没有求得实际的帮助，要向内检视自己为什么不值得被帮助，而不是抱怨外界的冷漠。否则久而久之，会忽视自己的问题，产生厌世情绪。

实际的帮助不是精神支持，是以各种情感和利益交换为基础的。没基础，就没资格要求。世界上没那么多活菩萨，先问问自己，「我又愿意给多少人做活菩萨呢」。

得到了帮助，要发自内心的感恩、长久记住这份感恩，更更重要的是，要理智客观的想明白，为什么我得到了这份帮助，我曾经做对了什么，或者我哪里有实际价值。否则久而久之，会认为得到帮助是理所当然的事，会把客观交换幻想成主观喜爱。

还有就是，没有实际帮助的精神支持并不可耻，「光动动嘴」已经是大多数人能交付给大多数人最好的善意了，也大可不必为此就觉得别人虚伪。

总而言之，向内看清自己，理智正视关系，懂得长久感恩，移除无谓幻想。

[失望]

辗转反侧睡不着，一丁点儿即将加薪的快乐和期待都没有。

早上从大舅哥口中确认他真的要走了这个消息开始，一整天都很难过。

我工作上最大的依靠没了[伤心][伤心][伤心]

他的离开，对我来说无异于一个原本衣食无忧的柔弱家庭主妇，突然一天没了丈夫，没了主心骨，还要被迫进入社会讨生活养活自己，一样的艰难和无助。

说真的，大舅哥在工作上让我信赖和踏实的安心程度，远远超过婚姻中的另一半。

他真的是我目前上班时唯一的快乐了。

我有限的社交中，从未见过像大舅哥一样“靠谱”的男士，再棘手的问题和烂摊子甩过去，都没有一丁点儿的逃避和抱怨。情绪稳定真的是太难得的品质了。

不怕麻烦，不怕辛苦，就怕不值得。

不说不代表心里没数，碰上这种领导，离开是必然吧。祝愿大舅哥前程似锦[失望]

同时……调过来一个很另类的男同事搭班子。双重打击[打脸][打脸][打脸][打脸][打脸]真他妈不活了！ https://t.cn/RyhNnQB

不去抱怨，也不值得抱怨，这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使你伤情；不去怨恨，也不用去怨恨，每个社会，都有不公不平，怨恨，会使你失去包容。世界很大，社会很杂，总有一些事情，让我们失望伤心；生活繁琐，人事繁杂，总有一些时候，让我们难以接受。人生，很难称心，何必痛心，开心则顺心。 ​