许多人修了一辈子，修行功夫却一直在原地打转，原因其实“一捅就破”！#佛道双修#
修炼，在“形”的层次，要懂得“动形”，运动相关肌肉，就如运动员，需要经常运动，保持体形。这是最粗浅的体育运动了。
在“精”的层次，要懂得“聚精”和“运精”，激活肌体各个部分，包括内脏器官等深入的形体层面，通过“聚精”“运精”，锻炼更加深入的层面，深入控制自己的身体。例如一些瑜伽的形体活动、太极拳、站桩、内家拳、命功等等……运动不激烈、但对身体的锻炼更加深入的健身活动（当然有些活动配合意念，同时对气的层面也进行锻炼）。
在“气”的层次，要懂得“意念”和“借假修真”，通过“意念”调控生物场，控制生物磁电效应，然后透过想象出来的“假象”－－即生物电磁场作为框架，来凝聚控制精气的聚集和形成范围，从而产生具体的事实。这就是通常意义上的一些修炼。
在“神”的层次，就不能再用意念了，要懂得“凝光寂照”－即观照。在这个层次，任何想像，都会成为创造出来的假想，如同做梦般，真实不虚。如果认为某个效果要怎么炼出来，那么就会真的这么被炼出来，那么是不是因为这么炼，才出这个效果，还是这个过程和效果，本身就是被设计出来的？在高层次，你认为很难就很难，认为很容易就很容易，认为要这么样就这么样……所以古人说“万法唯心”。在这个层次，需要的警觉就是－－不去“认为”什么是什么、必须要怎么样才怎么样，一切顺其自然！这个层次是“法无定法，顿悟为法”的层次。
在“虚”的层次，就不能停留在“观照”了，则要用“返照”。
明白了这些道理。我们再看一些问题，就一目了然了，就不会对一些问题有所争执了。所有的修炼法门，包括佛家、道家、密宗……，都是在不同层次接引不同的人，到了高层次，都是万法归一。
狭义讲，性命双修的“命功”，指的是精、形层次方面的内容；“性功”是气以上层次的内容。广义讲，性功，涵盖了所有的层次，都是意识在不同层次的体现。
现在人，经常落在“性命双修”的执著上，打坐练功就自称“实修”，参禅悟道，行持布施就是虚妄。事实上，所谓“实修”，就是在什么层次，修什么内容。在形层次，形实精虚，则实修就是“形”。在精层次，精实气虚，则实修就是“精”。在气层次，气实神虚，则实修就是“气”……。不同层次的要求和理解，可能差别很大，例如从精层次跨越到气的层次，要有这个悟性，才能明白气是靠意念来调控的；而从气的层次到神的层次，则变化更大，如果再用意念调控，那么永远束缚在气的层次。
要分层次看问题，不要自己修到“气”的层次，就看不起修“精”层次的人，认为我是对的，别人是错的。每个人站在不同台阶上，不要因为别人跟自己不同，就否定别人。或者要把自己修气的经验，强加给对方，这样把别人搞得更加混乱。而喜欢争吵，和分个对错的人，是平面地看问题，没有认识到事物的层次性、复杂性。
渐法，就是规规矩矩一个层次一个层次，往上修炼。对于普通人，对于精可能感觉还实在点，对于气、神，可能感觉到太虚、太玄了，那么就从精开始修炼，多炼命功，命功炼久了，自然会对“气”更加敏感。而有些慧根比较好的人，比较敏感，他们对“气”有感觉，有信心，那么这些人可能可以从“气”层次开始修，在修炼气的过程中补足精层次的内容，再往上突破。从低处着手，先快后慢，容易出效果，但需要不断突破，否则容易陷入在特定层次上。
顿法，就是直接修炼神。佛法修炼，本身就是从神开始的。通过对佛法的领悟，和在生活中的行持，不断磨练意识。从高处着手，先慢后快，不容易出效果，但一旦出效果，都是大神通，大智慧。但普通根器的人，按照常规方法修佛，往往要好几辈子才能彻悟空性。如果能相互结合渐法和顿法，那么对于大多数人来说，应该是比较好的选择。
其实，本土的道家，从老子庄子开始，原本就是上乘顿法。只不过古中国人很聪明，能懂得把修持具体化，分化到各个层次，接引中根和下根。“道生一，一生二，二生三，三生万物”就是出自老子《道德经》。道家的内容可能有很多糟粕，毕竟事物分化以后，应用和认识，就越来越复杂，专业性就越来越强。而大道是不断凝练浓缩的，是越往上修越简单，大道至简。
因此，刚修炼的人，会觉得很复杂，千头万绪，不知道从何入手，但只要深入了，就会越修越简单。最后，甚至放下所有的思想概念法门，安住无量光中。大觉之音“心地无相法自透，性天有觉道先通，身似白云常自在，意若流水任西东。”
明了这些层次，修炼就会很快。很多人之所以修炼几十年都进展不大，因为很多时间都用在兜圈上了。如果要把精层次都学全了，再上气层次；到了气层次，把气层次都学全了，再上神层次……，那么，几百辈子都不够用。这些人在某个层次很久的人，看来好像博士，很权威，也可能很出名，但不是真正明了的人。
明了的人可能没有太多知识，如同六祖慧能，连字都不认识，但他开悟了。别人要问佛经的事情，他会让人先念出来，然后他再解惑。现代人可能会笑，你都不知道，怎么会明白？事实上，你只有先在高层次明白了，才会在低层次“知道”。渐法修炼就是先积累“知道”，达到“明白”的；而顿法修炼，是先“明白”，再“知道”的。 https://t.cn/RLueDN9
修炼，在“形”的层次，要懂得“动形”，运动相关肌肉，就如运动员，需要经常运动，保持体形。这是最粗浅的体育运动了。
在“精”的层次，要懂得“聚精”和“运精”，激活肌体各个部分，包括内脏器官等深入的形体层面，通过“聚精”“运精”，锻炼更加深入的层面，深入控制自己的身体。例如一些瑜伽的形体活动、太极拳、站桩、内家拳、命功等等……运动不激烈、但对身体的锻炼更加深入的健身活动（当然有些活动配合意念，同时对气的层面也进行锻炼）。
在“气”的层次，要懂得“意念”和“借假修真”，通过“意念”调控生物场，控制生物磁电效应，然后透过想象出来的“假象”－－即生物电磁场作为框架，来凝聚控制精气的聚集和形成范围，从而产生具体的事实。这就是通常意义上的一些修炼。
在“神”的层次，就不能再用意念了，要懂得“凝光寂照”－即观照。在这个层次，任何想像，都会成为创造出来的假想，如同做梦般，真实不虚。如果认为某个效果要怎么炼出来，那么就会真的这么被炼出来，那么是不是因为这么炼，才出这个效果，还是这个过程和效果，本身就是被设计出来的？在高层次，你认为很难就很难，认为很容易就很容易，认为要这么样就这么样……所以古人说“万法唯心”。在这个层次，需要的警觉就是－－不去“认为”什么是什么、必须要怎么样才怎么样，一切顺其自然！这个层次是“法无定法，顿悟为法”的层次。
在“虚”的层次，就不能停留在“观照”了，则要用“返照”。
明白了这些道理。我们再看一些问题，就一目了然了，就不会对一些问题有所争执了。所有的修炼法门，包括佛家、道家、密宗……，都是在不同层次接引不同的人，到了高层次，都是万法归一。
狭义讲，性命双修的“命功”，指的是精、形层次方面的内容；“性功”是气以上层次的内容。广义讲，性功，涵盖了所有的层次，都是意识在不同层次的体现。
现在人，经常落在“性命双修”的执著上，打坐练功就自称“实修”，参禅悟道，行持布施就是虚妄。事实上，所谓“实修”，就是在什么层次，修什么内容。在形层次，形实精虚，则实修就是“形”。在精层次，精实气虚，则实修就是“精”。在气层次，气实神虚，则实修就是“气”……。不同层次的要求和理解，可能差别很大，例如从精层次跨越到气的层次，要有这个悟性，才能明白气是靠意念来调控的；而从气的层次到神的层次，则变化更大，如果再用意念调控，那么永远束缚在气的层次。
要分层次看问题，不要自己修到“气”的层次，就看不起修“精”层次的人，认为我是对的，别人是错的。每个人站在不同台阶上，不要因为别人跟自己不同，就否定别人。或者要把自己修气的经验，强加给对方，这样把别人搞得更加混乱。而喜欢争吵，和分个对错的人，是平面地看问题，没有认识到事物的层次性、复杂性。
渐法，就是规规矩矩一个层次一个层次，往上修炼。对于普通人，对于精可能感觉还实在点，对于气、神，可能感觉到太虚、太玄了，那么就从精开始修炼，多炼命功，命功炼久了，自然会对“气”更加敏感。而有些慧根比较好的人，比较敏感，他们对“气”有感觉，有信心，那么这些人可能可以从“气”层次开始修，在修炼气的过程中补足精层次的内容，再往上突破。从低处着手，先快后慢，容易出效果，但需要不断突破，否则容易陷入在特定层次上。
顿法，就是直接修炼神。佛法修炼，本身就是从神开始的。通过对佛法的领悟，和在生活中的行持，不断磨练意识。从高处着手，先慢后快，不容易出效果，但一旦出效果，都是大神通，大智慧。但普通根器的人，按照常规方法修佛，往往要好几辈子才能彻悟空性。如果能相互结合渐法和顿法，那么对于大多数人来说，应该是比较好的选择。
其实，本土的道家，从老子庄子开始，原本就是上乘顿法。只不过古中国人很聪明，能懂得把修持具体化，分化到各个层次，接引中根和下根。“道生一，一生二，二生三，三生万物”就是出自老子《道德经》。道家的内容可能有很多糟粕，毕竟事物分化以后，应用和认识，就越来越复杂，专业性就越来越强。而大道是不断凝练浓缩的，是越往上修越简单，大道至简。
因此，刚修炼的人，会觉得很复杂，千头万绪，不知道从何入手，但只要深入了，就会越修越简单。最后，甚至放下所有的思想概念法门，安住无量光中。大觉之音“心地无相法自透，性天有觉道先通，身似白云常自在，意若流水任西东。”
明了这些层次，修炼就会很快。很多人之所以修炼几十年都进展不大，因为很多时间都用在兜圈上了。如果要把精层次都学全了，再上气层次；到了气层次，把气层次都学全了，再上神层次……，那么，几百辈子都不够用。这些人在某个层次很久的人，看来好像博士，很权威，也可能很出名，但不是真正明了的人。
明了的人可能没有太多知识，如同六祖慧能，连字都不认识，但他开悟了。别人要问佛经的事情，他会让人先念出来，然后他再解惑。现代人可能会笑，你都不知道，怎么会明白？事实上，你只有先在高层次明白了，才会在低层次“知道”。渐法修炼就是先积累“知道”，达到“明白”的；而顿法修炼，是先“明白”，再“知道”的。 https://t.cn/RLueDN9
安以轩也太壕了！螃蟹塞满整个冰箱！
安以轩晒出自己多张吃螃蟹的照片，配文“那些年本蟹后吃过的螃蟹”，同时感谢被自己吃掉的蟹蟹们[跪了][跪了]
回顾了安以轩这些年在不同城市、不同时间吃过的螃蟹照片，只能感慨一句“真有钱！”
不仅如此，安以轩自家冰箱里放的也全是螃蟹，被捆绑着的螃蟹整齐划一摆满冰箱内部，就连冰箱门的货架处也逃不掉放置螃蟹的结局。
不得不说，这确实是大户人家的手笔了！
有粉丝感慨这些年安以轩给她的印象就是一直在吃螃蟹；但也有网友担心螃蟹凉性，就算爱吃也不宜吃太多。
安以轩自曝因为要生小孩，加上身体考虑，孕期加哺乳期都不能吃螃蟹，已经整整三年多没有吃过螃蟹了！
今年终于摆脱了孕妈妈的身份，她才能重新敞开胃口大吃特吃螃蟹，调侃自己“蟹后回归”。
安以轩晒出自己多张吃螃蟹的照片，配文“那些年本蟹后吃过的螃蟹”，同时感谢被自己吃掉的蟹蟹们[跪了][跪了]
回顾了安以轩这些年在不同城市、不同时间吃过的螃蟹照片，只能感慨一句“真有钱！”
不仅如此，安以轩自家冰箱里放的也全是螃蟹，被捆绑着的螃蟹整齐划一摆满冰箱内部，就连冰箱门的货架处也逃不掉放置螃蟹的结局。
不得不说，这确实是大户人家的手笔了！
有粉丝感慨这些年安以轩给她的印象就是一直在吃螃蟹；但也有网友担心螃蟹凉性，就算爱吃也不宜吃太多。
安以轩自曝因为要生小孩，加上身体考虑，孕期加哺乳期都不能吃螃蟹，已经整整三年多没有吃过螃蟹了！
今年终于摆脱了孕妈妈的身份，她才能重新敞开胃口大吃特吃螃蟹，调侃自己“蟹后回归”。
【紧急提示】鸡西市疾病预防控制中心紧急提示信息(第531期）
2022年1月23日，本土病例18例（北京6例，其中丰台区4例、房山区1例、大兴区1例；河北3例，均在雄安新区；云南3例，均在西双版纳傣族自治州；山东2例，均在济南市；天津1例，在津南区；山西1例，在大同市；河南1例，在安阳市；广东1例，在珠海市），含2例由无症状感染者转为确诊病例（北京1例，广东1例）,本土无症状感染5例（北京2例，其中丰台区1例、经济开发区1例；新疆2例，均在伊犁哈萨克自治州；山东1例，在聊城市）。
一、河南省安阳市
确诊病例460：女，51岁，现居住地：汤阴县古贤镇南士昌村。2022年1月9日至11日，居家隔离，上门采集核酸。1月12日被集中隔离。
确诊病例461：女，11岁，现居住地：汤阴县宜居时尚小镇。系汤阴县中华路小学学生。1月9日至16日，居家隔离，上门采集核酸。1月17日被集中隔离。
二、北京市
(一)丰台区
确诊病例1：现住丰台区玉泉营街道玉泉营212号院，工作地点为西南郊冷库。自述曾到华兴饭庄用餐，1月20日出现咽干症状。作为确诊病例的密切接触者进行核酸检测，1月22日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，1月23日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例2：现住丰台区玉泉营街道亿朋苑小区。1月22日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，1月23日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例3：现住丰台区玉泉营街道玉泉营212号院。作为风险管控人员进行核酸检测，1月23日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例4：现住丰台区南苑街道南庭新苑小区，为1月21日诊断的无症状感染者。1月23日经专家组会诊，病例胸部CT见少许实变灶，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。继续在定点医院隔离治疗。
无症状感染者：现住丰台区马家楼170号院。作为风险管控人员进行核酸检测，1月23日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为无症状感染者。
（二）房山区
确诊病例：现住房山区长阳镇北广阳城大街8号，工作地点同现住址。1月19日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，1月23日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
（三）大兴区
确诊病例：现住大兴区安定镇后辛房村。作为确诊病例的密切接触者进行核酸检测，1月23日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
（四）经济开发区
无症状感染者：现住经济开发区博兴街道亦庄移动硅谷亚朵酒店。1月17日抵京，1月22日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，当日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，1月23日诊断为无症状感染者。
四、河北省天津市津南区
确诊病例1：张某某，男，50岁，现住址：雄安新区安新县端村镇西堤村。1月20日4时30分从北京出发，6时20分到达高碑店首衡冷链物流园区装卸货物。1月21日4时7分先后到廊坊文安县、永清县装卸货物。16时52分乘车抵达安新县城雁翎西路“满口脆河间驴肉火烧店”附近并进入店内就餐，后独自步行到中心市场“阳光永和”店门口，17时44分乘坐滴滴出租车返回端村镇西堤村家门口，到家后没有外出。1月22日镇村例行排查时，发现张某某为北京中风险区返乡人员，即采取隔离措施。16时30分采集鼻咽拭子及血清检测，19时9分检测结果报告阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例2：夏某某，男，24岁，现住址：雄安新区安新县圈头乡桥东村。2022年1月20日12时从北京乘车返回，15时到达老河头镇冰城外婆铁锅焖面馆就餐，16时到达圈头乡桥东村，18时村干部入户排查后，逐级上报，期间一直在家中休息。1月21日上午10时，村干部入户讲解隔离制度，并张贴居家隔离牌后离开。12时，圈头卫生院上门做核酸检测。当晚19时其出现低热症状。1月22日13时30分自家出发，骑电动车到圈头卫生院做核酸检测，返回家中途中曾到圈头水塔下方安康大药房门口取药，于13时47分结账后离开。14时接到集中隔离通知，14时40分至隔离点集中隔离观察。1月22日采集夏某某的鼻炎咽拭子和血清，结果核酸检测初筛阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
五、新僵伊犁州霍尔果斯市
无症状感染者1：现住霍尔果斯市时代嘉苑小区，在霍尔果斯市某美容美发店工作，1月16日至21日，每天上午从其居住的时代嘉苑小区前往其工作的美容美发店上班，晚上返回小区。1月22日居家未外出。1月17日、1月20日、1月21日核酸检测结果均为阴性，1月23日核酸检测结果呈阳性，于2021年11月12日完成第三剂次新冠病毒疫苗接种。
无症状感染者2：现住兵团第四师62团金桥华府小区，在某五金店工作，1月16日至20日，每天早晨9时在霍尔果斯市人民公园跑步，上午、下午步行前往其工作的五金店上班，期间，曾到五金店附近的水果蔬菜店、快餐店、超市购物，1月19日20：30至23：30曾在无症状感染者1工作的美容美发店美发；1月21日至22日居家未外出。1月17日、1月20日、1月21日核酸检测结果均为阴性，1月23日核酸检测结果呈阳性，于2021年8月30日完成第二剂次新冠病毒疫苗接种。
六、山西省大同市
确诊病例：女，32岁，为北京市丰台区西南郊冷库工作人员。1月20日18：43携带19日北京博奥医学检验所出具的核酸检测阴性证明，与丈夫乘坐G2541次列车从北京北站上车，20:29到大同南站下车，出站后乘出租车（晋BT4790）直达现居住地云冈区六矿新区欣河苑小区。1月20日-1月22日居家隔离。
七、山东省
(一)济南市
确诊病例1：长途货运司机，1月20日北京市确诊病例的密切接触者，曾在北京丰台区西南郊冷库与确诊病例有接触。1月20日凌晨抵达济南，1月20日新冠病毒核酸检测阴性。1月21日18时，接北京市通报协查后，立即转至历城区集中隔离点集中隔离。1月22日，区、市疾控中心检测新冠病毒核酸均为阳性，立即转至定点医院隔离治疗。1月23日凌晨2时，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，诊断为确诊病例（轻型）。
确诊病例2:长途货运司机，1月20日北京市确诊病例的密切接触者，曾在北京丰台区西南郊冷库与确诊病例有接触。返济途中接通报协查，1月21日23时抵达济南后立即转至历城区集中隔离点集中隔离。1月22日，区、市疾控中心检测新冠病毒核酸均为阳性，立即转至定点医院隔离治疗。1月23日凌晨2时，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，诊断为确诊病例（普通型）。
（二）聊城市
无症状感染者：郭某某，男，与弟弟郭某在北京市丰台区玉泉营街道京泉冷库从事进口羊肉生意，在北京大兴区黄村镇立伐村租房住。1月21日由北京回高唐，当晚接通知集中隔离。在本地的活动轨迹如下：2022年1月21日上午，与其弟郭某自驾在北京西红门收费站上高速返回高唐。12点52分在高唐北收费站ETC通道下高速登记。当日下午先后到高唐县好再来羊汤店（财富广场对过）、舜华园，乘滴滴打车（车牌号鲁PLS576）到县车管所，驾驶私家车到姜店镇综合文化站核酸采样点采集核酸，返回姜店镇郭老村其父母家。17时左右，自驾前往县车管所，载其妻子到裕华园小区对面菜市场良品黑鸭店、依萍纸品批发店、裕华园小区楼下鹏晓超市馒头房。17时50分，返回裕华园小区。22时接通知后，至汇鑫宾馆集中隔离点。
八、河北省雄安新区
确诊病例1：张某某，男，50岁，汉族，已婚，现住址：雄安新区安新县端村镇西堤村。2022年1月20日4时30分从北京出发，6时20分到达高碑店首衡冷链物流园区装卸货物。1月21日04时07分先后到廊坊文安县、永清县装卸货物。16时52分乘车抵达安新县城雁翎西路“满口脆河间驴肉火烧店”附近并进入店内就餐，后独自步行到中心市场“阳光永和”店门口，17时44分乘坐滴滴出租车返回端村镇西堤村家门口，到家后没有外出。1月22日镇村例行排查时，发现张占利为北京中风险区返乡人员，即采取隔离措施。16时30分采集鼻咽拭子及血清检测，19时09分检测结果报告阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例2：夏某某，男，24岁，汉族，未婚，现住址：雄安新区安新县圈头乡桥东村。2022年1月20日12时从北京乘车返回，15时到达老河头镇冰城外婆铁锅焖面馆就餐，16时到达圈头乡桥东村，18时村干部入户排查后，逐级上报，期间一直在家中休息。1月21日上午10时，村干部入户讲解隔离制度，并张贴居家隔离牌后离开。12时，圈头卫生院上门做核酸检测。当晚19时其出现低热症状。1月22日13时30分自家出发，骑电动车到圈头卫生院做核酸检测，返回家中途中曾到圈头水塔下方安康大药房门口取药，于13时47分结账后离开。14时接到集中隔离通知，14时40分至隔离点集中隔离观察。1月22日采集夏振浩的鼻炎咽拭子和血清，结果核酸检测初筛阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
九、云南省
确诊病例：3例均在勐腊县管控区核酸检测中发现。
为做好我市外防输入工作，有效防止和降低确诊病例：输入风险，巩固我市疫情防控工作成果，现提醒广大市民朋友要始终绷紧疫情防控这根弦，低风险不等于零风险，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，严格遵守市疫情防控指挥部的各项防疫要求。
2022年1月23日，本土病例18例（北京6例，其中丰台区4例、房山区1例、大兴区1例；河北3例，均在雄安新区；云南3例，均在西双版纳傣族自治州；山东2例，均在济南市；天津1例，在津南区；山西1例，在大同市；河南1例，在安阳市；广东1例，在珠海市），含2例由无症状感染者转为确诊病例（北京1例，广东1例）,本土无症状感染5例（北京2例，其中丰台区1例、经济开发区1例；新疆2例，均在伊犁哈萨克自治州；山东1例，在聊城市）。
一、河南省安阳市
确诊病例460：女，51岁，现居住地：汤阴县古贤镇南士昌村。2022年1月9日至11日，居家隔离，上门采集核酸。1月12日被集中隔离。
确诊病例461：女，11岁，现居住地：汤阴县宜居时尚小镇。系汤阴县中华路小学学生。1月9日至16日，居家隔离，上门采集核酸。1月17日被集中隔离。
二、北京市
(一)丰台区
确诊病例1：现住丰台区玉泉营街道玉泉营212号院，工作地点为西南郊冷库。自述曾到华兴饭庄用餐，1月20日出现咽干症状。作为确诊病例的密切接触者进行核酸检测，1月22日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，1月23日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例2：现住丰台区玉泉营街道亿朋苑小区。1月22日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，1月23日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例3：现住丰台区玉泉营街道玉泉营212号院。作为风险管控人员进行核酸检测，1月23日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
确诊病例4：现住丰台区南苑街道南庭新苑小区，为1月21日诊断的无症状感染者。1月23日经专家组会诊，病例胸部CT见少许实变灶，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。继续在定点医院隔离治疗。
无症状感染者：现住丰台区马家楼170号院。作为风险管控人员进行核酸检测，1月23日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为无症状感染者。
（二）房山区
确诊病例：现住房山区长阳镇北广阳城大街8号，工作地点同现住址。1月19日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，1月23日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
（三）大兴区
确诊病例：现住大兴区安定镇后辛房村。作为确诊病例的密切接触者进行核酸检测，1月23日报告结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
（四）经济开发区
无症状感染者：现住经济开发区博兴街道亦庄移动硅谷亚朵酒店。1月17日抵京，1月22日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，当日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，1月23日诊断为无症状感染者。
四、河北省天津市津南区
确诊病例1：张某某，男，50岁，现住址：雄安新区安新县端村镇西堤村。1月20日4时30分从北京出发，6时20分到达高碑店首衡冷链物流园区装卸货物。1月21日4时7分先后到廊坊文安县、永清县装卸货物。16时52分乘车抵达安新县城雁翎西路“满口脆河间驴肉火烧店”附近并进入店内就餐，后独自步行到中心市场“阳光永和”店门口，17时44分乘坐滴滴出租车返回端村镇西堤村家门口，到家后没有外出。1月22日镇村例行排查时，发现张某某为北京中风险区返乡人员，即采取隔离措施。16时30分采集鼻咽拭子及血清检测，19时9分检测结果报告阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例2：夏某某，男，24岁，现住址：雄安新区安新县圈头乡桥东村。2022年1月20日12时从北京乘车返回，15时到达老河头镇冰城外婆铁锅焖面馆就餐，16时到达圈头乡桥东村，18时村干部入户排查后，逐级上报，期间一直在家中休息。1月21日上午10时，村干部入户讲解隔离制度，并张贴居家隔离牌后离开。12时，圈头卫生院上门做核酸检测。当晚19时其出现低热症状。1月22日13时30分自家出发，骑电动车到圈头卫生院做核酸检测，返回家中途中曾到圈头水塔下方安康大药房门口取药，于13时47分结账后离开。14时接到集中隔离通知，14时40分至隔离点集中隔离观察。1月22日采集夏某某的鼻炎咽拭子和血清，结果核酸检测初筛阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
五、新僵伊犁州霍尔果斯市
无症状感染者1：现住霍尔果斯市时代嘉苑小区，在霍尔果斯市某美容美发店工作，1月16日至21日，每天上午从其居住的时代嘉苑小区前往其工作的美容美发店上班，晚上返回小区。1月22日居家未外出。1月17日、1月20日、1月21日核酸检测结果均为阴性，1月23日核酸检测结果呈阳性，于2021年11月12日完成第三剂次新冠病毒疫苗接种。
无症状感染者2：现住兵团第四师62团金桥华府小区，在某五金店工作，1月16日至20日，每天早晨9时在霍尔果斯市人民公园跑步，上午、下午步行前往其工作的五金店上班，期间，曾到五金店附近的水果蔬菜店、快餐店、超市购物，1月19日20：30至23：30曾在无症状感染者1工作的美容美发店美发；1月21日至22日居家未外出。1月17日、1月20日、1月21日核酸检测结果均为阴性，1月23日核酸检测结果呈阳性，于2021年8月30日完成第二剂次新冠病毒疫苗接种。
六、山西省大同市
确诊病例：女，32岁，为北京市丰台区西南郊冷库工作人员。1月20日18：43携带19日北京博奥医学检验所出具的核酸检测阴性证明，与丈夫乘坐G2541次列车从北京北站上车，20:29到大同南站下车，出站后乘出租车（晋BT4790）直达现居住地云冈区六矿新区欣河苑小区。1月20日-1月22日居家隔离。
七、山东省
(一)济南市
确诊病例1：长途货运司机，1月20日北京市确诊病例的密切接触者，曾在北京丰台区西南郊冷库与确诊病例有接触。1月20日凌晨抵达济南，1月20日新冠病毒核酸检测阴性。1月21日18时，接北京市通报协查后，立即转至历城区集中隔离点集中隔离。1月22日，区、市疾控中心检测新冠病毒核酸均为阳性，立即转至定点医院隔离治疗。1月23日凌晨2时，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，诊断为确诊病例（轻型）。
确诊病例2:长途货运司机，1月20日北京市确诊病例的密切接触者，曾在北京丰台区西南郊冷库与确诊病例有接触。返济途中接通报协查，1月21日23时抵达济南后立即转至历城区集中隔离点集中隔离。1月22日，区、市疾控中心检测新冠病毒核酸均为阳性，立即转至定点医院隔离治疗。1月23日凌晨2时，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，诊断为确诊病例（普通型）。
（二）聊城市
无症状感染者：郭某某，男，与弟弟郭某在北京市丰台区玉泉营街道京泉冷库从事进口羊肉生意，在北京大兴区黄村镇立伐村租房住。1月21日由北京回高唐，当晚接通知集中隔离。在本地的活动轨迹如下：2022年1月21日上午，与其弟郭某自驾在北京西红门收费站上高速返回高唐。12点52分在高唐北收费站ETC通道下高速登记。当日下午先后到高唐县好再来羊汤店（财富广场对过）、舜华园，乘滴滴打车（车牌号鲁PLS576）到县车管所，驾驶私家车到姜店镇综合文化站核酸采样点采集核酸，返回姜店镇郭老村其父母家。17时左右，自驾前往县车管所，载其妻子到裕华园小区对面菜市场良品黑鸭店、依萍纸品批发店、裕华园小区楼下鹏晓超市馒头房。17时50分，返回裕华园小区。22时接通知后，至汇鑫宾馆集中隔离点。
八、河北省雄安新区
确诊病例1：张某某，男，50岁，汉族，已婚，现住址：雄安新区安新县端村镇西堤村。2022年1月20日4时30分从北京出发，6时20分到达高碑店首衡冷链物流园区装卸货物。1月21日04时07分先后到廊坊文安县、永清县装卸货物。16时52分乘车抵达安新县城雁翎西路“满口脆河间驴肉火烧店”附近并进入店内就餐，后独自步行到中心市场“阳光永和”店门口，17时44分乘坐滴滴出租车返回端村镇西堤村家门口，到家后没有外出。1月22日镇村例行排查时，发现张占利为北京中风险区返乡人员，即采取隔离措施。16时30分采集鼻咽拭子及血清检测，19时09分检测结果报告阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例2：夏某某，男，24岁，汉族，未婚，现住址：雄安新区安新县圈头乡桥东村。2022年1月20日12时从北京乘车返回，15时到达老河头镇冰城外婆铁锅焖面馆就餐，16时到达圈头乡桥东村，18时村干部入户排查后，逐级上报，期间一直在家中休息。1月21日上午10时，村干部入户讲解隔离制度，并张贴居家隔离牌后离开。12时，圈头卫生院上门做核酸检测。当晚19时其出现低热症状。1月22日13时30分自家出发，骑电动车到圈头卫生院做核酸检测，返回家中途中曾到圈头水塔下方安康大药房门口取药，于13时47分结账后离开。14时接到集中隔离通知，14时40分至隔离点集中隔离观察。1月22日采集夏振浩的鼻炎咽拭子和血清，结果核酸检测初筛阳性。1月23日14时，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
九、云南省
确诊病例：3例均在勐腊县管控区核酸检测中发现。
为做好我市外防输入工作，有效防止和降低确诊病例：输入风险，巩固我市疫情防控工作成果，现提醒广大市民朋友要始终绷紧疫情防控这根弦，低风险不等于零风险，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，严格遵守市疫情防控指挥部的各项防疫要求。
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