#虎虎生威庆新春# 今天是我的小可爱阴历生日，各种缘由决定给宝贝过阳历的生日，但姥爷的电话打破了这个原来的计划。我开始有内心的波澜，开始有心理的不安，愧疚，说不清楚什么样的感受，只是家里任何一个人的举动，话语都会让我像触达雷达一样敏感，感觉很多东西都不对。所以，我和LSY吵架了。不是飙脏话不是冷暴力，而是理智又感性的互诉衷肠，互吐苦水。22点到23:30，1个半小时，我也不知道为什么我们僵持这么久的时间，我能预感到之后我们还会和好，也还会在争吵，只是这一刻我内心真的不想让他好过。
现在我记忆最深刻的是他对我对宝贝的控诉，我觉得是成立的。在照顾孩子上，我确实不是一个合格的妈妈，这个论证论据结论一出，我真是睡不着了。[泪]
去年今天是我把宝贝带到世界上的，我需要对她负责。
所以，我要先对自己负责。
今天下午吵过和好了，没想到晚上又整一出，也是始料未及。都是理由又都不是理由，今天的泪水就当是感动的吧，去年这会家里的小可爱刚出来正陪我睡觉，今年的这会他在我身边呼呼大睡，已经戒掉了夜奶
絮絮叨叨完了，睡觉吧
我爱我的宝贝
我要学会爱自己
我可以学会爱自己
现在我记忆最深刻的是他对我对宝贝的控诉，我觉得是成立的。在照顾孩子上，我确实不是一个合格的妈妈，这个论证论据结论一出，我真是睡不着了。[泪]
去年今天是我把宝贝带到世界上的，我需要对她负责。
所以，我要先对自己负责。
今天下午吵过和好了，没想到晚上又整一出，也是始料未及。都是理由又都不是理由，今天的泪水就当是感动的吧，去年这会家里的小可爱刚出来正陪我睡觉，今年的这会他在我身边呼呼大睡，已经戒掉了夜奶
絮絮叨叨完了，睡觉吧
我爱我的宝贝
我要学会爱自己
我可以学会爱自己
分手初期（半个月内）：感性的念头占大多数，情绪波动剧烈，容易冲动，尤其是女生会很难受，很容易做出一些不理智的行为。
建议：不要盲目认错，也不要轻易找对方（尤其不要没事找事），这时候矛盾很大很难解决（除了假性分手，70%部分人都不可能在这时候真正复合，复合了也容易继续分，）。
这时候适合埋下伏笔，为以后的挽回做准备。
中期（半个月到3个月）：这时候冲突一般都比较缓和了，冲突浓度下降了很多，虽然也有一定的风险，但是已经是最佳时间了，也是适合真正开始全力挽回的时候，这时候的风险也是机会，能增强自己的表达能力和勇气。
建议：根据之前了解到的信息，试探性的行动，当有回应之后适当发力，积极沟通看对方的回应和想法，如果没有什么回应，跟初期一样依然不要频繁的联系对方，等待转机出现。
这时候你可以尽情的进行各种尝试，从以下方面入手：积极聊天、找新话题、找有意思的内容、适当邀约等等。（具体技巧可以期待之后的文章）
后期（3个月以后）：这时候很多女生都已经有了不少的心得体会（不管对不对），之前的很多冲动都觉得没有必要，甚至觉得好笑，有的人会产生绝望和失落的情绪。
建议：如果中期把握好机会，这时候要不然已经成功一大半，要不然就是没有动静。如果是前者，继续努力胜利在望，复合之后继续保持。
如果是后者，建议好好想想问题在哪，你需要对什么地方进行针对性的大力度的改正。比如你之前“作”，那现在肯定是没改好，或者对方依然不相信你会变得“通情达理”，就需要解决信任问题（以后会具体写增加信任的技巧）。如果是吸引力问题，就需要加大吸引力，以此类推。
建议：不要盲目认错，也不要轻易找对方（尤其不要没事找事），这时候矛盾很大很难解决（除了假性分手，70%部分人都不可能在这时候真正复合，复合了也容易继续分，）。
这时候适合埋下伏笔，为以后的挽回做准备。
中期（半个月到3个月）：这时候冲突一般都比较缓和了，冲突浓度下降了很多，虽然也有一定的风险，但是已经是最佳时间了，也是适合真正开始全力挽回的时候，这时候的风险也是机会，能增强自己的表达能力和勇气。
建议：根据之前了解到的信息，试探性的行动，当有回应之后适当发力，积极沟通看对方的回应和想法，如果没有什么回应，跟初期一样依然不要频繁的联系对方，等待转机出现。
这时候你可以尽情的进行各种尝试，从以下方面入手：积极聊天、找新话题、找有意思的内容、适当邀约等等。（具体技巧可以期待之后的文章）
后期（3个月以后）：这时候很多女生都已经有了不少的心得体会（不管对不对），之前的很多冲动都觉得没有必要，甚至觉得好笑，有的人会产生绝望和失落的情绪。
建议：如果中期把握好机会，这时候要不然已经成功一大半，要不然就是没有动静。如果是前者，继续努力胜利在望，复合之后继续保持。
如果是后者，建议好好想想问题在哪，你需要对什么地方进行针对性的大力度的改正。比如你之前“作”，那现在肯定是没改好，或者对方依然不相信你会变得“通情达理”，就需要解决信任问题（以后会具体写增加信任的技巧）。如果是吸引力问题，就需要加大吸引力，以此类推。
#花语咨疗# 很久没有写两性婚姻咨询案例，今天有空分享一下。
来访者：花姐好！又到了人生新阶段的迷茫期。
我女儿一岁半，白天我上班，婆婆在帮我带，下班就由我自己带。
由于我工作处于上升期，周末都需要加班，我整日忙于工作与孩子之间，而我孕期开始到现在我先生都在外地工作。
我需要他的时候他都不在，导致现在对他感情冷淡了，有过离婚的念头，但理性战胜了感性。
我经常感觉痛苦，在于明明孩子是我们两个人的，但我老公现在依旧在外地过着早九晚五、下班就打游戏的散漫日子。
而我7点到家要照顾孩子到11点钟，夜里孩子还要吵，导致我老了憔悴了好多。
婆婆身体不好，三天两头痛哭埋怨我都是因为帮我带孩子日子才这么辛苦。
公公自由散漫，即不出钱又不出力，在老家拿着6K退休金过着今朝有酒今朝醉的生活。
我和我先生一直是各自的工资各自保管，婆婆和我一起生活，生活开销由我来，她的退休金自己存起来了。
也就是说，我孕期到现在我老公是不交钱养家的。
其实我心里挺不舒服的，人看不到，钱也看不到。
所以，我觉得我的工作很重要，我的工作比我先生更让我有安全感，我很努力的工作。
夜深人静的时候，我对这个男人一点点期待都没有了。
想离婚又觉得他还是能赚几分钱，吃喝嫖赌都没有占一条，好像也没有什么错，但我就是觉得不想和他过了，我这是怎么了？(见配图）
——————
我想借用上述故事做一个专题，因为有很多女性在关系里会面对这样的冲突和痛苦。
这不仅仅适用于两个人结婚或生孩子，哪怕在谈恋爱的时候也有很多人会遇到这样的问题。
上述故事里的核心问题是什么？
问题的实质是口是心非，通过一种攻击、“刀子嘴”的方式渴望索取更大的关爱。
但这种矛盾型的沟通模式一定会导致很差的结果，因为它必然会引起一个恶性循环。
所以，接下来会分为原因和解决方案两个部分，献给所有在感情里口是心非的人。
一、口是心非的潜在原因 ：
1）认知的冲突。
凡是有一点点同情心的人，看了上述故事的文字都会觉得很可怜。
但一旦看到聊天记录，就会觉得差别特别大。
因为陷入这样矛盾模式的人，认知是不清楚的，在她的眼中自己就是非常可怜的人。
所以，她在向别人描述的时候，会把自己描述成一个我们称之为叫“受害者”的心态，她会觉得所有人都把她给害了。
一个人如果不能摆脱受害者心态，一定会陷入这种认知误区。
也就是说，她心里想的事情跟实际上所表达的，以及我们所看见的完全不是一回事。
这就是上述故事的问题所在：在认知上，她看不见自己在指责别人，也看不见自己的问题。
2）情绪的淹没。
看到聊天记录的时候，我能够觉察到女生的话就像一把一把刀似的。
为什么会这样？
因为她在讲话的时候完全觉察不到自己的情绪，她在讲这些话的时候是根本不受自己控制的。
甚至可以说，当她这样爆发的时候，如果男生就在她面前，有可能家里的家具都遭殃了。
当然，每个人表现的形式不一样，有些人可能就是会情绪失控、去指责别人，有的人反而会动手。
我不是说这个女生会这样做，但她是在情绪完全失控的情况下才发出了这些话，她整个人已经被淹没了。
以上两点，是常见的原因。
二、解决方案：
我非常理解一个女人怀孕又带孩子这样的辛苦。
一个女人在感觉不到丈夫关爱，却要养活一大家子的时候，状态是极其辛苦的。
可我们要知道指责是解决不了这些问题的，只有想办法才能解决问题。
要么就做个狠人跟他掰了，自己想办法重新开始；要么就在现状下解决。
那么，现状下该如何解决？我提供三条建议：
1）看到积极面。
聊天记录里呈现出来的处理关系能力、全程在发泄情绪，是看不见对方的。
男生在聊天记录里说到过一句：“你辞职我养你。”
虽然我不知道他讲这个话是不是真心的，也不了解你们俩究竟怎么解决异地问题等等，但至少可以去肯定一下对方，给对方一些积极回应，这是最基本的。
不管在什么样的沟通当中，我们都要学会看到积极面。
一个男人在面对这么多指责的情况下，他至少一直还在好言好语。
哪怕在女生说“反正我度过了最难的时候，我不需要你了”，男生也只是无奈地说“你睡吧”之类的话。
男生从头到尾都没有针锋相对，也没有互相指责，这是我们要看到的积极面。
因为一个看不到积极面的人，是没有办法去沟通的。
2）信任。
要看看有没有办法解决异地问题，因为问题本质上也是双方怎样建立起信任的问题，或者说愿不愿意相信对方。
所谓的“你辞职，我养你”里，除了在工作当中能找到自己的价值，也有对他的不够信任、觉得不能托付他。
“人看不到、钱也看不到”的问题就卡在这里：优先选择了工作，觉得工作比男人更有安全感。
作为你老公，在你选择工作的时候，他会觉得你并没有跟他站在同样的立场里、没有站在同一边。
而且，你觉得这个男人不行，实际上也仅仅是做了一个假设。
要明白，一个人如果把工作看得比对方更重要，对方也不是傻子，人心都是肉长的，大家都是相互的，他也会感觉得你不在乎。
在这样的情况下，一定要有所取舍。
解决异地问题、真正建立起信任，才能解决现在的问题。
3）就事论事。
你现在已经把跟孩子的关系、公公婆婆的关系全部都放在了一起，一定要把每件事分开看。
当然，在这里面他们每个人可能做得都不好，公公自己顾自己、婆婆又抱怨，老公又不给力等等。
但如果我们收起受害者的心态，就可以在关系里先做一个边界，我们称之为「自我分化」。
可以尝试跟孩子单独生活，或者把这里面的人跟人区分开、事情跟事情区分开。
把所有人、所有事都糅杂在一起，是不可能真正解决问题的。
好比你说婆婆抱怨你，但你也在抱怨你老公，这都是一样的。
所以，不要把所有问题都混在了一起，因为会给人很大的压力。
最后，我想借这个故事跟粉丝们说一下：
孕期以及孩子出生的这段时间，是夫妻关系压力非常大的阶段。
我们建议所有人在这种时候一定要互相多理解，尽可能地相互理解与包容。
我们看到很多故事都是在生活上崩溃的，如果能有可能的话，一定要事先找好真正能帮到自己的人、真正能搭把手解决问题的人。
要不然就会像这个故事里一样，婆婆觉得自己出了很多力、解决了很多事，但媳妇觉得人生很痛苦。
既然两个人现在话都说不清楚，索性就让婆婆回到公公身边。
看完这个案例，我觉得这个男人还可以啊。聊天时也没有被女人的态度带偏 ，算是很理智情绪比较稳定的人了。女人觉得是你在养着婆婆，那就重新找一个自己觉得给力的人来做这件事，或者请个保姆，至少心里还舒服一点。
这个时候就能分清楚责任，也能够分清楚婆婆，究竟有没有解决这个问题了。
很多女生都是“刀子嘴，豆腐心”，嘴上都讲得很厉害，其实心里还是柔软的。但我们一定要做嘴硬的那个人吗？不是，我们要做嘴软的人，要跟别人沟通，要让别人了解我们的想法。要变成“豆腐嘴，刀子心”，心要硬，嘴要甜，这才是合理的逻辑！
家不是一个人的，孩子更不是。女人为家庭做事付出时，一定要心甘情愿的去做，做了就不要抱怨。不然就别做。地球少了谁都会照样转。一边做了一边又埋怨对方，这种方式不好。另外要知道如何向对方提要求，把自己想要对方做的说出来，不要述情障碍，什么情绪都靠吼来表达。
来访者：花姐好！又到了人生新阶段的迷茫期。
我女儿一岁半，白天我上班，婆婆在帮我带，下班就由我自己带。
由于我工作处于上升期，周末都需要加班，我整日忙于工作与孩子之间，而我孕期开始到现在我先生都在外地工作。
我需要他的时候他都不在，导致现在对他感情冷淡了，有过离婚的念头，但理性战胜了感性。
我经常感觉痛苦，在于明明孩子是我们两个人的，但我老公现在依旧在外地过着早九晚五、下班就打游戏的散漫日子。
而我7点到家要照顾孩子到11点钟，夜里孩子还要吵，导致我老了憔悴了好多。
婆婆身体不好，三天两头痛哭埋怨我都是因为帮我带孩子日子才这么辛苦。
公公自由散漫，即不出钱又不出力，在老家拿着6K退休金过着今朝有酒今朝醉的生活。
我和我先生一直是各自的工资各自保管，婆婆和我一起生活，生活开销由我来，她的退休金自己存起来了。
也就是说，我孕期到现在我老公是不交钱养家的。
其实我心里挺不舒服的，人看不到，钱也看不到。
所以，我觉得我的工作很重要，我的工作比我先生更让我有安全感，我很努力的工作。
夜深人静的时候，我对这个男人一点点期待都没有了。
想离婚又觉得他还是能赚几分钱，吃喝嫖赌都没有占一条，好像也没有什么错，但我就是觉得不想和他过了，我这是怎么了？(见配图）
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我想借用上述故事做一个专题，因为有很多女性在关系里会面对这样的冲突和痛苦。
这不仅仅适用于两个人结婚或生孩子，哪怕在谈恋爱的时候也有很多人会遇到这样的问题。
上述故事里的核心问题是什么？
问题的实质是口是心非，通过一种攻击、“刀子嘴”的方式渴望索取更大的关爱。
但这种矛盾型的沟通模式一定会导致很差的结果，因为它必然会引起一个恶性循环。
所以，接下来会分为原因和解决方案两个部分，献给所有在感情里口是心非的人。
一、口是心非的潜在原因 ：
1）认知的冲突。
凡是有一点点同情心的人，看了上述故事的文字都会觉得很可怜。
但一旦看到聊天记录，就会觉得差别特别大。
因为陷入这样矛盾模式的人，认知是不清楚的，在她的眼中自己就是非常可怜的人。
所以，她在向别人描述的时候，会把自己描述成一个我们称之为叫“受害者”的心态，她会觉得所有人都把她给害了。
一个人如果不能摆脱受害者心态，一定会陷入这种认知误区。
也就是说，她心里想的事情跟实际上所表达的，以及我们所看见的完全不是一回事。
这就是上述故事的问题所在：在认知上，她看不见自己在指责别人，也看不见自己的问题。
2）情绪的淹没。
看到聊天记录的时候，我能够觉察到女生的话就像一把一把刀似的。
为什么会这样？
因为她在讲话的时候完全觉察不到自己的情绪，她在讲这些话的时候是根本不受自己控制的。
甚至可以说，当她这样爆发的时候，如果男生就在她面前，有可能家里的家具都遭殃了。
当然，每个人表现的形式不一样，有些人可能就是会情绪失控、去指责别人，有的人反而会动手。
我不是说这个女生会这样做，但她是在情绪完全失控的情况下才发出了这些话，她整个人已经被淹没了。
以上两点，是常见的原因。
二、解决方案：
我非常理解一个女人怀孕又带孩子这样的辛苦。
一个女人在感觉不到丈夫关爱，却要养活一大家子的时候，状态是极其辛苦的。
可我们要知道指责是解决不了这些问题的，只有想办法才能解决问题。
要么就做个狠人跟他掰了，自己想办法重新开始；要么就在现状下解决。
那么，现状下该如何解决？我提供三条建议：
1）看到积极面。
聊天记录里呈现出来的处理关系能力、全程在发泄情绪，是看不见对方的。
男生在聊天记录里说到过一句：“你辞职我养你。”
虽然我不知道他讲这个话是不是真心的，也不了解你们俩究竟怎么解决异地问题等等，但至少可以去肯定一下对方，给对方一些积极回应，这是最基本的。
不管在什么样的沟通当中，我们都要学会看到积极面。
一个男人在面对这么多指责的情况下，他至少一直还在好言好语。
哪怕在女生说“反正我度过了最难的时候，我不需要你了”，男生也只是无奈地说“你睡吧”之类的话。
男生从头到尾都没有针锋相对，也没有互相指责，这是我们要看到的积极面。
因为一个看不到积极面的人，是没有办法去沟通的。
2）信任。
要看看有没有办法解决异地问题，因为问题本质上也是双方怎样建立起信任的问题，或者说愿不愿意相信对方。
所谓的“你辞职，我养你”里，除了在工作当中能找到自己的价值，也有对他的不够信任、觉得不能托付他。
“人看不到、钱也看不到”的问题就卡在这里：优先选择了工作，觉得工作比男人更有安全感。
作为你老公，在你选择工作的时候，他会觉得你并没有跟他站在同样的立场里、没有站在同一边。
而且，你觉得这个男人不行，实际上也仅仅是做了一个假设。
要明白，一个人如果把工作看得比对方更重要，对方也不是傻子，人心都是肉长的，大家都是相互的，他也会感觉得你不在乎。
在这样的情况下，一定要有所取舍。
解决异地问题、真正建立起信任，才能解决现在的问题。
3）就事论事。
你现在已经把跟孩子的关系、公公婆婆的关系全部都放在了一起，一定要把每件事分开看。
当然，在这里面他们每个人可能做得都不好，公公自己顾自己、婆婆又抱怨，老公又不给力等等。
但如果我们收起受害者的心态，就可以在关系里先做一个边界，我们称之为「自我分化」。
可以尝试跟孩子单独生活，或者把这里面的人跟人区分开、事情跟事情区分开。
把所有人、所有事都糅杂在一起，是不可能真正解决问题的。
好比你说婆婆抱怨你，但你也在抱怨你老公，这都是一样的。
所以，不要把所有问题都混在了一起，因为会给人很大的压力。
最后，我想借这个故事跟粉丝们说一下：
孕期以及孩子出生的这段时间，是夫妻关系压力非常大的阶段。
我们建议所有人在这种时候一定要互相多理解，尽可能地相互理解与包容。
我们看到很多故事都是在生活上崩溃的，如果能有可能的话，一定要事先找好真正能帮到自己的人、真正能搭把手解决问题的人。
要不然就会像这个故事里一样，婆婆觉得自己出了很多力、解决了很多事，但媳妇觉得人生很痛苦。
既然两个人现在话都说不清楚，索性就让婆婆回到公公身边。
看完这个案例，我觉得这个男人还可以啊。聊天时也没有被女人的态度带偏 ，算是很理智情绪比较稳定的人了。女人觉得是你在养着婆婆，那就重新找一个自己觉得给力的人来做这件事，或者请个保姆，至少心里还舒服一点。
这个时候就能分清楚责任，也能够分清楚婆婆，究竟有没有解决这个问题了。
很多女生都是“刀子嘴，豆腐心”，嘴上都讲得很厉害，其实心里还是柔软的。但我们一定要做嘴硬的那个人吗？不是，我们要做嘴软的人，要跟别人沟通，要让别人了解我们的想法。要变成“豆腐嘴，刀子心”，心要硬，嘴要甜，这才是合理的逻辑！
家不是一个人的，孩子更不是。女人为家庭做事付出时，一定要心甘情愿的去做，做了就不要抱怨。不然就别做。地球少了谁都会照样转。一边做了一边又埋怨对方，这种方式不好。另外要知道如何向对方提要求，把自己想要对方做的说出来，不要述情障碍，什么情绪都靠吼来表达。
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