#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【長期氣管敏感或變哮喘？醫生：治氣管敏感 請游泳】

氣管敏感可能變哮喘！怎可以掉以輕心？呼吸系統科專科醫生陳焯雄醫生指出，治療氣管敏感的療程不長，數星期已可見好轉，不過他提醒氣管敏感病人，治療期間應遠離橙和冰！

陳焯雄醫生稱，問診環節對治療氣管敏感非常重要，「因為氣管敏感的主要病徵是久咳，不少病都會有咳嗽的情況，所以需要詳細理解病人的病歷。一些久咳達3至4星期、甚至更長時間的病人，還要了解他們是否煙民或長期吸入二手煙，和是否患有糖尿病或腎病等慢性病，以防他們是患上肺癌或肺結核等嚴重疾病。」

陳焯雄醫生謂，當確診病人患上氣管敏感，一般會處方3種藥物去治療：
1．止咳藥；
2．長效氣管擴張藥（圖）：混合消炎激素、類固醇等藥物的氣管擴張藥，有消炎、放鬆氣管和醫治病原的功效；
3．緊急用氣管擴張藥：給病情嚴重的病人於緊急時即時紓緩病情。

氣管擴張藥含類固醇，會不會對身體有害？
陳焯雄醫生了解不少病人害怕使用類固醇，結果延誤了治療時機，令病情惡化。他解釋，氣管擴張藥所含的類固醇份量不高，而且氣管擴張藥噴劑能把藥物直接噴到氣管，將接觸類固醇的身體部份減到最少，所以病人無需過份擔心，可以放心使用。

長效和緊急用的氣管擴張藥有何分別？
長效氣管擴張藥含消炎成份，主要用來長期控制病情。其藥效長達12小時，病人只需早晚各吸一次。
緊急用的氣管擴張藥（圖）則屬治標性質，以即時放鬆氣管為目的，加上沒有消炎藥效，故只適合緊急時使用，不能取代長效氣管擴張藥。

陳焯雄醫生稱，治療氣管敏感的時間要視乎個別病人的病因，病情較輕的病人在接受藥物及遠離致敏原後，一般可於一至兩星期內好轉。至於懷疑有隱藏病因，或病情較嚴重的病人，可能就需要較長時間去尋找致敏原及治療。
預防/避免氣管敏感發作7大方法
除了用藥，陳焯雄醫生指，呼吸系統科醫生亦會建議治療敏感病人多飲暖水，和遠離以下與自己相關的氣管刺激物：
1. 冷凍食物
例如雪榚。
2. 辛辣、煎炸食物。
3.果酸含量高的水果：果酸會刺激氣管收縮，所以氣管敏感病人要戒吃橙、提子、檸檬和柑桔等。

陳焯雄醫生建議氣管敏感病人可多吃有抗氧化功效的水果如蘋果、大蕉、雪梨、士多啤梨和車厘子等。

4. 塵蟎、霉菌
家居的塵蟎和霉菌是常見的致敏原，而氣管亦對它們異常敏感。過往就曾有氣管敏感病人久久找不出病因，最後才發現敏感是由攬枕的塵蟎誘發。陳焯雄醫生謂如果氣管敏感是由塵蟎和霉菌等引起，就要勤加清洗和更換寢具。
5. 煙霧。6. 香氛
香氛可能含有化學物質，化學物質會刺激鼻腔。
7. 緊張的情緒。

氣管敏感患者可以做運動？
運動對治療氣管敏感都有好處，所以陳焯雄醫生建議病人多做運動，游泳就是其中一個好選擇，「游泳能夠令氣管和呼吸系統處於一個溫暖潮濕的環境，加上海水或泳池水能夠帶走鼻腔內的致敏原，令氣管保持舒適。」
此外，瑜伽和八段錦這類有韻律性及能令氣管保持溫暖潮濕的運動，都是不錯的選擇。

不過，陳焯雄醫生提醒，一些爆炸性和會令氣管乾渴的運動就不適合氣管敏感的病人，「例子之一就是冰上曲棍球，因為冰上曲棍球需要運動員不斷疾衝，加上賽場環境冷，容易刺激氣管，令敏感發作。」

今天又没能推掉，从放假回来的每一天晚上，都是如此
吃到了心心念念的驴肉火烧，驴血是白色的！！！
中午吃的蒸面条是胖子家的午饭
晚上我爸我妈我三人三个场哈哈哈常规操作
士多啤梨我的快乐有6箱呢[挤眼]
晚上和我姐我嫂子一起在清鹿喝茶斗地主，一晚上脑力劳动辛苦赢得一元钱
上次来这个店是四年前了
那时候的我还是个妙龄少女哈哈哈

酒未沾唇，心却热了。
____________
喜欢很纯粹，
你喜欢士多啤梨，
你毫不犹豫的买了。
不喜欢吃香蕉，
考虑到它有营养，帮助消化，
还是买了。
所以，喜欢就是纯粹，
不喜欢才会权衡利弊。
喜欢从来不是理智的选择，
当你被放上天平的那一刻，
你就不是独一无二的存在了。
所以，
我只考虑单一选择，
拒绝比较，拒绝备选。