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最后，老教授说：“你们说的都很有道理，不过还没有说出我想让大家领会的道理来。你们是不是可以反过来想一想？如果我们先装的是莲子而不是核桃，那么莲子装满后还能再装下核桃吗？你们想想看，人生有时候是不是也是如此，我们经常被许多无关紧要的小事困扰，看着人生就沉埋于这些琐碎的事物之中，到了最后，却往往忽略了去做那些真正对自己重要的事情。结果，白白浪费了许多宝贵的时间。所以，我希望大家能够记住这个实验，如果莲子先塞满了，就装不下核桃了。”

【碧斯诺兰生理期逆袭秘籍,学会年轻5岁】月经前后女性因为体内激素水平的波动，容易出现愁闷烦躁的情绪，还特别容易累，四肢沉重。经期综合征、体质差和抵抗力下降都会使得月经期身体疲劳，碧斯诺兰生理逆袭秘籍，学会不仅让气色好，还能减轻疲倦、水肿、痛经，为保持身体年轻状态出一份大力。

月经期疲累如何调理？
　　1、放松身心。建议可以出门散散步放松，也可以多看一些喜剧，让自己多笑笑。
　　2、用热水泡脚促进血液循环，缓解疲劳。不过月经量多的女人不适合。
　　3、多吃五谷杂粮，小米粥、玉米粥等等。内含的维生素B和E，有助消除身体疲劳，改善抑郁情绪。
4、减少用眼，建议要少看手机和电脑，让眼睛有足够的时间休息。多做眼保健操，有助缓解眼部疲劳。

碧斯诺兰生理期逆袭秘籍，一汤一茶一粥学会年轻5岁。
美容养颜羹——磨皮美白
百合、莲子、桃胶雪、玫瑰、银耳、红枣、枸杞、桂圆，2倍水炖30分钟。玫瑰养颜抗老，还能活血调经，特别适合经期情绪不稳的时候喝。
暖宫当归老姜茶——补气养血抗老
老姜和当归各3片、红枣、枸杞、桂圆、桑葚可选，红糖可选，痛经可选益母草，开水冲泡
补气血七红粥——补血养颜
红豆、红米、红莲子、花生、红枣、枸杞、少量红枣，2倍水煮1小时（提前一晚上放养生壶里，第二天早上起床就可以吃，十分方便）

以上就是碧斯诺兰生理期逆袭秘籍，三种做法都很简单，你学会了吗？在经期时还要注意多吃吃维生素C蔬果，减少吃盐可以避免水肿，咖啡限量并做好保暖工作。经期做好这些年轻5岁不是问题。

#森森读书记#

《我在西南联大的日子》
作者：汪曾祺
阅读时间：*-20210914

这本书断断续续应该读了有大半个月吧，从8月开始的。倒不是不好看，就是自己有点拖延症，通书读完，印象最深的是沈从文老师教的创作课和金岳霖老师教的逻辑课。
西南联大，战时由清华北大南开在昆明成立的临时学校，确是造就了最多著名学者的时期，这或许就是时代出英雄吧。
对了，还有印象很深的是，一个学生在跑警报的时候就去煮莲子汤，风雨不改，还有一个跑警报就去烧水洗头，哈哈哈哈。