减脂餐打卡｜初始体重132.2，今日体重102.3
早餐：开放吐司（全麦吐司+牛油果）+黑咖啡
午餐：牛肉丸+生菜
晚餐：开放吐司（全麦吐司+煎蛋）+山药粉
～～～ ～～～～～～
‼️每日减脂小贴士：
㊙️ 换个小号餐具
吃饭的碗换个小的，
炒菜的锅换个小的，
盛菜的碟子也换个小的...
你就会发现自己不知不觉就吃的少了，而且胃口也不知不觉的变小了呢
#减脂餐[超话]##我的美食日记#
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#幻芊韵[超话]#
㊙️“增高百发百热新模板”
独家引流技巧小号偷不走
感受一下群里代理的反应 “有手就会的引流方法”“外行只能学个皮毛了”“这细节不热门都难”
群里90%都是转型代理 都听过以前的培训是什么鬼样子 做了有没有效果 更能对比的出我培训的内容有多精湛了
#桔可##幻芊韵##初遇思芙##洛施娅 loccya##慕诺# https://t.cn/RyhKw12
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2020.10.24 ➕的第一篇恋爱日记
一直想弄个专属于我们俩的㊙️小号 终于安排了 最近既要准备教资考试 还有学校的各种作业 有一点点的焦虑 还有一些烦心琐事 躺在床上和狗子聊天 他说考试要是考好了 就来找我 所有的坏情绪都没啦 反正我记下了 要是不来你看着的[哼] 最后附上一张晚安啵啵照 [鼓掌]
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