2022.01.15.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3158天 #
今天是星期六，北京的气温-7℃，又一次快速晨跑，10公里完成，用时43分钟配速4.22，今天刚好有几个粉丝过来向我请教关于减肥的问题，所以在跑步结束后给他们讲述了一下，如何用最简单的方法进行减肥，并且非常的健康，天气虽然非常的寒冷，但是大家对于健康的追求是非常热情的，这也是我很高兴看到的。
周六加油！ https://t.cn/RI7nYAL

我竟然追剧了…就是说我近几年看的剧可能用手就数的过来，国产剧就更屈指可数了，但是我今晚看了开端
首先，剧情节奏好（说不如网飞的那你自己去看网飞的剧哈），当然设定有一丢丢老套，但只是设定而已，而且可能是因为改编自小说，就设定很符合国情[允悲]不是强行把国外的故事嫁接到了国内的那种
然后，男女主的人设把握得好，言行都非常符合人物本身的三观和逻辑，过程中男女主的反应也很真实
再次，剧情细节方面，没有过于明显可笑的纰漏，警察审讯逻辑严谨，试图突破男女主心理防线的部分表现得很好，许多人物和剧情细节都非常非常符合人设，非常准确
最后，演员演技过关，刘奕君yyds!
再补充一下！我本身对演技差的流量演员非常非常反感，这也是我越来越不爱看剧的原因之一，之前不了解白敬亭，没觉得和别的流量演员有什么区别，但是这次的改观非常大；还有赵今麦，不知道是不是我的错觉，我觉得她长开了更好看了

咱就是说花一下午看完了那个养猪综艺（这也是我今天没出现在wb的原因嘿嘿）确实策划很用心 小孩很开心也学到了很多 肉眼可见地成长了 怎么说呢 确实看得很感动 也跟现在的物料氛围不一样 这也说明我们时越来越火了 不过呢还是那句话：“路要朝前走人往未来看” 人要好好活在当下也要展望未来 时团在努力进步我们也要继续加油.

（虽然是女友粉上得楼看完养猪及一系列幼崽视频狠狠变妈粉了 但不出所料以后还会反复跳跃哈哈哈哈哈哈哈 明天再补别的物料！）