#儿童教育[超话]#[太阳]正念分享[太阳]
情绪不好，是智慧不足
[太阳]当你提升自己的认知维度，在另一个更高的层面上思考，情绪自然而然消失。
[太阳]当然你也可以养成一种“正念思维”，不比较、不评判、不攀附，保持平和喜悦，在接纳、觉察、融合情绪的变化中身心归位，达成情绪的自动升级。
[太阳]坚持觉察自己，及时安抚自己，提升处理坏情绪的能力，坦然面对生活，活出最自信的样子。
[太阳]做智慧的家长，有温度的家长，情绪平和的家长。提升自己，给自己更多的可能性。
温暖的环境才能成就优秀的孩子。[拳头]
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[太阳]坚持觉察自己，及时安抚自己，提升处理坏情绪的能力，坦然面对生活，活出最自信的样子。
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【今日大寒】https://t.cn/A6JjvWNd ，大寒①“寒气之逆极，故谓大寒”②大寒大寒，防风御寒③感冒等呼吸道传染性疾病高发期，做好新冠肺炎疫情防控④多喝白开水，补充体内水分⑤情绪容易低落，要注意保持心情舒畅，心境平和⑥改善情绪的最佳方法就是活动⑦大寒三候，一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚⑧大寒花信风，一候瑞香，二候兰花，三候山矾⑨大寒后将迎来新一年的节气轮回，下一个节气，立春，春天的脚步还会远吗？⑩时节慢慢流转，每到寒尽时，心中总有不尽热望，寄存于不远处的来年春天。年近了……[抱拳][抱拳][抱拳]（图文综合网络）
#误差转播#【今日大寒】https://t.cn/A6Jl1frW ，大寒①“寒气之逆极，故谓大寒”②大寒大寒，防风御寒③感冒等呼吸道传染性疾病高发期，做好新冠肺炎疫情防控④多喝白开水，补充体内水分⑤情绪容易低落，要注意保持心情舒畅，心境平和⑥改善情绪的最佳方法就是活动⑦大寒三候，一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚⑧大寒花信风，一候瑞香，二候兰花，三候山矾⑨大寒后将迎来新一年的节气轮回，下一个节气，立春，春天的脚步还会远吗？⑩时节慢慢流转，每到寒尽时，心中总有不尽热望，寄存于不远处的来年春天。年近了……[抱拳][抱拳][抱拳]（图文综合网络）
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