异常汗出需重视，对照看看你是哪一种？

1. 自汗
表现：不动出汗，一动出汗更严重，气短怕冷，神疲乏力
证属：气血不固、阳气不足
治则：温补阳气，补益气血
2. 盗汗
表现：夜间入睡出汗，醒来即止，手脚心发热，烦躁，潮热，口干，失眠，手脚心发热
证属：阴虚内热，阴津亏损
治则：滋阴降火，安神
3. 战汗
表现：身上发凉，烦躁，全身战栗后出汗
证属：心气衰弱
治则：补益心气
4. 热汗
表现：出汗后有热感，面红目赤，小便短赤，口渴
证属：风邪化热
治则：祛风清热，固表止汗
5. 冷汗
表现：出汗后感觉凉，精神萎靡，大便不成形，怕风
证属：卫气不足，阳虚较重
治则：固护卫气，补气升阳
6. 黄汗
表现：出汗的颜色为黄色，小便不利，口渴不想喝水，口中发粘
证属：水壅遇营卫，脾胃湿热
治则：实卫和营，行阳益阴#忆果缘1971##健康科普##健康管理#

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[福]清调补健康管理[福]
《灵枢》之 本神（16）
（脾藏营，营舍意。脾气虚则四肢不用，五脏不安，实则腹胀，经溲不利。）
心藏脉，脉舍神。心气虚则悲，实则笑不休。

[太阳][太阳][太阳]译文

心藏神，神寄附在血脉中。心气虚，会悲伤；心气太盛，会笑而不止。

～《黄帝内经》养生金句1193

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