#郑州大学[超话]##豫见新一代#
【新年的酸甜苦辣】
2022，壬寅年。今年的春节，我和家人没有回四川的家，而是选择在他们打工的泉州就地过年。这个新年有着专属于“它”的酸甜苦辣。“酸＂和“苦＂是生活的不易和无奈，“甜＂和＂辣＂是家人的关心和陪伴。这个新年，即便滋味复杂，但我依旧会在这个新的起点，去奔赴全新一年的生活与热爱。
（图文源自郑州大学报微信公众号）
【新年的酸甜苦辣】
2022，壬寅年。今年的春节，我和家人没有回四川的家，而是选择在他们打工的泉州就地过年。这个新年有着专属于“它”的酸甜苦辣。“酸＂和“苦＂是生活的不易和无奈，“甜＂和＂辣＂是家人的关心和陪伴。这个新年，即便滋味复杂，但我依旧会在这个新的起点，去奔赴全新一年的生活与热爱。
（图文源自郑州大学报微信公众号）
#山轻院闲聊##北京冬残奥会赛程表#
残奥赛场
有不平凡的震撼与感动
有生命的不屈与绽放
一场场超越自我的比赛中
每个人都是第一名
2月25日，北京、延庆冬残奥村正式开村。延庆冬残奥村今迎抵达高峰，开村首日将迎接来自澳大利亚、韩国、日本等11个代表团的约150名运动员和随队官员，中国代表团的44人已完成入住。
经过了44小时的转换工作，北京、延庆冬奥村正式“变身”冬残奥村。村内路灯、道旗等点位形象景观完成转换，“雪容融”代替“冰墩墩”正式上岗。无障碍设施改造也是此次转换中的重要工作。
作为各代表团来村的第一站，北京冬残奥村接待大厅有专门的无障碍通道，而且拓宽至95厘米，坐轮椅的人士也能顺利通行。闸机检查也变为人工检查，十分人性化。安检完再经过验证，就能入住运动员公寓了。
两个冬残奥村房间内的无障碍设施会让运动员感受到家的温暖。“房间里的床相比冬奥会时降低了10厘米，方便轮椅人士上下床。”延庆冬残奥村相关负责人介绍，此前备受外国运动员欢迎的“冰墩墩”抱枕也替换为“雪容融”抱枕，只要解开拉链，抱枕瞬间变成一米长的毯子，上面还印有冬残奥会各项目的运动图标。
运动员餐厅的无障碍改造也已经完成，餐厅里提供低位取餐台，餐桌高度、容膝空间桌椅物品布局摆放充分考虑了轮椅使用者的需求，比如桌椅高度在原有高度上“长高”5至6厘米，方便轮椅推到餐桌下；预留轮椅餐位46个；因人员相对冬奥会时减少，同时需加宽通道便于轮椅通行，餐位由346个减少到212个。
值得一提的是，两个冬残奥村均启用了轮椅假肢矫形器维修中心。
自2月23日预开村以来，延庆冬残奥村已经迎接来自新西兰、奥地利等多国的运动员和随队官员。中国队参加残奥高山滑雪项目的44人，目前全部抵达延庆冬残奥村。今天、明天，村内将迎来抵达高峰，冬残奥会期间预计接待37个代表团共500余名运动员和随队官员。
目前，有48个代表团获得资格参加北京冬残奥会。3月5日开始，他们将参加残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶6个大项的比赛，产生78枚金牌。
愿所有的奥运健儿们
迎着风
绽放专属于他们的光彩 https://t.cn/Ai8tjL4V
残奥赛场
有不平凡的震撼与感动
有生命的不屈与绽放
一场场超越自我的比赛中
每个人都是第一名
2月25日，北京、延庆冬残奥村正式开村。延庆冬残奥村今迎抵达高峰，开村首日将迎接来自澳大利亚、韩国、日本等11个代表团的约150名运动员和随队官员，中国代表团的44人已完成入住。
经过了44小时的转换工作，北京、延庆冬奥村正式“变身”冬残奥村。村内路灯、道旗等点位形象景观完成转换，“雪容融”代替“冰墩墩”正式上岗。无障碍设施改造也是此次转换中的重要工作。
作为各代表团来村的第一站，北京冬残奥村接待大厅有专门的无障碍通道，而且拓宽至95厘米，坐轮椅的人士也能顺利通行。闸机检查也变为人工检查，十分人性化。安检完再经过验证，就能入住运动员公寓了。
两个冬残奥村房间内的无障碍设施会让运动员感受到家的温暖。“房间里的床相比冬奥会时降低了10厘米，方便轮椅人士上下床。”延庆冬残奥村相关负责人介绍，此前备受外国运动员欢迎的“冰墩墩”抱枕也替换为“雪容融”抱枕，只要解开拉链，抱枕瞬间变成一米长的毯子，上面还印有冬残奥会各项目的运动图标。
运动员餐厅的无障碍改造也已经完成，餐厅里提供低位取餐台，餐桌高度、容膝空间桌椅物品布局摆放充分考虑了轮椅使用者的需求，比如桌椅高度在原有高度上“长高”5至6厘米，方便轮椅推到餐桌下；预留轮椅餐位46个；因人员相对冬奥会时减少，同时需加宽通道便于轮椅通行，餐位由346个减少到212个。
值得一提的是，两个冬残奥村均启用了轮椅假肢矫形器维修中心。
自2月23日预开村以来，延庆冬残奥村已经迎接来自新西兰、奥地利等多国的运动员和随队官员。中国队参加残奥高山滑雪项目的44人，目前全部抵达延庆冬残奥村。今天、明天，村内将迎来抵达高峰，冬残奥会期间预计接待37个代表团共500余名运动员和随队官员。
目前，有48个代表团获得资格参加北京冬残奥会。3月5日开始，他们将参加残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶6个大项的比赛，产生78枚金牌。
愿所有的奥运健儿们
迎着风
绽放专属于他们的光彩 https://t.cn/Ai8tjL4V
偏方里的“纯爷们儿”，一方专治阳气不足。
张仲景创立的“理中汤”，应该算是中药方剂中的“男人”了，因为它的药物组成全是纯阳的热药：人参、干姜、白术、甘草。
方 义
（1）干姜：温胃散寒，故以为君。
（2）人参：补气益脾，故以为臣。
（3）白术：健脾燥湿，故以为佐。
（4）甘草：和中补土，故以为使。
这个方子用到宋代，又增加了附子。本方三两，加附子一枚，名附子理中汤，治中寒腹痛，身痛，四肢拘急。
附子是什么？《本草正义》里形容说：
“其性善走，故为通行十二经纯阳之要药，外则达皮毛而除表寒，里则达下元而温痼冷，彻内彻外，凡三焦经络，诸脏诸腑，果有真寒，无不可治。”
附子显然是“男人中的男人”，“附子理中丸”也就有了现在说的“纯爷们儿”的躁烈之性。所以它的最好治疗对象是阳气不足、阴气过盛带来的问题，这种人的典型症状就是极端地怕冷，特别是腹部。
1，寒邪最容易击中柔软的地方
《易经》里的乾、坤、坎、离分别对应天、（土）地、水、火。“坤”是对应“土”的，所以中医里和“土”相对应的“脾土”也叫坤“土”。
“坤”是什么？“坤者，至柔也”，这就是说，“脾土”是人身的至阴，它所主的地方是全身最柔软的地方，哪里呢？就是腹部，一点骨头都没有的地方。
我们看小孩子，小的时候都是大肚子，肚皮好像很薄，内脏都膨出着，逐渐长大了才有了腹肌，肚子才收回去。
因为什么？小孩子的“后天之本”——脾土还没长成呢。因为脾虚所以收敛不住，肚子里的内脏就鼓了出来。
一个得了消耗性疾病的病人衰竭到最后，肚子往往是陷下去的，医学上称为“舟状腹”。这个时候一般都伤了元气，很难恢复了，因为它的“后天之本”——脾土已经不足到不能支撑腹部这个所辖之地了。
脾土是至阴的，所以它主管的这个地方——腹部，是最容易因为阳气不足导致虚寒的。它的虚寒程度也要比其他部位严重，否则不会用上附子这个“温药中的温药”、“男人中的男人”来温补脾胃的阳气了。
2，脾土虚寒，腹泻、怕冷、未老先衰
这种脾土虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，泻出来的东西经常是吃进去的原形，中医叫“完谷不化”，就是粮食原样排出了，好像胃肠一点消化作用都没起，怎么进来的就怎么出去。
而且肚子怕冷，即便是个胖子，一边出着汗，一边还得护着肚子，即使是夏天，进了有空调的房间一会儿，可能就要去泻肚。
这就是因为中焦、下焦虚寒了。“虚”就是功能的萎缩，“寒”就是能量的不足，好比一个灶台，底下的火力不足或者没有火了，锅里的米饭怎么可能煮熟呢？
他们如果做肠镜检查的话，一般是慢性肠炎，或者是溃疡性结肠炎，或者干脆查不出问题，就是个“胃肠激惹综合征”，也叫“胃肠神经官能症”，是一种神经调节失调带来的问题，虽然不会危及生命，但严重影响生活质量。
中焦、下焦虚寒的人也是容易未老先衰的，从消化系统的问题影响到生殖功能，出现性欲减退、性功能障碍的问题。所以虽然附子理中丸温补的主要是中焦，但在一定程度上也能帮助肾阳的温煦，照顾到下焦，起到壮阳的作用。
3，腹泻和便秘都可以源于阳虚
有的人是早晨起来就要泻，严重的是清晨五点刚醒来就得去厕所。这在中医里叫“五更泻”，是脾肾阳虚导致的，和附子理中丸的治疗范围很接近。
清晨正是阳气最虚的时候，本来就虚的肾阳此时更收敛不住了，所以必须早早爬起来泻出去。如果这个人还有腰酸，比别人怕冷的表现，那就更确定有肾阳虚的问题了。
这种情况在老年人更常见，因为肾阳随着年龄的增长是要逐渐衰微的，也是衰老的表现之一。如果才四五十岁，这个过程就出现得太早了，还是要找原因。
一种是先天不足，一直体质差，是明显的阳虚体质；
一种是生病之后，对元气的打击太大，遗留下了这个问题；
还有一种是生活不规律、不节制，导致了对肾精肾气的过度消耗，比如一直被人忌讳的性欲过度。
但真的属于这种情况的人还是少数，而且肾虚也绝对不是全都由性欲过度造成的，因为一治疗性功能出现的问题，就要用中医补肾的药，食疗时也是羊腰子、海狗肾，使得人们误把中医的“肾虚”狭隘地理解为仅仅代表性功能了。
其实，任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、脑力的过度劳累，或者疾病的消耗都可以引起肾虚，也就都可以引起“五更泻”。#陈易玄##中医养生#
张仲景创立的“理中汤”，应该算是中药方剂中的“男人”了，因为它的药物组成全是纯阳的热药：人参、干姜、白术、甘草。
方 义
（1）干姜：温胃散寒，故以为君。
（2）人参：补气益脾，故以为臣。
（3）白术：健脾燥湿，故以为佐。
（4）甘草：和中补土，故以为使。
这个方子用到宋代，又增加了附子。本方三两，加附子一枚，名附子理中汤，治中寒腹痛，身痛，四肢拘急。
附子是什么？《本草正义》里形容说：
“其性善走，故为通行十二经纯阳之要药，外则达皮毛而除表寒，里则达下元而温痼冷，彻内彻外，凡三焦经络，诸脏诸腑，果有真寒，无不可治。”
附子显然是“男人中的男人”，“附子理中丸”也就有了现在说的“纯爷们儿”的躁烈之性。所以它的最好治疗对象是阳气不足、阴气过盛带来的问题，这种人的典型症状就是极端地怕冷，特别是腹部。
1，寒邪最容易击中柔软的地方
《易经》里的乾、坤、坎、离分别对应天、（土）地、水、火。“坤”是对应“土”的，所以中医里和“土”相对应的“脾土”也叫坤“土”。
“坤”是什么？“坤者，至柔也”，这就是说，“脾土”是人身的至阴，它所主的地方是全身最柔软的地方，哪里呢？就是腹部，一点骨头都没有的地方。
我们看小孩子，小的时候都是大肚子，肚皮好像很薄，内脏都膨出着，逐渐长大了才有了腹肌，肚子才收回去。
因为什么？小孩子的“后天之本”——脾土还没长成呢。因为脾虚所以收敛不住，肚子里的内脏就鼓了出来。
一个得了消耗性疾病的病人衰竭到最后，肚子往往是陷下去的，医学上称为“舟状腹”。这个时候一般都伤了元气，很难恢复了，因为它的“后天之本”——脾土已经不足到不能支撑腹部这个所辖之地了。
脾土是至阴的，所以它主管的这个地方——腹部，是最容易因为阳气不足导致虚寒的。它的虚寒程度也要比其他部位严重，否则不会用上附子这个“温药中的温药”、“男人中的男人”来温补脾胃的阳气了。
2，脾土虚寒，腹泻、怕冷、未老先衰
这种脾土虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，泻出来的东西经常是吃进去的原形，中医叫“完谷不化”，就是粮食原样排出了，好像胃肠一点消化作用都没起，怎么进来的就怎么出去。
而且肚子怕冷，即便是个胖子，一边出着汗，一边还得护着肚子，即使是夏天，进了有空调的房间一会儿，可能就要去泻肚。
这就是因为中焦、下焦虚寒了。“虚”就是功能的萎缩，“寒”就是能量的不足，好比一个灶台，底下的火力不足或者没有火了，锅里的米饭怎么可能煮熟呢？
他们如果做肠镜检查的话，一般是慢性肠炎，或者是溃疡性结肠炎，或者干脆查不出问题，就是个“胃肠激惹综合征”，也叫“胃肠神经官能症”，是一种神经调节失调带来的问题，虽然不会危及生命，但严重影响生活质量。
中焦、下焦虚寒的人也是容易未老先衰的，从消化系统的问题影响到生殖功能，出现性欲减退、性功能障碍的问题。所以虽然附子理中丸温补的主要是中焦，但在一定程度上也能帮助肾阳的温煦，照顾到下焦，起到壮阳的作用。
3，腹泻和便秘都可以源于阳虚
有的人是早晨起来就要泻，严重的是清晨五点刚醒来就得去厕所。这在中医里叫“五更泻”，是脾肾阳虚导致的，和附子理中丸的治疗范围很接近。
清晨正是阳气最虚的时候，本来就虚的肾阳此时更收敛不住了，所以必须早早爬起来泻出去。如果这个人还有腰酸，比别人怕冷的表现，那就更确定有肾阳虚的问题了。
这种情况在老年人更常见，因为肾阳随着年龄的增长是要逐渐衰微的，也是衰老的表现之一。如果才四五十岁，这个过程就出现得太早了，还是要找原因。
一种是先天不足，一直体质差，是明显的阳虚体质；
一种是生病之后，对元气的打击太大，遗留下了这个问题；
还有一种是生活不规律、不节制，导致了对肾精肾气的过度消耗，比如一直被人忌讳的性欲过度。
但真的属于这种情况的人还是少数，而且肾虚也绝对不是全都由性欲过度造成的，因为一治疗性功能出现的问题，就要用中医补肾的药，食疗时也是羊腰子、海狗肾，使得人们误把中医的“肾虚”狭隘地理解为仅仅代表性功能了。
其实，任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、脑力的过度劳累，或者疾病的消耗都可以引起肾虚，也就都可以引起“五更泻”。#陈易玄##中医养生#
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