一晃爷爷走了快四个月了 爷爷走的时候没能送上山 终是遗憾
19年爷爷还能开心的接受大家的生日祝福 时间一晃 早已物是人非
最近经常梦见 也时常想起
想起枝裕和给树木希林的悼词“我总觉得人往生之后 会存在于万物 我失去母亲后 反而觉得母亲存在周遭一切事物中 会在街头擦肩而过 会在陌生人中忽然发现她的身影 这样想着 就慢慢超越了悲痛 今天的别离 意味着将超越肉体 活在世间万物中”
对我来说 爷爷也一直未曾走远

这些感言看过无数次，可真正能做到的却寥寥无几。
每天反省我自己，我希望我自己能过的淡定从容。

佛家有云：一花一世界，一树一菩提。
这个世界的样子，存在于万事万物间，而我们能看到它们的样子，则取决于我们的内心世界。

不向外求，而向内求。

很早就明白这个道理的杨绛先生，因此才能将普通的日子过得诗情画意。

即使丈夫钱钟书笨手笨脚，总是惹出一堆小麻烦，杨绛先生也总是不紧不慢地说：“不要紧的，我来”，而从无抱怨之心；✨✨✨

即使女儿因病离世，白发人送黑发人，也不怨天不公，伤心却淡然接受现实；

即使自己孤身一人，也不颓废无措，而是每天读书、写作，用内心的丰盈撑起一片天

杨绛先生的一生，几乎没有与人红过脸，特殊时期被分配扫厕所、被剃“阴阳头”、被谩骂，也依然是从容、优雅的样子。✨✨

她用一生的时间，诠释了何为“世界是自己的，与他人无关”。

如何通过饮食提升『意识和振动力』

事实上，在很久以前，我们祖先就发现了饮食与意识的联系。

高振频动力的饮食是由有生命力的、对人体及对整个星球有益的食物组成。

高振动力意味着具有更多的光，更低的密度。

人类正在觉醒

植物将光转化为能量的例子很好的证明了这一点。以科学的角度来看，完美的“具有最高振动力的食物”。

若渴望变得更加开悟，你自然会发现自身意识的觉醒。人类正在唤醒与万物的链接，并将无限光转化为物质能量。

就好像僧人和气功大师用自己内在的光产生了气，而这种内在的气甚至可以在寒风瑟瑟的环境中产生足够的能量。

食气者，就像植物一样

通过太阳的能量吸收光

呼吸着普拉纳

当人们意识到身体是密集的光，那么人们将会把自己的身体看作是一个能量装置。

同时，那些绿色植物有营养的、高振动力的食物所转化的能量可以为我们的意识提升做好准备。

人类意识的觉醒需要人类更充分地拥抱自然，同时，接收外星生命使用的频率。

人类的身体与能量正在不断跃升，达到更高的等级，使我们能够重新与外星人连接。

现在的人类相比前人更加敏感，因此需要低密度且更鲜活、更天然的绿色食物。

食物与思想

食物是一个经久不衰话题。人们很清楚想吃什么。在有压力的时候，人们经常借助食物来舒缓情绪。

面对每天各种压力与挑战，显然这种做法是可以理解的。但是通过身体净化和饮食选择，可以创造很多平衡且持久的，达到身心和谐自然状态的方法。

“很多人都没有意识到饮食对他们的身心灵会有多大的影响。你的生理健康就是你意识的投射。

主导人们情绪身心状态的神经递质和荷尔蒙与营养的摄取量以及存在于人体内的毒素水平直接相关。

你吃什么就会成为什么，如果你吃的是死气沉沉、满是化学成分的垃圾食品和动物死尸，那么你就会觉得自己像是没有活力的垃圾一样...”

通过饮食提高振动力的最重要的关键之一是对周围环境所产生的正面想法。

思想是有震动力的，因此要善待自己，意识到对自己和他人选择饮食的判断。

无论你是否能够改变自己的想法，一定要对你的食物充满爱与感恩，而这一切将对您产生重大的影响。

感觉到你在吃东西，感觉到你在咀嚼，感觉到你在呼吸，并对这种能量的互换心存感激。