【白领新标准】①月薪2万元以上;②坚持2项运动;③至少有2居室;④有1-2辆车;⑤有至少2个死党朋友;⑥工作地点由一点变成2点,不再限于在办公室完成;⑦每天有至少2小时的闲暇时间;⑧有2种娱乐方式;⑨重视低碳生活,为环保花别人2倍的钱;⑩有钟爱的时尚品牌,至少有2个LV或香奈尔。你是白领么?
桌上的硬币旋转起来就是原来体积的数倍。财务官就是旋转硬币的人。13501157356安心盈利。#民建星火论坛[超话]#
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#福州御和堂中医# 身躯疲惫、经常失眠怎么办?4个方法让你快速入睡
1、办公室白领:运动锻炼,强健体魄
办公室白领每天“盯”在电脑桌上久坐不动,长期如此,可令机体气血不通,加重失眠。
2、职场人员:减轻压力,避免熬夜
建议减轻工作压力,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
3、老年人:保持平和心态,睡前不胡思乱想
要想快速入睡、拥有良好睡眠,建议晚上睡觉要放松心情,保持心态平和。
4、年轻人群:调理饮食,保证营养摄入
补气养血,应保持充分的营养摄入,可用阿胶、红枣、枸杞、红参、党参、熟地等滋补药材煲汤,生活中膳食要均衡,注意补充营养。
(如若想咨询名中医,请点击网页链接:https://t.cn/A6qrNqHs)
1、办公室白领:运动锻炼,强健体魄
办公室白领每天“盯”在电脑桌上久坐不动,长期如此,可令机体气血不通,加重失眠。
2、职场人员:减轻压力,避免熬夜
建议减轻工作压力,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
3、老年人:保持平和心态,睡前不胡思乱想
要想快速入睡、拥有良好睡眠,建议晚上睡觉要放松心情,保持心态平和。
4、年轻人群:调理饮食,保证营养摄入
补气养血,应保持充分的营养摄入,可用阿胶、红枣、枸杞、红参、党参、熟地等滋补药材煲汤,生活中膳食要均衡,注意补充营养。
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