【元旦独处也不暴食！】妹纸以前节食减肥后，一到休息日就暴食，这次进群接受芙蓉针对性的饮食指导和心里疏导，元旦三天，因疫情待家里独处也不发生暴食！不亏待身体，身体必然不会报复你呀[赞][心]
❤️妹纸提问：
1.隔夜菜可以吃吗?上班自己带饭只能前一晚先做好
2.炒菜推荐什么油呀?
3.椰子油饱和脂肪高，是不是更容易发胖呀?还是它是属于植物油，不容易发胖呢?
4.如果要补充0mega-3脂肪酸，吃鱼油好?还是吃鱼类好呢?
5.蛋白质吃多了会长肌肉吗?
❤️芙蓉老师已解答，亲们可以点开音频详细听答案哦[心][鲜花]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#

BABY·DIAMON PARTY
—找袋萌，美好时刻不错过—
#花花主题#十岁生日派对

这是一场关于光与希望的缤纷花花主题。

童年是记忆中最绚烂的色彩，它充满着生机与活力。采用饱和度高的亮色系，更容易给人眼前一亮的感觉～

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