#开端更新#说好的中国人不骗中国人的！
为什么你要骗我.
[可怜]明明就没有更新，刚看到这个话题还以为提前更新了，还以为剧组给剧迷惊喜…
兴冲冲的打开腾讯视频，你知道我有多高兴吗？饭都不吃了想看，谁知道还是第十三集。
真的要陶姨送你们一个高压锅！哼。
还等一天，明天才更新，那再去看一遍？！
#微博新知博主#
为什么你要骗我.
[可怜]明明就没有更新，刚看到这个话题还以为提前更新了，还以为剧组给剧迷惊喜…
兴冲冲的打开腾讯视频，你知道我有多高兴吗？饭都不吃了想看，谁知道还是第十三集。
真的要陶姨送你们一个高压锅！哼。
还等一天，明天才更新，那再去看一遍？！
#微博新知博主#
#日常[超话]# 21/365『拒绝暴食/好好吃饭/吃饱不吃撑』
最近就是一整个大长胖的状态[猪头][猪头]连续几天吃撑了真的不好[泪][泪]可好吃的实在太多啦！！鲍师傅yyds好久没吃了一吃就收不住[失望]
最近的目标是要学会细嚼慢咽慢慢享受美食[怒]（我每次吃东西就像有人和我抢一样疯狂往嘴里炫谁懂[黑线][黑线]）
#吃饭日记##日常[超话]##好好吃饭#
最近就是一整个大长胖的状态[猪头][猪头]连续几天吃撑了真的不好[泪][泪]可好吃的实在太多啦！！鲍师傅yyds好久没吃了一吃就收不住[失望]
最近的目标是要学会细嚼慢咽慢慢享受美食[怒]（我每次吃东西就像有人和我抢一样疯狂往嘴里炫谁懂[黑线][黑线]）
#吃饭日记##日常[超话]##好好吃饭#
投稿：小个子153，运动半年，体重没有太大变化，5斤左右，但是朋友都说我腿瘦了一圈。也有朋友说怎么每次见我都瘦了。
每天就是做一遍帕梅拉绿色衣服的臀腿+女团腿+跳绳+假期跑步半小时。如果备考或者忙每天保证一组帕梅拉或者跳绳1000。
不要太在乎体重哦！真的运动肉会变结实，视觉上就显瘦啦！然后饮食方面我都是正常吃的，少油少盐，不吃肥肉。
每天就是做一遍帕梅拉绿色衣服的臀腿+女团腿+跳绳+假期跑步半小时。如果备考或者忙每天保证一组帕梅拉或者跳绳1000。
不要太在乎体重哦！真的运动肉会变结实，视觉上就显瘦啦！然后饮食方面我都是正常吃的，少油少盐，不吃肥肉。
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