【美国：真疼！秃鹰空中打架动真格 羽毛被抓扯如雪花飘落】美国马里兰州科纳温戈坝，两只秃鹰争夺鱼时，扯掉了对方的羽毛。当年轻的秃鹰捕获到自己的午餐时，另外一只试图偷走它的猎物。它们争斗了几秒钟，发出高频叫声，其中一只被另一只的爪子击中，羽毛被抓下来在空中飘荡。不幸的是，它们都输了，最终鱼垂直落入了萨斯奎哈纳河中。Deux vautours se sont arrachés les plumes lors d'un combat autour d'un poisson au barrage de Conowingo, dans le Maryland, aux États-Unis. Lorsque le jeune vautour a capturé son déjeuner, l'autre a tenté de voler sa proie. Ils se sont battus pendant quelques secondes, faisant des appels à haute fréquence, l'un d'eux a été touché par la patte de l'autre, et les plumes ont été attrapées et ont flotté dans les airs. Malheureusement, ils ont tous perdu parce que le poisson est tombé verticalement dans la rivière Susquehanna. #TopCGTN#

【肖邦与乔治·桑】

“在爱的季节，天气是变化无常的。”—— 乔治·桑，《桑书信集》第四卷

“1836年秋天，在#李斯特#和玛丽·德·阿古尔的沙龙中，举办了一次艺术家和世界各地名人的聚会。#肖邦##肖邦[超话]# 刚刚与弗朗兹·李斯特建立了友谊，受到邀请。#乔治·桑#也在被邀请的名单中，她是这对伴侣长期以来的朋友。她注意这位年轻的作曲家已经有段时间了，渴望与他相识。由于她极强烈的自由风格，同肖邦的风格一样，她决定要把他迷住。

他刚刚26岁，她32岁了，一切本应该到此为止，除非是不可预测的爱情相约。然而毋庸置疑，他们见面的机会倒是越来越多了。”—— 法国音乐家 让-依夫·帕特（Jean-Yves Patte）

#法国普雷耶##普雷耶##普雷耶钢琴##Pleyel# @波兰肖邦研究院-NIFC
(Pictures Source from: 网络)

#运动康复# 【肩关节损伤自查】日常生活和运动中，一旦出现疼痛，我们要及时的了解疼痛原因，这样能及时了解自己的情况，避免损伤加重或者产生新的并发症。今天就教大家如何初步判断你的肩痛是什么原因造成的[酷][酷]#肩周炎# #肩颈酸痛#
【肩膀疼不等于肩周炎！！！】
肩关节周围炎 (简称肩周炎，又称粘连性肩关节炎、冻结肩、五十肩等)是发生于肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。通常表现为关节部位的肿胀(滑膜腔积液)、疼痛和关节活动障碍。但并不是所有的肩关节疼痛都是肩周炎，此外肩峰撞击、肩袖损伤等问题同样会引起肩关节的疼痛。

02【肩峰下撞击综合症】

肩峰下撞击综合征是指盂肱关节在进行外展或上举动作时，肩峰下的空间结构受到肱骨头与肩峰的撞击和反复摩擦，引起的肩峰下滑囊和肩袖肌腱炎症、退变，甚至肩袖撕裂，引起肩部疼痛和肩关节活动受限、肌肉力量下降等。

03【肩袖损伤】

肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成，具有稳定肩关节，协助肩关节外展和旋转功能，由于急性损伤、慢性过度使用或退行性改变易造成肩袖损伤，同时肩峰撞击也是肩袖损伤的一大原因。（图1）

04【检查方式】

A----------Hawkins检查（Hawkins’Test）（图2）

患者：肘关节和肩关节屈曲90度，肩关节外展并内旋，拳头朝下。

检查者：握住患者上臂的肘关节上端予以固定，并对其前臂远端前侧施力，使肩关节内旋至最大范围。

若诱发肩部疼痛，则提示有肩峰撞击或冈上肌肌腱损伤

B----------空罐检查（Empty Can Test）（图3）

患者：肩关节外展90度，向上弯曲30度，肘关节完全伸直，前臂弯曲旋前（拇指朝下，犹如将空罐翻转朝下）

检查者：向患者前臂远端施加向下的压力，令患者试着对抗。

若诱发肩部疼痛，则提示有冈上肌的肌腱病变。

C----------抬离实验（Lift-off Test）（图4）

患者：直立或俯卧，上臂内旋，肘关节中度屈曲，手臂碰到中段腰椎。

检查者：指引患者向后举起手，以离开背部。

若患者无法对抗重力或检查者的微小阻力将手抬离背部；或与对侧相比，其动作明显受限，则提示有肩胛下肌损伤或无力。

D----------Patte检查（Patte’sTest)（图5）

患者：坐姿，肘关节屈曲90度，肩关节外展90度，且外旋使拳头朝上，试着做更大的肩部外旋动作。

检查者：用一只手阻抗其外旋动作，另一只手支撑患者肘部。

若肩部及肩胛部位出现疼痛，则提示冈下肌或小圆肌的肌腱炎症或损伤。

怎么样，有没有判断出你的疼痛原因？如果没有判断出来，或者有明显症状一定要及时就医，不要抱着侥幸心理拖延噢[并不简单][并不简单]

好啦，今天关于判断肩痛原因的科普就先到这里，下一期就给大家讲讲如何初步判断膝关节疼痛的原因。如果你还有什么疼痛损伤的问题，都可以在下方评论区留言讨论噢~