#降温# 今日气温降至零下,在寒风凛冽下运动健儿们会更加注意保暖。不经有人会疑惑:what?不是风度更重要吗?锻炼的人怕冷吗?
其实是:保护肌肉啦!当肌肉感觉到冷的时候,肌肉的耐力和力量往往都会下降,太热太冷都不适合肌肉做功。保暖让肌肉觉得舒适,运动的时候好好做功呀![并不简单]
ps:你穿秋裤了吗?#秋裤#
其实是:保护肌肉啦!当肌肉感觉到冷的时候,肌肉的耐力和力量往往都会下降,太热太冷都不适合肌肉做功。保暖让肌肉觉得舒适,运动的时候好好做功呀![并不简单]
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孩子怕冷又怕热,家长照顾,牢记几个原则,让孩子健康成长
原则一:保暖不过度
给孩子穿衣服的时候摸摸孩子的颈后背,如果颈后背暖和,说明孩子的衣服是穿够了不需要再给孩子裹太多层。
千万不要摸到孩子的手凉,就觉得衣服不够拼命的加衣服,如果孩子的手暖和,孩子的背已经出汗了,孩子的手属于末梢循环比较差的部位要暖和是比较困难的。
原则二:避免着凉
孩子虽然不能保暖过度,但是也不能着凉冬天不要让孩子站在风口上带孩子,出门的时候注意头部,身子,脚部的保暖,这几个地方暖和,孩子一般不容易着凉,给孩子洗澡的时候不要洗太久,洗完之后赶紧给孩子穿上衣服。
原则三:空调暖气都可以适当地使用#育儿#
天气热的时候给孩子开空调,避免孩子长痱子,天气冷的时候给孩子开暖气,避免孩子着凉。
原则一:保暖不过度
给孩子穿衣服的时候摸摸孩子的颈后背,如果颈后背暖和,说明孩子的衣服是穿够了不需要再给孩子裹太多层。
千万不要摸到孩子的手凉,就觉得衣服不够拼命的加衣服,如果孩子的手暖和,孩子的背已经出汗了,孩子的手属于末梢循环比较差的部位要暖和是比较困难的。
原则二:避免着凉
孩子虽然不能保暖过度,但是也不能着凉冬天不要让孩子站在风口上带孩子,出门的时候注意头部,身子,脚部的保暖,这几个地方暖和,孩子一般不容易着凉,给孩子洗澡的时候不要洗太久,洗完之后赶紧给孩子穿上衣服。
原则三:空调暖气都可以适当地使用#育儿#
天气热的时候给孩子开空调,避免孩子长痱子,天气冷的时候给孩子开暖气,避免孩子着凉。
小宝宝怕冷又怕热,主要的原因有这些,妈妈要清楚
一、孩子体温中枢不成熟
我们大人体温调节中枢比较成熟,天气热的时候会让身体通过汗腺排汗排出我们体内的热量,让我们的身体保持37度的温度,而天气冷的时候,身体又会散发出热能,天气冷只是暂时没有过多的衣服穿,但是我们也不会觉得太冷,但孩子的体温调节中枢还不够成熟,所以冷的时候他不能自己产太多的热量,热的时候又没有办法促使身体排出太多的汗,所以怕冷又怕热。#育儿#
二、孩子的汗腺不发达
带过孩子的人都有这样的经历,在夏天孩子特别容易长痱子,孩子为什么会长痱子呢?那是因为孩子的汗腺比较细,而在夏天孩子出汗的时候,一下子排得没那么快就容易长痱子。这也说明孩子的汗腺不够发达。汗腺不够发达,孩子排汗的能力弱,如果太热的话就容易出现捂热综合征。
三、孩子的脂肪含量比较少
虽然我们看着孩子胖乎乎的,但是孩子的体重本来就不重,脂肪的占比也不高,脂肪少孩子的保温能力就会比较少一些,就比较弱一些,所以在天气冷的时候,孩子确实会比较怕冷。
所以孩子又怕冷又怕热,照顾孩子的时候家长一定要多细心。
一、孩子体温中枢不成熟
我们大人体温调节中枢比较成熟,天气热的时候会让身体通过汗腺排汗排出我们体内的热量,让我们的身体保持37度的温度,而天气冷的时候,身体又会散发出热能,天气冷只是暂时没有过多的衣服穿,但是我们也不会觉得太冷,但孩子的体温调节中枢还不够成熟,所以冷的时候他不能自己产太多的热量,热的时候又没有办法促使身体排出太多的汗,所以怕冷又怕热。#育儿#
二、孩子的汗腺不发达
带过孩子的人都有这样的经历,在夏天孩子特别容易长痱子,孩子为什么会长痱子呢?那是因为孩子的汗腺比较细,而在夏天孩子出汗的时候,一下子排得没那么快就容易长痱子。这也说明孩子的汗腺不够发达。汗腺不够发达,孩子排汗的能力弱,如果太热的话就容易出现捂热综合征。
三、孩子的脂肪含量比较少
虽然我们看着孩子胖乎乎的,但是孩子的体重本来就不重,脂肪的占比也不高,脂肪少孩子的保温能力就会比较少一些,就比较弱一些,所以在天气冷的时候,孩子确实会比较怕冷。
所以孩子又怕冷又怕热,照顾孩子的时候家长一定要多细心。
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