#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#［璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动］
热身30分钟
肩背部肌肉激活200次
正方向引体向上共40次
颈椎操50次
吃饭的同时，吃纽崔莱健康食品这道营养大菜……
[心]《中国人群身体活动指南（2021）》：
虽然近年来人们的健康意识在逐渐提高，但人群身体活动不足的比例还是逐年上升。生活越来越便利，但生活方式却越来越“不健康”，大量人群存在身体活动不足的情况。
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[心]《中国人群身体活动指南（2021）》：
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敢测试吗？#抑郁症/职场/爱情情感挽回# ，在我置顶帖
【眼睛不撒谎】心理学家发现，当大脑回忆真实存在的事情时，眼睛会先向上、再向左转动。而如果去虚构一个画面，即说谎话时，眼球的运动恰恰相反，会先向上、再向右转动。所以，如果想知道一个人是否说谎，你可以问一些必须要回忆才能想起来的细节，然后，观察他的眼睛。 #心理测试题#
【眼睛不撒谎】心理学家发现，当大脑回忆真实存在的事情时，眼睛会先向上、再向左转动。而如果去虚构一个画面，即说谎话时，眼球的运动恰恰相反，会先向上、再向右转动。所以，如果想知道一个人是否说谎，你可以问一些必须要回忆才能想起来的细节，然后，观察他的眼睛。 #心理测试题#
#昆铁微视角# 新年伊始，万象更新。健康运动 快乐生活，只有强健的体魄，才能更好的守护安全。昆明供电段红果供电车间红果接触网运检工区积极开展篮球比赛，丰富业余生活，促进职工之间的友谊。在工作中大家是合格的供电卫士，守护供电安全，在生活中大家是快乐的篮球搬运工，积极健康向上。#运动生活# （图文 瞿业佳 李兴春）
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