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#运城玛丽妇科医院靠谱#【运城玛丽妇科医院正规】#运城玛丽妇科医院#--【运城看妇科哪家医院比较好】　　来事恶心想吐怎么办

　　一般而言，每个月都会有几天是女性感觉身体非常不适的几天，那就是月经来临的几天，一般三天后就能够缓解，七天之内来够排干净，然而，有的身体素质差的女性可能会有痛经的情况，常常会觉得下腹疼痛，疼的不想起来动弹，情绪也会因此而变得暴躁起来。

　　有的女性可能由于月经周期即将来临，而自己又面临着非常重要的事情，心情会绷紧，感到很紧张，生怕月经影响到自己的发挥，如高考之类的，以至于影响消化系统，月经来临的时候会感到恶心想吐，没什么食欲，不想吃东西。那么，月经恶心想吐该怎么解决呢？

　　1、红糖姜汤。快到月经的时候，可以喝点红糖姜汤，可以补血补气，活络血脉，还有驱寒的作用，有利于子宫的保暖活血，适合寒性体质的人，喝了之后能够预防月经来带来的诸多副反应，如痛经，月经量过多，恶心呕吐等等。

　　2、调整饮食。月经来临一定要注意自己的饮食规律，注意营养均衡，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激和生冷、甜的以及含有咖啡因的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡肉、蛋类等。

　　3、放松情绪。到了月经，女性朋友们其实没必要紧张，当平常日子来过进行了，时常保持良好情绪，多出去散散步，看看风景，听听舒缓的音乐，放松自己的神经，态度要端正。

　　以上就是我给大家介绍的三个关于月经恶心想吐的解决方法，其实月经对于大多数女性而言没啥大不了的，但对于体质相对较差的女性而言就要哭爹喊娘了，当然，采取以上措施，对月经产生的不适反应有缓解作用，女性朋友们也要多运动，增强自身身体素质才是关键。

长白县大力发展特色产业，鼓起农民“钱袋子”
近年来，长白朝鲜族自治县围绕自身资源优势，大力发展特色产业，逐步探索出一条边境民族地区乡村振兴的有效路径。
在长白县八道沟镇九道沟村，大棚里一片新绿，芹菜、辣椒、葡萄等果蔬接近成熟，这可乐坏了于田菠。过去，为了家里生计，于田菠外出打工，一走就是十多年。这两年，听说村里的特色产业越做越红火，他也回到家乡种植蔬菜、瓜果，在村里的扶持下，很快，自家的小果园、小菜园就成了增收致富的“钱袋子”。
“现在经济收入提高了，生活条件也越来越好，一年各方面收入算下来也能剩个十万八万的。”于田菠打心眼里高兴。
地处大山深处的八道沟镇，依托自身资源优势，正大力发展特色产业。仅九道沟村特色产业年产值就已近300万元。
据八道沟镇镇长介绍，全镇特色产业种植面积达4500亩以上，占全镇耕地的三分之一左右。
在十二道沟镇中和村，大棚里的黑木耳长势良好。过去这里没啥产业，从2015年起逐步发展木耳种植，现在已经陆续建起了5个大棚，同时，加大线上线下销售力度，农民们在共同富裕的路上越走越敞亮。
中和村党支部书记告诉记者，“今年村里产的3000多斤黑木耳已销售一空。自从村里发展黑木耳产业，村民只要有劳动能力的，我就让他来干活儿挣点钱，增加些额外收入。”
中和村村民侯延和说：“像我们这些岁数大的不能干重活，来这干活儿一天能挣80元钱。既增加了经济收入，又锻炼了身体。”
通过因地制宜发展农特产业，长白县正加速迈入乡村振兴的“快车道”。十四道沟镇安乐村适合种植俗称为“珍珠草”的虎眼万年青，2019年村集体收入达15.37万元。2020年，他们扩大了5亩珍珠草的种植规模，年产值29万元。2021年又扩大8亩的种植面积，净利润达30万元。
立足资源优势，发展特色产业。目前，在各级党委政府扶持下，长白县已经形成了特色产业“一镇一品”“一镇数品”“一村一业”的良好格局。