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真正的光明决不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了 ——《约翰·克里斯朵夫》罗曼·罗兰
生活不相信眼泪，即使你把眼泪留成珍珠，灰暗的生活也不会发光——《我的苦难我的大学》赵美萍
一个人对幸福的全部的感受，就蕴藏在一个吻和一次散步，就在对晚餐和读一本书的期待之中我最想的一件事，其实是把自己的心装一个开关，随时可以打开或关上。这样，我想爱你的时候就爱你，不想爱你的时候，就真的不爱了——匪我思存
真正的光明决不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了 ——《约翰·克里斯朵夫》罗曼·罗兰
生活不相信眼泪，即使你把眼泪留成珍珠，灰暗的生活也不会发光——《我的苦难我的大学》赵美萍
一个人对幸福的全部的感受，就蕴藏在一个吻和一次散步，就在对晚餐和读一本书的期待之中我最想的一件事，其实是把自己的心装一个开关，随时可以打开或关上。这样，我想爱你的时候就爱你，不想爱你的时候，就真的不爱了——匪我思存
篮网前锋凯文-杜兰特今日连续发推表达感想。杜兰特：“成就是否更多取决于你的风评而不是实际表现？”杜兰特：“你是否天生就具备任何技巧或天赋？”一位球迷回复道：“答案是否定的，因为你出生时什么都不知道。”杜兰特回复道：“我对此也是这个看法。”另一位球迷写道：“或者可以说我们天生就具备一切，我们在生命的历程中发现它们。”杜兰特回复了一个拉塞尔-威斯布鲁克奇才时期的媒体采访表情包。
极度容易：越是容易的事，越容易坚持。
一件事情是否容易，并不是客观事实，而是取决于你怎么看待它、怎么消解它。
有三个方法可以让事情变得容易控制环境、限制选择、使用路线图来实现它们，比如戒烟最有效的策略是扔掉家中所有的烟草制品。
行为在前：
行为的改变，始于意识的改变。
但是只改变意识，不改变行为，就等于纸上谈兵的空想。
吸烟者光靠想象戒烟是戒不了烟的，告诉自己“今年跟往年不一样”，人们也无法实现新年愿望。
我们更需要先改变行为，让行动告诉大脑，这种改变是可行的，思想就会随之改变。
一件事情是否容易，并不是客观事实，而是取决于你怎么看待它、怎么消解它。
有三个方法可以让事情变得容易控制环境、限制选择、使用路线图来实现它们，比如戒烟最有效的策略是扔掉家中所有的烟草制品。
行为在前：
行为的改变，始于意识的改变。
但是只改变意识，不改变行为，就等于纸上谈兵的空想。
吸烟者光靠想象戒烟是戒不了烟的，告诉自己“今年跟往年不一样”，人们也无法实现新年愿望。
我们更需要先改变行为，让行动告诉大脑，这种改变是可行的，思想就会随之改变。
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