秋季早晚温差比较大，
但是中午的气温还是比较闷热，
这个时候对于脾胃不适的宝宝来说，
也是比较难熬的阶段了。
所以脾胃不好的宝宝，
在日常饮食中更要多多注意，
才能给脾胃一个较好的环境。
所以今天给大家分享9⃣种健脾养胃的食物，
脾胃不适的宝宝可以多吃一些促进消化哟~ https://t.cn/RTv4Kyo
但是中午的气温还是比较闷热，
这个时候对于脾胃不适的宝宝来说，
也是比较难熬的阶段了。
所以脾胃不好的宝宝，
在日常饮食中更要多多注意，
才能给脾胃一个较好的环境。
所以今天给大家分享9⃣种健脾养胃的食物，
脾胃不适的宝宝可以多吃一些促进消化哟~ https://t.cn/RTv4Kyo
#贝贝健蚊防四宝# 说起夏天麻麻们的烦恼，估计莫过于“杀不尽”的蚊子了，一家明明好几个人，可蚊子偏要追着宝宝咬！很多宝妈选择贝贝健驱蚊小蜜桃，选用德国进口优质原药，啫喱质地，通过皮肤安全测试，肤感清爽不粘腻，宝宝可以放心使用，驱蚊长达8小时~作为专业儿童驱护领导品牌，每2个宝妈就有一个选择贝贝健哟~品质值得信赖！
懂得这些病因，及时推拿调理，小儿病少99%~~
什 么 是 积 食
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食，普遍有以下几种症状
☞ 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
☞ 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
☞ 宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
☞ 可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
1、食积易生痰
食积的孩子容易脾虚，中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，食积的时候孩子容易生痰。
2、食积易咳嗽
“脾主升清，胃主降浊”，食积的时候脾气不能升清，而“脾生气，肺司气”，气机乱了，孩子怎么能不咳嗽呢？
咱老百姓常说的“食咳”就是这个道理。
3、食积易发烧
食物就是热量嘛，积得多了，孩子内热大，体温自然就上去了，这个很好理解。
4、食积长不高
经常食积的孩子，吃饭容易厌食、偏食、挑食，时间长了，营养不均衡，自然就影响到长高了。
5、食积爱生病
食积的孩子，身体吸收的营养不充分。就好像一支部队的后勤保障跟不上一样，战斗力自然不强。
孩子食积，免疫力自然就会出问题，所以容易经常生病。
6、食积易肺炎
食积的孩子爱生痰，爱咳嗽，痰阻肺道，时间久了，孩子得肺炎的机率自然就会大大增加。
7、食积易反复呼吸道感染
食积的孩子又爱生痰，又有内热，又爱咳嗽，这时候稍一受寒，就容易呼吸道感染。
8、食积易扁桃体发炎、肥大
很多中医儿科大夫都提到小儿扁桃体肥大、发炎与孩子食积、内热有关。
扁桃体、腺样体发炎、肥大的孩子容易反复发烧，让很多家长发愁，最后没办法去给孩子做扁桃体切除手术。
9、食积易咽炎
咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，火热之邪上行容易攻击咽喉，这时候孩子还容易出现咽炎。
10、食积易头痛
有些孩子会说自己头痛，这让家长们非常紧张，小屁孩子头痛什么呀？中医讲，头顶是心肺、两侧是肝胆，前额是脾胃，后脑是肾，如果你家孩子经常前额疼，一定要考虑食积的可能。
11、食积爱便秘
食积的孩子容易让热邪蕴结肠道，导致肠道传导失常，这时候容易出现便秘。
12、食积易腹泻
有些孩子食积的时候，吃的食物肠道消化吸收不了，干脆一股脑儿地排泄出去，这时候孩子就会表现为腹泻。
13、食积易多汗
中医讲，汗为心之液，出汗多了是容易伤身体的，这点宝妈们要注意。食积的孩子，内热要以汗的形式外泄出去，这时候就容易表现为多汗。
有些孩子是晚上睡觉时出汗多，有些是白天稍一活动就大汗淋漓。
14、食积易血虚
脾胃互为表里，食积的孩子容易脾虚，而脾为气血生化之源，所以食积的孩子容易血虚。有些孩子做检查的时候容易表现为贫血，就是这个道理。
15、食积易夜啼
中医讲，胃不和卧不安。所以食积的孩子具备里容易入睡困难，睡中间爱翻腾，睡中爱哭等等。
小 儿 推 拿 消 除 积 食
清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
什 么 是 积 食
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食，普遍有以下几种症状
☞ 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
☞ 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
☞ 宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
☞ 可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
1、食积易生痰
食积的孩子容易脾虚，中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，食积的时候孩子容易生痰。
2、食积易咳嗽
“脾主升清，胃主降浊”，食积的时候脾气不能升清，而“脾生气，肺司气”，气机乱了，孩子怎么能不咳嗽呢？
咱老百姓常说的“食咳”就是这个道理。
3、食积易发烧
食物就是热量嘛，积得多了，孩子内热大，体温自然就上去了，这个很好理解。
4、食积长不高
经常食积的孩子，吃饭容易厌食、偏食、挑食，时间长了，营养不均衡，自然就影响到长高了。
5、食积爱生病
食积的孩子，身体吸收的营养不充分。就好像一支部队的后勤保障跟不上一样，战斗力自然不强。
孩子食积，免疫力自然就会出问题，所以容易经常生病。
6、食积易肺炎
食积的孩子爱生痰，爱咳嗽，痰阻肺道，时间久了，孩子得肺炎的机率自然就会大大增加。
7、食积易反复呼吸道感染
食积的孩子又爱生痰，又有内热，又爱咳嗽，这时候稍一受寒，就容易呼吸道感染。
8、食积易扁桃体发炎、肥大
很多中医儿科大夫都提到小儿扁桃体肥大、发炎与孩子食积、内热有关。
扁桃体、腺样体发炎、肥大的孩子容易反复发烧，让很多家长发愁，最后没办法去给孩子做扁桃体切除手术。
9、食积易咽炎
咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，火热之邪上行容易攻击咽喉，这时候孩子还容易出现咽炎。
10、食积易头痛
有些孩子会说自己头痛，这让家长们非常紧张，小屁孩子头痛什么呀？中医讲，头顶是心肺、两侧是肝胆，前额是脾胃，后脑是肾，如果你家孩子经常前额疼，一定要考虑食积的可能。
11、食积爱便秘
食积的孩子容易让热邪蕴结肠道，导致肠道传导失常，这时候容易出现便秘。
12、食积易腹泻
有些孩子食积的时候，吃的食物肠道消化吸收不了，干脆一股脑儿地排泄出去，这时候孩子就会表现为腹泻。
13、食积易多汗
中医讲，汗为心之液，出汗多了是容易伤身体的，这点宝妈们要注意。食积的孩子，内热要以汗的形式外泄出去，这时候就容易表现为多汗。
有些孩子是晚上睡觉时出汗多，有些是白天稍一活动就大汗淋漓。
14、食积易血虚
脾胃互为表里，食积的孩子容易脾虚，而脾为气血生化之源，所以食积的孩子容易血虚。有些孩子做检查的时候容易表现为贫血，就是这个道理。
15、食积易夜啼
中医讲，胃不和卧不安。所以食积的孩子具备里容易入睡困难，睡中间爱翻腾，睡中爱哭等等。
小 儿 推 拿 消 除 积 食
清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
✋热门推荐