怀孕初期饮食原则
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐,几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈,吃什么吐什么,不吃也吐,并且呕吐时间也不再限于早晨,而是“随时随地都在吐”。怀孕初期饮食上要注意以下原则:
1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。
3、想吃就吃,少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐,几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈,吃什么吐什么,不吃也吐,并且呕吐时间也不再限于早晨,而是“随时随地都在吐”。怀孕初期饮食上要注意以下原则:
1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。
3、想吃就吃,少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
#哈利波特魔法觉醒[超话]#仅代表个人观点,友善讨论,我就是想骂网易人物塑造有问题
我不厌女,我也不梦丹尼尔,艾薇和丹尼尔cp我也无所谓,但我很想和他们一帮解绑
这段时间一直在超话吐槽艾薇的剧情的原因主要在于从开服到现在网易对艾薇的不当塑造,导致多数玩家对艾薇观感不佳,最后在骂网易之余艾薇也被骂,这是很正常的因果逻辑吧?
不是吃饱了撑着看到一个角色不爽就像骂,是因为网易的剧情安排和设置导致艾薇从一个很正常的正面角色变成一个不讨喜的正面角色。
不骂网易他就不会改,不做更改的剧情艾薇只会越来越被讨厌,圣诞剧情的改变都是骂出来的,还有怪圣诞剧情被改的,你真的喜欢原剧情吗,只能尊重理解了[兔子]
至于为什么不是乙游剧情还得围着玩家转的,因为钱是玩家氪的,不管什么游戏的本质是取悦玩家,谁想氪金在剧情里被迫做舔狗啊?
我不厌女,我也不梦丹尼尔,艾薇和丹尼尔cp我也无所谓,但我很想和他们一帮解绑
这段时间一直在超话吐槽艾薇的剧情的原因主要在于从开服到现在网易对艾薇的不当塑造,导致多数玩家对艾薇观感不佳,最后在骂网易之余艾薇也被骂,这是很正常的因果逻辑吧?
不是吃饱了撑着看到一个角色不爽就像骂,是因为网易的剧情安排和设置导致艾薇从一个很正常的正面角色变成一个不讨喜的正面角色。
不骂网易他就不会改,不做更改的剧情艾薇只会越来越被讨厌,圣诞剧情的改变都是骂出来的,还有怪圣诞剧情被改的,你真的喜欢原剧情吗,只能尊重理解了[兔子]
至于为什么不是乙游剧情还得围着玩家转的,因为钱是玩家氪的,不管什么游戏的本质是取悦玩家,谁想氪金在剧情里被迫做舔狗啊?
大衣哥儿子儿媳妇分居已经一个多月了!
过去的这段时间里,网友们的关注点一直停留在陈亚男和大衣哥身上,绝大多数网友在吐槽陈亚男过河拆桥,忘恩负义,是女版陈世美!
本以为作为家长,大衣哥会出面解决此事,毕竟这也算是家丑,闹得太久也不好,结果呢?大衣哥从未发声,不是外出演出,就是留在家里
过去的这段时间里,网友们的关注点一直停留在陈亚男和大衣哥身上,绝大多数网友在吐槽陈亚男过河拆桥,忘恩负义,是女版陈世美!
本以为作为家长,大衣哥会出面解决此事,毕竟这也算是家丑,闹得太久也不好,结果呢?大衣哥从未发声,不是外出演出,就是留在家里
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