夜间睡眠质量下降，睡觉时间也越来越少。
【老年人觉少到底是怎么回事？】
当人进入三四十岁以后，深度睡眠脑波会变小变弱，量也会减少。尤其在40岁以后，深度睡眠比青少年时期减少60%~70%；到了70岁，会失去80%~90%的深度睡眠。
再加上老年人身上会提早释放褪黑素，昼夜节律退化，因此很多老年人的夜间睡眠质量下降，睡觉时间也越来越少。
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