#感受到时间流逝的瞬间#

前天为了完成一些视频任务带小茄子再逛完了小小的北外 为什么我老是会觉得北外如此亲切呢 想起汪曾祺先生在《人间草木》里写的：“泰山太大了，我是写不了泰山的，我与一切伟大的东西总有些格格不入。” 或许因为它实在是太小了，或许因为我也是这样的人吧。

有时候对于小我和大我的界限并不十分明确，甚至有点模糊，我似乎不能成为一个牛逼的人，很多东西都能让我分心。不免感叹在北外的第一个学期过的太快了，甚至还没来得及好好感受，真担心我的大学会不会这样在每一次的“太快”中匆匆结束。

留校这几天感觉好像比上课期间还要忙，但是都是在做自己喜欢的事情，所以觉得充实又满足。前天终于去打卡了西校区的世界语言博物馆，假期人很少，大多时候只有我一个人在逛，我带着小茄子四处转悠，身处世界里，某些时刻觉得世界就像是我一个人的。学校里面也开始有了很多关于冬奥的装饰，真棒呀，有幸成为冬奥志愿者的学长学姐们肯定能收获一个意义非凡的假期。

小即是大，小满即为圆满。还是想尝试一下，用人生最自由的这几年，在还没经受社会毒打之前，大胆向自己喜欢的一切靠近，有没有可能。在符合社会期待之前，先尝试下符合自我的期待。

这学期也有内耗的时候，但学到最值得的一课是无论处在哪个阶段，焦虑永远不会消失，但是对抗焦虑的能力可以提升。你的每一种情绪都是合理的，你需要接受你的每一种情绪才知道如何与自己相处。

昨晚路过逸夫楼 看见一向灯火通明的它终于也淹没在了一片黑暗中 一些走向东门的同学拖着行李箱咕噜噜的声音 才觉得：假期，真是要来了呢。

好像勇敢一直是我的一个优点。我希望我永远自由，真的。去体验，去共情，去永远爱这个世界，不论在做什么。

前阵子看了《女心理师》，也看到心理咨询的一些案例。刚好上周学校给我们每人发了一本《蛤蟆先生去看心理医生》。

书很薄，大概两三个小时就看完了。讲的是蛤蟆先生在10次心理咨询中觉察自己、反思自己，最后找回自信和快乐的故事。

前几年开始接触了一些书籍，慢慢学着觉察自己，后来发现【觉察】真的很重要。每个人都是有强大的自我能量的，相信自己，可以改变可以成长，也相信自己有足够的能量去决定发生的事情对自己的影响。但最重要的是你要有这个【觉察意识】，去观察自己，了解自己，强大自己。

兵慌马乱的一天。
昨天一大早起床，麻麻说要回家。只能赶紧先去看了原本定的看望生病的同事，然后赶紧回家收拾行李，和老师取消上课，收拾完了，去接聂先生，一起把麻麻和果果送回老家。
然后，果果和小哥哥玩嗨了，不愿意睡觉，好不容易睡着了，尿床了！！
我大半夜的真的要崩溃了！得，挪个位置先睡了，早上起来，洗洗洗！吃了午饭，还要赶回南昌，希望果果儿，不要哭的太伤心[伤心]