【春节临近，到农贸批发市场采购需要做好哪些防护?】
春节临近，公众到农贸批发市场采购的意愿和需求也大大增加。河北省疾控中心专家提醒，目前疫情虽然得到了有效控制，但农贸批发市场人流密集、流动性强，不论是经营管理者还是消费者，都要做好相应防护。
*市场经营管理者做好哪些防护
1.加强管理，严格落实疫情防控措施。制定疫情防控工作方案和应急预案，将责任落实到部门、岗位和个人；配备口罩、手套、消毒剂、测温仪等防疫物资；指派专人对市场进出通道进行严格管理，对进入市场的顾客测体温、查验健康码、行程码，发现近14天有疫情高风险地区活动轨迹人员，严禁入内；要设置应急处置区域，加强人员培训和应急演练，保证员工熟悉责任分工、环境卫生、个人防护、异常情况处置以及人员疏散等要求；每日对员工健康状况进行登记，监测体温，身体不适时及时报告并就医。
2.确保原材料进货来源可追溯，工作人员处理动物和生鲜动物产品时，要穿工作服、戴手套、做好面部防护。
3.加强市场内通风换气。对市场进行全日制保洁。室内市场应开窗保持空气流通，或开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动，如使用集中空调，应以最大新风量运行，定期对送风口和回风口等设备和部件进行清洗、消毒或更换。
4.市场实行分区经营，不同区域有名称标识。地面要平整、硬化、干燥、防滑、易于冲洗，排水通畅，人流、物流、车流应当畅通有序；禽畜肉区、水产区、熟食区有自来水龙头，有洗槽、排水沟和下水道；摊位内鲜、活、生、熟、干、湿商品分开陈列销售；产生的垃圾及时处理；不贩卖野生动物。
5.从业人员在提供服务或进行商品交易时注意个人卫生，佩戴一次性使用医用口罩，戴手套、穿工作服，禽畜肉类和熟食区的员工还应佩戴工作帽，尽量与顾客保持一米以上距离；随时保持手卫生，有流水条件下要按照“七步洗手法”洗净双手，没有流水的条件下，应使用免洗洗手液进行手卫生消毒；口罩或手套弄湿或弄脏后，要及时更换；工作服要保持干净整洁，定期清洗，必要时消毒，生鲜宰杀等特殊摊位的人员除工作服外，按防护要求还需穿戴防水围裙、橡胶手套等；若出现发热、干咳等症状时，不得带病上班，应佩戴一次性使用医用口罩及时就近到有发热门诊的医院就医。
6.应在市场主要入口张贴健康码图识，配备速干手消毒剂，设置体温监测点，发现发热、咳嗽等呼吸道症状者应阻止其入场，并劝其尽早到正规医院就诊治疗。
7.严格落实进入市场人员佩戴口罩的要求，做到不接待不佩戴口罩人员、不接待有发热、干咳等症状人员；废弃口罩放置到有专门标识的加盖垃圾桶统一处置。
8.推荐顾客采用非接触扫码方式付费，选购商品时与他人保持一米以上距离，对于不会操作智能手机的老年人等群体，提供帮助服务。
9.采取限流、分流等措施限制顾客入场流量，限制电梯同时乘坐人数。
10.配备果壳箱、垃圾桶、专用加盖的废弃口罩收集筒（箱）等卫生设施，保持清洁，定期消毒，垃圾实行袋装化、桶装化，及时收集清理，做到“日产日清”、密闭运输；每日经营结束后，做好地面、台面、柜台（摊位）、货架、垃圾桶等公共设施和工作区域的清洁与消毒；及时清理积水、垃圾、杂物，对垃圾堆放地、污染物处理场所进行灭蟑灭鼠；公共卫生间配备洗手设施，保持卫生间地漏有效水封，防止有害气体或气溶胶溢出，非水冲式厕所，及时清运粪便，做好无害化处理。
11.重点区域（部位）和公共用品用具每天营业前进行清洁消毒。对门窗把手、公共卫生间、公共垃圾桶等公共设施可根据人员情况适当增加消毒频次。
12.设立临时隔离观察场所。市场内一旦发现可疑病例时，可让其在市场内相对独立通风的临时隔离观察室暂时隔离，通知所在社区卫生服务中心（镇医院）并拨打120及时安排就诊。
*消费者做好哪些防护
1.做好个人健康监测，如果有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道疾病患者有过接触的，不建议外出，尤其是不去农贸批发市场等人员密集的场所采购货物，建议采用线上网购方式采购商品。
2.采购前，应提前列好清单，尽量减少在市场内采购逗留的时间；可戴手套并随身携带备用口罩和含醇免洗手消毒剂、消毒湿巾。
3.进入市场时，佩戴口罩，理解并积极配合市场管理人员做好测温、验码、登记、限流等疫情防控工作，如果市场内人员过多，可选择暂时离开或到人流较少的区域选购商品，避免人员聚集、拥挤、无法保持安全距离。
4.挑选商品或排队结账时，注意与他人及市场工作人员、经营商户保持一米以上的安全距离，选购商品时建议佩戴手套；选好商品后尽快下单付款离开，做到快进快出。
5.在市场内应文明购物，不大声喧哗、打闹，不随扔垃圾杂物；咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
6.尽量使用扫码等非现金、非接触的支付方式付款。
7.购物结束后，及时用随身携带的含醇免洗手消毒剂、消毒湿巾清洁双手，做好手卫生，也可使用经营场所配备感应式手消毒设施或消毒洗手液、酒精等进行手部清洁。
8.回家后，将所购物品擦拭干净，去掉外包装；及时用肥皂或洗手液在流动水的状态下清洗双手和手套；保留购物凭证，记录购物时间、所去场所，以备后期查询。（记者李亚玲 通讯员张海容、程蔼隽）
春节临近，公众到农贸批发市场采购的意愿和需求也大大增加。河北省疾控中心专家提醒，目前疫情虽然得到了有效控制，但农贸批发市场人流密集、流动性强，不论是经营管理者还是消费者，都要做好相应防护。
*市场经营管理者做好哪些防护
1.加强管理，严格落实疫情防控措施。制定疫情防控工作方案和应急预案，将责任落实到部门、岗位和个人；配备口罩、手套、消毒剂、测温仪等防疫物资；指派专人对市场进出通道进行严格管理，对进入市场的顾客测体温、查验健康码、行程码，发现近14天有疫情高风险地区活动轨迹人员，严禁入内；要设置应急处置区域，加强人员培训和应急演练，保证员工熟悉责任分工、环境卫生、个人防护、异常情况处置以及人员疏散等要求；每日对员工健康状况进行登记，监测体温，身体不适时及时报告并就医。
2.确保原材料进货来源可追溯，工作人员处理动物和生鲜动物产品时，要穿工作服、戴手套、做好面部防护。
3.加强市场内通风换气。对市场进行全日制保洁。室内市场应开窗保持空气流通，或开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动，如使用集中空调，应以最大新风量运行，定期对送风口和回风口等设备和部件进行清洗、消毒或更换。
4.市场实行分区经营，不同区域有名称标识。地面要平整、硬化、干燥、防滑、易于冲洗，排水通畅，人流、物流、车流应当畅通有序；禽畜肉区、水产区、熟食区有自来水龙头，有洗槽、排水沟和下水道；摊位内鲜、活、生、熟、干、湿商品分开陈列销售；产生的垃圾及时处理；不贩卖野生动物。
5.从业人员在提供服务或进行商品交易时注意个人卫生，佩戴一次性使用医用口罩，戴手套、穿工作服，禽畜肉类和熟食区的员工还应佩戴工作帽，尽量与顾客保持一米以上距离；随时保持手卫生，有流水条件下要按照“七步洗手法”洗净双手，没有流水的条件下，应使用免洗洗手液进行手卫生消毒；口罩或手套弄湿或弄脏后，要及时更换；工作服要保持干净整洁，定期清洗，必要时消毒，生鲜宰杀等特殊摊位的人员除工作服外，按防护要求还需穿戴防水围裙、橡胶手套等；若出现发热、干咳等症状时，不得带病上班，应佩戴一次性使用医用口罩及时就近到有发热门诊的医院就医。
6.应在市场主要入口张贴健康码图识，配备速干手消毒剂，设置体温监测点，发现发热、咳嗽等呼吸道症状者应阻止其入场，并劝其尽早到正规医院就诊治疗。
7.严格落实进入市场人员佩戴口罩的要求，做到不接待不佩戴口罩人员、不接待有发热、干咳等症状人员；废弃口罩放置到有专门标识的加盖垃圾桶统一处置。
8.推荐顾客采用非接触扫码方式付费，选购商品时与他人保持一米以上距离，对于不会操作智能手机的老年人等群体，提供帮助服务。
9.采取限流、分流等措施限制顾客入场流量，限制电梯同时乘坐人数。
10.配备果壳箱、垃圾桶、专用加盖的废弃口罩收集筒（箱）等卫生设施，保持清洁，定期消毒，垃圾实行袋装化、桶装化，及时收集清理，做到“日产日清”、密闭运输；每日经营结束后，做好地面、台面、柜台（摊位）、货架、垃圾桶等公共设施和工作区域的清洁与消毒；及时清理积水、垃圾、杂物，对垃圾堆放地、污染物处理场所进行灭蟑灭鼠；公共卫生间配备洗手设施，保持卫生间地漏有效水封，防止有害气体或气溶胶溢出，非水冲式厕所，及时清运粪便，做好无害化处理。
11.重点区域（部位）和公共用品用具每天营业前进行清洁消毒。对门窗把手、公共卫生间、公共垃圾桶等公共设施可根据人员情况适当增加消毒频次。
12.设立临时隔离观察场所。市场内一旦发现可疑病例时，可让其在市场内相对独立通风的临时隔离观察室暂时隔离，通知所在社区卫生服务中心（镇医院）并拨打120及时安排就诊。
*消费者做好哪些防护
1.做好个人健康监测，如果有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道疾病患者有过接触的，不建议外出，尤其是不去农贸批发市场等人员密集的场所采购货物，建议采用线上网购方式采购商品。
2.采购前，应提前列好清单，尽量减少在市场内采购逗留的时间；可戴手套并随身携带备用口罩和含醇免洗手消毒剂、消毒湿巾。
3.进入市场时，佩戴口罩，理解并积极配合市场管理人员做好测温、验码、登记、限流等疫情防控工作，如果市场内人员过多，可选择暂时离开或到人流较少的区域选购商品，避免人员聚集、拥挤、无法保持安全距离。
4.挑选商品或排队结账时，注意与他人及市场工作人员、经营商户保持一米以上的安全距离，选购商品时建议佩戴手套；选好商品后尽快下单付款离开，做到快进快出。
5.在市场内应文明购物，不大声喧哗、打闹，不随扔垃圾杂物；咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
6.尽量使用扫码等非现金、非接触的支付方式付款。
7.购物结束后，及时用随身携带的含醇免洗手消毒剂、消毒湿巾清洁双手，做好手卫生，也可使用经营场所配备感应式手消毒设施或消毒洗手液、酒精等进行手部清洁。
8.回家后，将所购物品擦拭干净，去掉外包装；及时用肥皂或洗手液在流动水的状态下清洗双手和手套；保留购物凭证，记录购物时间、所去场所，以备后期查询。（记者李亚玲 通讯员张海容、程蔼隽）
可以尝试通过这些简单的家庭补救方法来治疗打鼾
1.侧睡。对于一部分人来说，这种简单的方法就足够有效，因为它可以防止舌头向后伸入咽喉部，引起气道阻塞。
2.将头部稍稍抬高一点。这样可以防止您的气道受到挤压。您可以试着将 4 英寸厚的楔形物或堵塞物放在床垫下方，抬高其位置。
3.使用蒸汽碗。在上床睡觉之前，倒一碗热水，然后盖上毛巾，将头部置于热水的正上方，运用深呼吸吸入蒸汽。这样做有助于清理您的气道，减少鼻腔通道的膨胀。
4.夜间不要暴饮暴食。塞满食物的胃部可能挤压您的隔膜，进一步阻碍您顺畅呼吸的能力。
5.管理您的体重。超重人群咽喉部位通常会有多余的组织，这也可能导致打鼾。
6.进行舌头和咽喉锻炼。这可以让这些身体构造变得更强壮，下面就是非常简单的锻炼方法：
•轻轻将上下臼齿合在一起。
•张开嘴，将臼齿尽可能分开，不要过度拉伸口腔。
•重复 10 - 20 次。在重复 5 到 10 次之后，您应该感觉下颚的肌肉变得更强壮，且口腔的后部已经大大张开。
7.佩戴呼吸机。
#打呼噜真是病# #健康养生# #打呼噜# 打呼噜超话 #猫睡觉打呼噜能有多响# #男朋友睡觉打呼怎么办# #上海通报一英国输入病例病毒基因序列#
1.侧睡。对于一部分人来说，这种简单的方法就足够有效，因为它可以防止舌头向后伸入咽喉部，引起气道阻塞。
2.将头部稍稍抬高一点。这样可以防止您的气道受到挤压。您可以试着将 4 英寸厚的楔形物或堵塞物放在床垫下方，抬高其位置。
3.使用蒸汽碗。在上床睡觉之前，倒一碗热水，然后盖上毛巾，将头部置于热水的正上方，运用深呼吸吸入蒸汽。这样做有助于清理您的气道，减少鼻腔通道的膨胀。
4.夜间不要暴饮暴食。塞满食物的胃部可能挤压您的隔膜，进一步阻碍您顺畅呼吸的能力。
5.管理您的体重。超重人群咽喉部位通常会有多余的组织，这也可能导致打鼾。
6.进行舌头和咽喉锻炼。这可以让这些身体构造变得更强壮，下面就是非常简单的锻炼方法：
•轻轻将上下臼齿合在一起。
•张开嘴，将臼齿尽可能分开，不要过度拉伸口腔。
•重复 10 - 20 次。在重复 5 到 10 次之后，您应该感觉下颚的肌肉变得更强壮，且口腔的后部已经大大张开。
7.佩戴呼吸机。
#打呼噜真是病# #健康养生# #打呼噜# 打呼噜超话 #猫睡觉打呼噜能有多响# #男朋友睡觉打呼怎么办# #上海通报一英国输入病例病毒基因序列#
脑起搏器对于帕金森患者的作用有多大，能起到什么效果？【微信：c x z s 1 5 9 8 】
什么是脑起搏器？
脑起搏器是一套精致小巧的微电子装置，包括一个脉冲发生器，一根延伸导线以及一根电极，这些部件均需要植入帕金森患者体内。这些起搏器的装置包括一组电池和一个微电路系统需要一起将之置于身体锁骨附近皮下内，其规格大小和秒表类似，长约5厘米、厚约1厘米，重40克左右。
给帕金森患者大脑安装脑起搏器是帕金森的一种治疗方式。一般来讲安装脑起搏器的手术费用大概是2万-4万左右【根据医院和医生来收费】而起搏器的价格就不一定啦，比如美敦力品牌的单通道不可充电型号的脑起搏器价格是12万，电池寿命是2-4年左右。双通道不可充电的是23-24万不等，电池寿命同样是2-4年左右。双通道可以充电的且使用时间长达7-9年的脑起搏器高达33万元以上。国产的话价格虽然只有进口的价格一半左右，但是也不是普通家庭可以承受的住。
一般来讲，患者在做完脑起搏器手术后住院10-20天左右就可以出院回家，手术后一个月左右才可以考虑开启脑起搏器，并不是患者自认为的刚一动完手术就可以开脑起搏器，因为在手术的急性期，有一些脑组织的水肿等并发症会伴随着手术后突发，所以术后的预防也尤为重要。不过医生也会根据患者病情来将脑起搏器调整为最佳状态。
哪些帕金森患者可以用脑起搏器？
1、原发性帕金森综合征
2、服用左旋多巴曾经有良好的疗效，急性美多芭冲击试验大于30分
3、药物疗效已经在逐渐下降或出现副作用
4、年龄不超过80岁
5、患者家属对于帮助患者安装脑起搏器意愿比较强烈
6、疾病已经极大的影响患者正常工作生活或者出现轻微的生活不能自理的现象
哪些帕金森患者不适合用脑起搏器？
1、严重的帕金森晚期患者
2、已经出现严重的精神症状和痴呆现象的帕金森患者
3、有严重的心肺疾病和严重的高血压患者
4、有严重出血倾向者
5、不配合且有暴力倾向者
脑起搏器术后并发症有哪些？
脑起搏器手术后可能出现的不良反应，包括神经精神性的副作用，包括精神冷漠、幻觉、性欲亢进、认知功能障碍、抑郁、欣快感、声音嘶哑、疼痛、恶心、吞咽困难、困倦等。
脑起搏器手术可能带来的并发症，包括脑内出血、脑组织肿胀、嗜睡、定向障碍、颅内感染，以及植入物的排斥、钙化。
像很多帕金森患者装上脑起搏器之后出现的颅内感染以及颅内出血，这些根据出血的部位以及感染的严重程度，可能会造成相应的后遗症，比如肢体偏瘫、言语障碍、认知障碍等等。
脑起搏器术后需要服药吗？
患者做完手术之后其实是需要吃药的，脑起搏器主要是治疗病人吃药以后药劲过去的症状，如震颤、僵直、迟缓等。
做完脑起搏器手术之后，在服药的情况下，病人会一天都比较平稳，不会出现以前吃药以后药劲过了以后震颤、僵直、迟缓的情况。所以脑起搏器主要治疗病人药后关状态的症状，如果做完手术以后不震颤，但不吃药病人会觉得没有精神，没有劲。
因为帕金森病人本身体内缺少多巴胺，吃药的目的就是要补充该物质。所以药物跟手术是从两个方面来改善病人的症状，所以术后不能停药。病人术后药物可能会减量，大概减到术前的1/4或1/2左右的剂量，不需要像不做手术那样无限制的加量吃药。
脑起搏器术后恢复成什么样？
患者术后会在医院住院观察一段时间，那时应该卧床休息，平卧位是最好的姿势，可以起到保证脑血流供给的作用。在术后的一段时间之后，可以适当的走动，促进大脑血液循环，可以多吃一些富含氨基酸、小分子多肽和微量元素的食物，改善脑能量代谢。
如果人们大脑起搏器安装之后出现后遗症，应该到医院进行大脑检查，比如CT检查或者脑电图检查。如果出现了感染等情况，可以使用一些抗感染消炎的药物，比如青霉素胶囊或者甲硝唑等。如果出现了出血等情况，可以适当的服用缓解出血的药物，如果出现了神经受损的情况，应该补充神经营养。
有的人在安装大脑起搏器之后会出现一些后遗症，具体表现为头晕头痛、大脑出血或肿胀，会对人们的大脑健康造成一些影响。可以在医生的指导下选择一些药物进行治疗，比如抗感染的药物缓解出血的药物和促进大脑恢复的药物。
什么是脑起搏器？
脑起搏器是一套精致小巧的微电子装置，包括一个脉冲发生器，一根延伸导线以及一根电极，这些部件均需要植入帕金森患者体内。这些起搏器的装置包括一组电池和一个微电路系统需要一起将之置于身体锁骨附近皮下内，其规格大小和秒表类似，长约5厘米、厚约1厘米，重40克左右。
给帕金森患者大脑安装脑起搏器是帕金森的一种治疗方式。一般来讲安装脑起搏器的手术费用大概是2万-4万左右【根据医院和医生来收费】而起搏器的价格就不一定啦，比如美敦力品牌的单通道不可充电型号的脑起搏器价格是12万，电池寿命是2-4年左右。双通道不可充电的是23-24万不等，电池寿命同样是2-4年左右。双通道可以充电的且使用时间长达7-9年的脑起搏器高达33万元以上。国产的话价格虽然只有进口的价格一半左右，但是也不是普通家庭可以承受的住。
一般来讲，患者在做完脑起搏器手术后住院10-20天左右就可以出院回家，手术后一个月左右才可以考虑开启脑起搏器，并不是患者自认为的刚一动完手术就可以开脑起搏器，因为在手术的急性期，有一些脑组织的水肿等并发症会伴随着手术后突发，所以术后的预防也尤为重要。不过医生也会根据患者病情来将脑起搏器调整为最佳状态。
哪些帕金森患者可以用脑起搏器？
1、原发性帕金森综合征
2、服用左旋多巴曾经有良好的疗效，急性美多芭冲击试验大于30分
3、药物疗效已经在逐渐下降或出现副作用
4、年龄不超过80岁
5、患者家属对于帮助患者安装脑起搏器意愿比较强烈
6、疾病已经极大的影响患者正常工作生活或者出现轻微的生活不能自理的现象
哪些帕金森患者不适合用脑起搏器？
1、严重的帕金森晚期患者
2、已经出现严重的精神症状和痴呆现象的帕金森患者
3、有严重的心肺疾病和严重的高血压患者
4、有严重出血倾向者
5、不配合且有暴力倾向者
脑起搏器术后并发症有哪些？
脑起搏器手术后可能出现的不良反应，包括神经精神性的副作用，包括精神冷漠、幻觉、性欲亢进、认知功能障碍、抑郁、欣快感、声音嘶哑、疼痛、恶心、吞咽困难、困倦等。
脑起搏器手术可能带来的并发症，包括脑内出血、脑组织肿胀、嗜睡、定向障碍、颅内感染，以及植入物的排斥、钙化。
像很多帕金森患者装上脑起搏器之后出现的颅内感染以及颅内出血，这些根据出血的部位以及感染的严重程度，可能会造成相应的后遗症，比如肢体偏瘫、言语障碍、认知障碍等等。
脑起搏器术后需要服药吗？
患者做完手术之后其实是需要吃药的，脑起搏器主要是治疗病人吃药以后药劲过去的症状，如震颤、僵直、迟缓等。
做完脑起搏器手术之后，在服药的情况下，病人会一天都比较平稳，不会出现以前吃药以后药劲过了以后震颤、僵直、迟缓的情况。所以脑起搏器主要治疗病人药后关状态的症状，如果做完手术以后不震颤，但不吃药病人会觉得没有精神，没有劲。
因为帕金森病人本身体内缺少多巴胺，吃药的目的就是要补充该物质。所以药物跟手术是从两个方面来改善病人的症状，所以术后不能停药。病人术后药物可能会减量，大概减到术前的1/4或1/2左右的剂量，不需要像不做手术那样无限制的加量吃药。
脑起搏器术后恢复成什么样？
患者术后会在医院住院观察一段时间，那时应该卧床休息，平卧位是最好的姿势，可以起到保证脑血流供给的作用。在术后的一段时间之后，可以适当的走动，促进大脑血液循环，可以多吃一些富含氨基酸、小分子多肽和微量元素的食物，改善脑能量代谢。
如果人们大脑起搏器安装之后出现后遗症，应该到医院进行大脑检查，比如CT检查或者脑电图检查。如果出现了感染等情况，可以使用一些抗感染消炎的药物，比如青霉素胶囊或者甲硝唑等。如果出现了出血等情况，可以适当的服用缓解出血的药物，如果出现了神经受损的情况，应该补充神经营养。
有的人在安装大脑起搏器之后会出现一些后遗症，具体表现为头晕头痛、大脑出血或肿胀，会对人们的大脑健康造成一些影响。可以在医生的指导下选择一些药物进行治疗，比如抗感染的药物缓解出血的药物和促进大脑恢复的药物。
✋热门推荐