【武磊：对日本要把拼搏精神踢出来 希望给大家带来较好的过年氛围[可爱]】
中国男足今日下午在东京进行到达日本后的第一次训练。武磊在训练前接受了央视记者的采访。他表示过来一切顺利，自己感觉已经适应了节奏，回到国家队非常开心。
谈到此次对阵日本他表示，每个人都努力踢好，帮助队友，整个球队要拧成一股绳。同时非常感谢球迷朋友们的关心和支持，也希望在春节这段时间，给大家带来比较好的过年氛围，希望有好的氛围去回报大家，祝大家新年快乐。
#爱看国足#
中国男足今日下午在东京进行到达日本后的第一次训练。武磊在训练前接受了央视记者的采访。他表示过来一切顺利，自己感觉已经适应了节奏，回到国家队非常开心。
谈到此次对阵日本他表示，每个人都努力踢好，帮助队友，整个球队要拧成一股绳。同时非常感谢球迷朋友们的关心和支持，也希望在春节这段时间，给大家带来比较好的过年氛围，希望有好的氛围去回报大家，祝大家新年快乐。
#爱看国足#
#双胞胎萌娃的可爱日常#【今天说的是双胞胎x2！冰清玉洁4胞胎一年学费200万，人美又爱吃，谢霆锋：艺人要少吃饭】
1999年8月11日，在江苏南京的一个富裕的家庭，诞生了单卵4胞胎女娃。
最难得的是，她们居然是自然分娩的。老大比老二早8分钟，老二比老三早7分钟，老三比老师早15分钟。
四胞胎姐妹的名字分别是朱婉冰、朱婉清、朱婉玉、朱婉洁，简称为冰清玉洁，更被大家称为南京四小凤。
整个产程不超过半个小时。这样的四胞胎无疑是罕见的。
这也为冰清玉洁的生活在镁光灯下埋下了伏笔。
她们注定一辈子都要和镁光灯打交道。
考入伯克利音乐学院
冰清玉洁出生之后，父母每天面临的最大的问题就是协调争吵。从衣食住行，她们四个姐妹都会争吵。
后来母亲买了同样的东西，避免姐妹们争抢。她还制定了家规，四姐妹就变得越来越懂事。父母从小就恩爱，这一切都被女儿们看在眼里，她们对父母也非常孝顺。
上小学后，父母把女儿们送到了外国语学校，每一周只回家一次。
冰清玉洁从小就生活在光环之下，无论走到哪里都是大家的焦点。她们也曾经和苏有朋一起参演过电影。
一转眼到了19岁，冰清玉洁想要去国外读书，可是父母一直不同意。姐妹们就各自在父母的枕头放了一封信，表达了她们的决心。
后来父母也被打动了，她们如愿考入美国伯克利音乐学院，和欧阳娜娜、王源成为了校友。
四胞胎同时考入伯克利音乐学院，这就说明了她们对音乐的天赋。同时更让人关注的是，她们的家境。
原来冰清玉洁的母亲是医生，父亲经营着一家公司。在当地也算是殷实的人家，家境富裕。伯克利一年的学费就要50万元，四个人一年就要花掉200万的学费，还不包括伙食费等。
这样算下来，冰清玉洁大学4年要花掉父母上千万元的学费。
被谢霆锋发掘
如今22岁的冰清玉洁出落得越来越美，其中尤以老大和老三是最漂亮的。老三最聪明，只有她是短头发，最有辨识度。老大成熟稳重又漂亮。
她们看起来就像是邻家的小妹妹，长相漂亮，性格乖巧。平时最喜欢的就是宅在家里写歌、做菜。
冰清玉洁目前是谢霆锋公司旗下的艺人，他特意为冰清玉洁成立的乐队取了一个名字：感应。
谢霆锋认为双胞胎之间都会有感应，更何况是四胞胎。
作为老板，谢霆锋还是很尽职尽责的。他会一步不离地在后台和录音室陪伴着四胞胎，给她们做一些指导。
谢霆锋：当女艺人要少吃饭
刚成为一名女艺人，冰清玉洁还有太多的不适应。比如在吃的方面，她们就没有女明星的自律。
谢霆锋特意带她们到了片场吃盒饭。四胞胎第一次吃到剧组的盒饭，对于她们而言，一切都是那么新鲜。
看到琳琅满目的盒饭，四胞胎就想要吃米饭。没想到老板对谢霆锋的要求却很严格。他只打了一大口的白米饭给四胞胎吃。
谢霆锋：当女艺人要少吃米饭。谢霆锋透露他以前当艺人的时候是一口米饭都不能吃的。这就是艺人该有的自律。
谢霆锋是一个好老板，不仅教她们音乐知识，还教她们如何做一个合格的音乐人。
冰清玉洁很幸运，能够遇到谢霆锋这样的伯乐。
谢霆锋教课时间
为了让冰清玉洁对自己的未来有清晰的认知和规划，谢霆锋给她们上了5节课。
第一，谢霆锋特意带冰清玉洁去见到了淮扬菜的师傅，表面上是教四胞胎学做菜，其实是在告诉她们基本功每天都要练。
做菜和音乐是一样的，如果没有扎实的基本功，是不会制作出一道好菜的。
第二，谢霆锋特意带冰清玉洁去片场吃盒饭，为的就是告诉四胞胎一定要保持初心。谢霆锋吃的不是盒饭，而是一种打拼的态度。
从小到大，谢霆锋吃得最多的就是盒饭，在他的心目中盒饭就是最好吃的。当每一天收工，和大家一起吃盒饭，这就是最幸福的味道。这是和大家一起打拼的感觉，更是奋斗的味道。
谢霆锋最主要的目的就是希望四胞胎能够找出自己的小世界，真正地被大世界所接受和认可。
谢霆锋还告诉四胞胎要经历过社会的敲打之后才会更有力量。
第三，谢霆锋亲自动手做了鸡蛋面给四胞胎吃。这个面条就是谢霆锋在国外最爱吃的中国味。
谢霆锋这是用面条来告诉四胞胎一个道理：做人不能忘本。
第四，谢霆锋的左手的无名指一直不能伸直了。原来当年在拍打戏的时候受伤，谢霆锋没有及时去医院，时隔半个小时之后他直接在桌子上把自己受伤的无名指理自后就直接上舞台唱歌了。
这就是成名付出的代价，于谢霆锋而言，这个算是很小的代价了。他告诉四胞胎：台上一分钟，台下十年功。
第五，在美食、商人、演员等各种不同的身份上，谢霆锋都做到了满分。每一个身份的背后，都有时间的付出。对此，谢霆锋一律对外不谈。他不喜欢让人看到他背后的努力。
想要得到一些从来得到过的东西，就要付出过你从来没有过的努力。
作为一个星二代，谢霆锋绝对是最努力的那一个，他也得到了大家的认可。在拍摄《男儿本色》的时候，谢霆锋从高处吊威亚重重摔到了地上，久久都不能起身。
这就是作为一个艺人该有的态度。
谢霆锋不动声色地给冰清玉洁上了5节课。他非常认可冰清玉洁在音乐上的天赋，却担心她们还有着一颗浮躁和脆弱的心。
冰清玉洁四个姐妹有特色也有颜值，性格却太乖巧，并没有太多的个性。在竞争激烈的娱乐圈中，想要交出好的成绩单，绝对不是一件容易的事情。
最后用谢霆锋的话总结：要让别人相信你，不是看你说了什么，而是看你做了什么。
纪伯伦说过：从工作里爱生命，就是透彻了生命最深的秘密。
1999年8月11日，在江苏南京的一个富裕的家庭，诞生了单卵4胞胎女娃。
最难得的是，她们居然是自然分娩的。老大比老二早8分钟，老二比老三早7分钟，老三比老师早15分钟。
四胞胎姐妹的名字分别是朱婉冰、朱婉清、朱婉玉、朱婉洁，简称为冰清玉洁，更被大家称为南京四小凤。
整个产程不超过半个小时。这样的四胞胎无疑是罕见的。
这也为冰清玉洁的生活在镁光灯下埋下了伏笔。
她们注定一辈子都要和镁光灯打交道。
考入伯克利音乐学院
冰清玉洁出生之后，父母每天面临的最大的问题就是协调争吵。从衣食住行，她们四个姐妹都会争吵。
后来母亲买了同样的东西，避免姐妹们争抢。她还制定了家规，四姐妹就变得越来越懂事。父母从小就恩爱，这一切都被女儿们看在眼里，她们对父母也非常孝顺。
上小学后，父母把女儿们送到了外国语学校，每一周只回家一次。
冰清玉洁从小就生活在光环之下，无论走到哪里都是大家的焦点。她们也曾经和苏有朋一起参演过电影。
一转眼到了19岁，冰清玉洁想要去国外读书，可是父母一直不同意。姐妹们就各自在父母的枕头放了一封信，表达了她们的决心。
后来父母也被打动了，她们如愿考入美国伯克利音乐学院，和欧阳娜娜、王源成为了校友。
四胞胎同时考入伯克利音乐学院，这就说明了她们对音乐的天赋。同时更让人关注的是，她们的家境。
原来冰清玉洁的母亲是医生，父亲经营着一家公司。在当地也算是殷实的人家，家境富裕。伯克利一年的学费就要50万元，四个人一年就要花掉200万的学费，还不包括伙食费等。
这样算下来，冰清玉洁大学4年要花掉父母上千万元的学费。
被谢霆锋发掘
如今22岁的冰清玉洁出落得越来越美，其中尤以老大和老三是最漂亮的。老三最聪明，只有她是短头发，最有辨识度。老大成熟稳重又漂亮。
她们看起来就像是邻家的小妹妹，长相漂亮，性格乖巧。平时最喜欢的就是宅在家里写歌、做菜。
冰清玉洁目前是谢霆锋公司旗下的艺人，他特意为冰清玉洁成立的乐队取了一个名字：感应。
谢霆锋认为双胞胎之间都会有感应，更何况是四胞胎。
作为老板，谢霆锋还是很尽职尽责的。他会一步不离地在后台和录音室陪伴着四胞胎，给她们做一些指导。
谢霆锋：当女艺人要少吃饭
刚成为一名女艺人，冰清玉洁还有太多的不适应。比如在吃的方面，她们就没有女明星的自律。
谢霆锋特意带她们到了片场吃盒饭。四胞胎第一次吃到剧组的盒饭，对于她们而言，一切都是那么新鲜。
看到琳琅满目的盒饭，四胞胎就想要吃米饭。没想到老板对谢霆锋的要求却很严格。他只打了一大口的白米饭给四胞胎吃。
谢霆锋：当女艺人要少吃米饭。谢霆锋透露他以前当艺人的时候是一口米饭都不能吃的。这就是艺人该有的自律。
谢霆锋是一个好老板，不仅教她们音乐知识，还教她们如何做一个合格的音乐人。
冰清玉洁很幸运，能够遇到谢霆锋这样的伯乐。
谢霆锋教课时间
为了让冰清玉洁对自己的未来有清晰的认知和规划，谢霆锋给她们上了5节课。
第一，谢霆锋特意带冰清玉洁去见到了淮扬菜的师傅，表面上是教四胞胎学做菜，其实是在告诉她们基本功每天都要练。
做菜和音乐是一样的，如果没有扎实的基本功，是不会制作出一道好菜的。
第二，谢霆锋特意带冰清玉洁去片场吃盒饭，为的就是告诉四胞胎一定要保持初心。谢霆锋吃的不是盒饭，而是一种打拼的态度。
从小到大，谢霆锋吃得最多的就是盒饭，在他的心目中盒饭就是最好吃的。当每一天收工，和大家一起吃盒饭，这就是最幸福的味道。这是和大家一起打拼的感觉，更是奋斗的味道。
谢霆锋最主要的目的就是希望四胞胎能够找出自己的小世界，真正地被大世界所接受和认可。
谢霆锋还告诉四胞胎要经历过社会的敲打之后才会更有力量。
第三，谢霆锋亲自动手做了鸡蛋面给四胞胎吃。这个面条就是谢霆锋在国外最爱吃的中国味。
谢霆锋这是用面条来告诉四胞胎一个道理：做人不能忘本。
第四，谢霆锋的左手的无名指一直不能伸直了。原来当年在拍打戏的时候受伤，谢霆锋没有及时去医院，时隔半个小时之后他直接在桌子上把自己受伤的无名指理自后就直接上舞台唱歌了。
这就是成名付出的代价，于谢霆锋而言，这个算是很小的代价了。他告诉四胞胎：台上一分钟，台下十年功。
第五，在美食、商人、演员等各种不同的身份上，谢霆锋都做到了满分。每一个身份的背后，都有时间的付出。对此，谢霆锋一律对外不谈。他不喜欢让人看到他背后的努力。
想要得到一些从来得到过的东西，就要付出过你从来没有过的努力。
作为一个星二代，谢霆锋绝对是最努力的那一个，他也得到了大家的认可。在拍摄《男儿本色》的时候，谢霆锋从高处吊威亚重重摔到了地上，久久都不能起身。
这就是作为一个艺人该有的态度。
谢霆锋不动声色地给冰清玉洁上了5节课。他非常认可冰清玉洁在音乐上的天赋，却担心她们还有着一颗浮躁和脆弱的心。
冰清玉洁四个姐妹有特色也有颜值，性格却太乖巧，并没有太多的个性。在竞争激烈的娱乐圈中，想要交出好的成绩单，绝对不是一件容易的事情。
最后用谢霆锋的话总结：要让别人相信你，不是看你说了什么，而是看你做了什么。
纪伯伦说过：从工作里爱生命，就是透彻了生命最深的秘密。
山海情深！东西协作结硕果
千里不辞远
牵手共富裕
近年来，会宁县抢抓天津市和平区与会宁县东西部协作战略机遇，不断拓宽协作领域，持续优化产业布局，接续推进巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，努力绘就乡村振兴美丽画卷。
俗话说“靠山吃山，靠水吃水”
杨崖集镇利用当地得天独厚的
中药材种植地理优势和气候条件
借助东西部协作的东风
大力发展中药材种植
打造中药材全产业链格局
已经初步形成集中药材种植培育
粗加工、精深加工、销售为一体的
产业体系
努力把“小草药”打造成
当地群众增收致富的“大产业”
甘肃长征药业集团有限公司生产车间主任 张海滨：
主要从事中药材黄芪饮片的精细拣选，拣选工作包括大小片的精选和小黄芪饮片的包装。这两年，天津对长征药业的帮扶力度是比较大的，主要体现在整个厂区援建和附近村民的就业方面，帮扶力度是比较大的。
在甘肃长征药业集团有限公司，当地百姓和公司员工正忙碌着分拣药材，机器操作的连贯之音阵阵传来，不一会，一袋袋中药材原药、饮片产品摆放有序，淡淡的药香弥漫在整个生产车间。现已是甘肃长征药业集团有限公司员工张丽艳地告诉记者，这两年来，中医药在疫情防控中发挥优势，各类中药材因“疫”而旺，产品供不应求，她的收入也跟着水涨船高。
甘肃长征药业集团有限公司员工 张丽艳：
咱们厂一年正常运转能够达到十个月左右，能带动附近像我这样的村民就业，我们每月收入基本上能达到三四千元。
2017年，天津市和平区与会宁县签订“1+6”东西部扶贫协作帮扶协议。2018年-2021年，天津和平区共计投入帮扶资金773万元，并与甘肃省长征药业集团共同出资，在杨崖集村建设了就业帮扶车间一处，按照“统一育苗、分散种植”模式，因地制宜探索出了“育苗以合作社为主，种植以农户分散种植为主”的集中育苗分散种植机制，有力带动了当地群众实现稳定增收，着力夯实了乡村振兴基础。截至2021年，全镇共推广种植各类中药材1.26万亩，种植品种达26个，各类合作社42家，年产中药材8000吨，农业产值达2600万元。
杨崖集镇党委副书记 孙亚强：
下一步，杨崖集镇将继续把抓产业作为乡村振兴的有力抓手，利用好天津和平区的帮扶项目，扩大中药材种植面积，实现群众持续增收。
在韩家集镇袁家坪村，一排排蔬菜大棚排列整齐，错落有致。这几年，随着该村蔬菜大棚规模不断扩大，原来的蓄水池蓄水已不能满足大棚灌溉需求，天津市和平区帮扶干部了解到这个问题后，用心用情用力开展“我为群众办实事”实践活动，及时与当地镇村干部进行沟通对接，准备着手新修一个更大的调蓄水池。去年，在天津市东西部协作资金323万元的帮扶下，新修了设计容积3万m3的调蓄水池1座，灌溉面积可达700亩，让大棚灌溉用水不再难，有力促进了全村蔬菜产业进一步发展。
韩家集镇副镇长、袁家坪村党支部书记 任长太：
天津市和平区对我们的帮扶起了很大的作用，不单解决了产业的提升，更注重让老百姓的经济效益有所提高，给我们援建了塑料大棚、产业园、30000m3的蓄水池，还有一切相关基础配套工程，另外一个方面可以给当地老百姓提供就地务工的机会，就在这大棚里打工，一年的务工收入，基本上平均达到万元以上，这样就增加了老百姓的收入。
村民杨根是韩家集镇标准化蔬菜产业园负责人
记者见到他的时候
他正忙着给冬暖棚“掀被子”
虽然棚外气温早已跌破零度
但棚内辣椒、西红柿秧苗依然长势旺盛
陆续挂果上市
他说
天津市和平区援建的调蓄水池
解决了他的燃眉之急
让他发展蔬菜产业再也没了后顾之忧
韩家集镇标准化蔬菜产业园负责人 杨根：
我刚来的时候担心咱们这个地方比较缺水，担心水跟不上需要，用了一年以后，天津市和平区配套的设施也能跟上，水一直没有缺过。
共谋产业协作
推动帮扶地区产业不断发展壮大
是东西部扶贫协作进程中的
关键点和重头戏
2021年
在天津市和平区的帮扶下
韩家集镇按照
“精准+规模”“片区+园区”
的发展模式
抢抓项目建设有利时期
在袁家坪村建设267座蔬菜大棚
及高位水池等配套设施
有力带动了群众增收致富
韩家集镇副镇长 葛丽君：
下一步，韩家集镇将持续把抓产业作为乡村振兴的有力抓手,紧紧围绕县委、县政府“一带五色·多彩会宁”的总体目标，抓好抓实天津和平区援建蔬菜产业园项目，实现群众持续增收，将东西部协作帮扶效应发挥到最大化。
记者感言
有一种深情、跨越山海，有一种同行、携手并肩。从渤海之滨，到西北陇原，帮扶之情绵延千里，天津市和平区与白银市会宁县携手，共同谱写了东西部协作的动人篇章。再续山海情，迈步新征程。接下来，会宁县将继续主动适应帮扶任务变化，携手和平区共同推动东西部协作向持久纵深迈进，开启新时代东西部协作新征程，助力巩固拓展脱贫攻坚成果、接续推进乡村振兴。
（会宁融媒记者 闫博 王文辉）
千里不辞远
牵手共富裕
近年来，会宁县抢抓天津市和平区与会宁县东西部协作战略机遇，不断拓宽协作领域，持续优化产业布局，接续推进巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，努力绘就乡村振兴美丽画卷。
俗话说“靠山吃山，靠水吃水”
杨崖集镇利用当地得天独厚的
中药材种植地理优势和气候条件
借助东西部协作的东风
大力发展中药材种植
打造中药材全产业链格局
已经初步形成集中药材种植培育
粗加工、精深加工、销售为一体的
产业体系
努力把“小草药”打造成
当地群众增收致富的“大产业”
甘肃长征药业集团有限公司生产车间主任 张海滨：
主要从事中药材黄芪饮片的精细拣选，拣选工作包括大小片的精选和小黄芪饮片的包装。这两年，天津对长征药业的帮扶力度是比较大的，主要体现在整个厂区援建和附近村民的就业方面，帮扶力度是比较大的。
在甘肃长征药业集团有限公司，当地百姓和公司员工正忙碌着分拣药材，机器操作的连贯之音阵阵传来，不一会，一袋袋中药材原药、饮片产品摆放有序，淡淡的药香弥漫在整个生产车间。现已是甘肃长征药业集团有限公司员工张丽艳地告诉记者，这两年来，中医药在疫情防控中发挥优势，各类中药材因“疫”而旺，产品供不应求，她的收入也跟着水涨船高。
甘肃长征药业集团有限公司员工 张丽艳：
咱们厂一年正常运转能够达到十个月左右，能带动附近像我这样的村民就业，我们每月收入基本上能达到三四千元。
2017年，天津市和平区与会宁县签订“1+6”东西部扶贫协作帮扶协议。2018年-2021年，天津和平区共计投入帮扶资金773万元，并与甘肃省长征药业集团共同出资，在杨崖集村建设了就业帮扶车间一处，按照“统一育苗、分散种植”模式，因地制宜探索出了“育苗以合作社为主，种植以农户分散种植为主”的集中育苗分散种植机制，有力带动了当地群众实现稳定增收，着力夯实了乡村振兴基础。截至2021年，全镇共推广种植各类中药材1.26万亩，种植品种达26个，各类合作社42家，年产中药材8000吨，农业产值达2600万元。
杨崖集镇党委副书记 孙亚强：
下一步，杨崖集镇将继续把抓产业作为乡村振兴的有力抓手，利用好天津和平区的帮扶项目，扩大中药材种植面积，实现群众持续增收。
在韩家集镇袁家坪村，一排排蔬菜大棚排列整齐，错落有致。这几年，随着该村蔬菜大棚规模不断扩大，原来的蓄水池蓄水已不能满足大棚灌溉需求，天津市和平区帮扶干部了解到这个问题后，用心用情用力开展“我为群众办实事”实践活动，及时与当地镇村干部进行沟通对接，准备着手新修一个更大的调蓄水池。去年，在天津市东西部协作资金323万元的帮扶下，新修了设计容积3万m3的调蓄水池1座，灌溉面积可达700亩，让大棚灌溉用水不再难，有力促进了全村蔬菜产业进一步发展。
韩家集镇副镇长、袁家坪村党支部书记 任长太：
天津市和平区对我们的帮扶起了很大的作用，不单解决了产业的提升，更注重让老百姓的经济效益有所提高，给我们援建了塑料大棚、产业园、30000m3的蓄水池，还有一切相关基础配套工程，另外一个方面可以给当地老百姓提供就地务工的机会，就在这大棚里打工，一年的务工收入，基本上平均达到万元以上，这样就增加了老百姓的收入。
村民杨根是韩家集镇标准化蔬菜产业园负责人
记者见到他的时候
他正忙着给冬暖棚“掀被子”
虽然棚外气温早已跌破零度
但棚内辣椒、西红柿秧苗依然长势旺盛
陆续挂果上市
他说
天津市和平区援建的调蓄水池
解决了他的燃眉之急
让他发展蔬菜产业再也没了后顾之忧
韩家集镇标准化蔬菜产业园负责人 杨根：
我刚来的时候担心咱们这个地方比较缺水，担心水跟不上需要，用了一年以后，天津市和平区配套的设施也能跟上，水一直没有缺过。
共谋产业协作
推动帮扶地区产业不断发展壮大
是东西部扶贫协作进程中的
关键点和重头戏
2021年
在天津市和平区的帮扶下
韩家集镇按照
“精准+规模”“片区+园区”
的发展模式
抢抓项目建设有利时期
在袁家坪村建设267座蔬菜大棚
及高位水池等配套设施
有力带动了群众增收致富
韩家集镇副镇长 葛丽君：
下一步，韩家集镇将持续把抓产业作为乡村振兴的有力抓手,紧紧围绕县委、县政府“一带五色·多彩会宁”的总体目标，抓好抓实天津和平区援建蔬菜产业园项目，实现群众持续增收，将东西部协作帮扶效应发挥到最大化。
记者感言
有一种深情、跨越山海，有一种同行、携手并肩。从渤海之滨，到西北陇原，帮扶之情绵延千里，天津市和平区与白银市会宁县携手，共同谱写了东西部协作的动人篇章。再续山海情，迈步新征程。接下来，会宁县将继续主动适应帮扶任务变化，携手和平区共同推动东西部协作向持久纵深迈进，开启新时代东西部协作新征程，助力巩固拓展脱贫攻坚成果、接续推进乡村振兴。
（会宁融媒记者 闫博 王文辉）
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