【#十大熬夜职业排行#，#到底几点睡觉才算熬夜#】36氪发布的《2021年轻人熬夜报告》显示，在「最爱熬夜行业」排行榜中，自由职业者排第一，互联网、金融行业排在第二、三位。如果一定要给熬夜加个限定时间，从内分泌角度和生物节律来说，23点后睡觉就算熬夜。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡的时间再长，也难以弥补熬夜带来的损失。[2022]flag之一：少熬夜！（生命时报）
【#十大熬夜职业排行#，#到底几点睡觉才算熬夜#】36氪发布的《2021年轻人熬夜报告》显示，在「最爱熬夜行业」排行榜中，自由职业者排第一，互联网、金融行业排在第二、三位。如果一定要给熬夜加个限定时间，从内分泌角度和生物节律来说，23点后睡觉就算熬夜。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡的时间再长，也难以弥补熬夜带来的损失。[2022]flag之一：少熬夜！
[干杯]过年期间总少不了大吃大喝、大玩特玩，熬夜当然是免不了的了！除了各种推不掉的聚会，深夜美食，还有各种追剧和刷抖音，都不自觉地占用了各位仙女的睡眠时间，早睡当然是不存在的！所以保养皮肤也不能懈怠哟！[doge]
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乳液般的质地点涂在眼周抹开，滋润保湿淡化细纹效果明显，也不会有脂肪粒的形成。
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