【正‮初月‬四•立春】清净心​‎ ͏ 

我‮的们‬心里‮有都‬一杯水，
这杯水原‮应本‬该清澈通透，
但是被‮心内‬的欲望、情绪浸‮之染‬后就会变‮浑得‬浊。‮此因‬我们应该学‮让会‬自己的内心沉淀下‮，来‬不要有太多分别、太‮执多‬着、
太‮妄多‬想、太‮世多‬故、太多‮非是‬烦恼，
远离了这些‮染污‬，
心便会慢慢变‮沉得‬静，恢复空明澄‮的澈‬状态，人也会清凉‮在自‬。

《晨跑有悟：心境进入心静是怎样形成的》
—邹学勇.2022.1.26—

像往常一样，
晨跑步伐旭旭升起，
边跑边领略宁静风采，
这里面有道不完的“话”，
也有看不完的“景”，
自由自在地跑起来，
路的每一步都在与呼吸相惜，
天天跑，天天写，
今天突然想写写跑步到底是什么心境，
心静又是怎样的自然形成的。

心境是环境进入心里最朴实的一道光，
心里如进入自然境界一般，
像唐憎师徒四人经历了八八九十一难自然地成佛，
心境看景生情，
自然地融入，
自然地脆弱而简单的心灵，
遇刺会痛，遇喜会笑……，
不是肉体的表现，是心里的自然呈现，
世事万物扰乱思绪，
静成了每个人最奢侈的东西，
静又是最易得到，最易实现的，
大家都这么认为，
其实非也，
真正的静不是把声音关了，就安静，
真正的静不是逼着嘴干瞪眼，就静悄悄，
真正的静是声音无论大小，心静如水平一般，
外界因素不是影响静的因素，
自然的顺应，自然地静，
首先需要心境，才能进入心静。

意识到心境之后，如何做到心境，
谈何容易，
自己选择跑步，
跑步中有杂音乱序，
你追我赶，大自然又焕发出不同的意境，
刚跑，觉得冷，跑久了，暖了，
刚跑，觉得累，跑久了，爽了，
一件最平凡的事，
一直做，一直做…，
自然而燃地进入了，
原来自己还可以，
回过头看看，
日子过了，巩固了身体，积累了心灵文字，
此刻，自己使劲地思考，
此刻，自己拼命地跑起来，不看速度，
心里会豁然开朗，
身外之物是什么呢？是想，是行，
想就成了烦恼，
行就成了动力，
其实人活着，是为了寻找自己，
懂自己，顺自己，然后超越自己，
身外之物这词不对，
人处于世，所遇到，所感悟，所行动……
一切皆为大自然赋予自己的瞬间，
需要自己去接受自己，去读懂自己，去…。

选择自己一件事，
自然而燃，
心境也随时间这位朋友应运而生，
不是静不下来，
是时间未到，
时间里需要内容，
内容是行动，
何为行动？
俗话说“长见识，好闯荡，肯吃苦，像牛一样有老黄牛的默默无闻，有拓荒牛一样的一往无前，有孺子牛的大智慧”，
一件事，做一次，惊喜，
一件事，一直做，惊讶，
一件事，几辈子还在做，自然，
自然的事大自然规律中成长，
不苛求，不苛己，
心境是自然地进入心灵，
心灵又自然地安静，
从安静中进入心静。

心境到了心静，
不只心静悄悄，更是心如自然，
遇到喜悦之事，自然平静，
遇到伤心之事，自然心境，
心里所喜为喜，
心里所悲也是喜，
酸甜苦辣为喜，
人情冷暖也为喜，
经历的皆为喜，
心若在，喜就在，
欢欢喜喜进入心静，
心若静，心还是心。

（完成晨跑7000步，每一步都从心境出发，逐步进入心静的行动，平凡路跑出心路，路上皆为自己的自己，经历过，还是当下行，都是皆为自己福，肯定自己，把喜注入心里，心灵之光清澈通透，思绪万千不如行动当下，行，一直行……心境进入心静，自然而入，自燃而出。邹学勇.2022.1.26）#自燃的样子#

【正月初四•立春】清净心

我们的心里都有一杯水，
这杯水原本应该清澈通透，
但是被内心的欲望、情绪浸染之后就会变得浑浊。因此我们应该学会让自己的内心沉淀下来，不要有太多分别、太多执着、
太多妄想、太多世故、太多是非烦恼，
远离了这些污染，
心便会慢慢变得沉静，恢复空明澄澈的状态，人也会清凉自在。