【水果里的高热量选手[二哈]】在很多人看来,水果水分高、热量低,能用来替代正餐减肥。然而,水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等,但缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素。单靠水果替代正餐,远远达不到营养膳食标准。并且,有些水果热量较高,需要控制摄入量。(米饭热量为116千卡/100克) (生命时报)
#骑士缴纳奢侈税高居第一,火箭仅差不到100万# 最近有媒体晒出了截至今天仍需缴纳奢侈税的5支NBA球队,其中克利夫兰骑士高居第一,俄城雷霆和迈阿密热火也仍在列,而休斯顿火箭和密尔沃基雄鹿距奢侈税线仅咫尺之遥。经过今夏一番运作,截止到今天仍有5队需要缴纳奢侈税,这5队分别是:骑士(超1130万)、开拓者(超1070万)、勇士(超610万)、雷霆(超430万)和热火(超370万)。 #NBA夏季转会##NBA吐槽大会##NBA自由市场#
可能看到肖战的腰,我受刺激了[坏笑]
这几天减肥的意念是相当高,已经5天克制了我的食欲。之前少吃一碗我都特难受,身边同事减肥,我都惊讶脸,感叹我自己是办不到的,绝对抵制不住诱惑[委屈]现在已经5天过来了。虽然没有降很多体重,但也没上去过。回不到当初的85斤了,努力控制在不上100吧。99也是100内[允悲]
这几天减肥的意念是相当高,已经5天克制了我的食欲。之前少吃一碗我都特难受,身边同事减肥,我都惊讶脸,感叹我自己是办不到的,绝对抵制不住诱惑[委屈]现在已经5天过来了。虽然没有降很多体重,但也没上去过。回不到当初的85斤了,努力控制在不上100吧。99也是100内[允悲]
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