【什么样才算是“坚持自我”？】

心理学上，有一个与坚持自我密切相关的概念，叫作自我分化——它决定了一个人能否拥有清晰的自我感，以及这个人是否能在外界压力下依然坚持做自己想做的事。

自我分化这一概念由家庭系统治疗的奠基者Murray Bowen提出的，它指的是一种能够分辨和管理个人的情绪和理智，并将自我独立于他人之外的能力。

一个人内心强大与否关键就在于这个人敢不敢面对现实。

竭尽全力做事情的时候，还能够因为知天命而节制自我，这样的人才是真正的内心强大。

好心态，决定人生质量

王阳明一生坎坷，直言上书遭宦官刘瑾陷害，差点命丧当场，被贬至瘴毒之地又遭到当地乡民的排挤，但他的心态一直都很好。

正如“塞翁失马，焉知非福”。王阳明在经历生死之后看透了很多，龙场的环境虽然艰苦，但却很安静自在，他不断地思考，磨练自己，以至于最终在龙场悟道，创办了《心学》。

同时他认识到了，无论做什么都得遵循自己内心的真实想法，这也就是“心即理”。

正是“龙场所悟”才使得王阳明的心态发生了极大的转变。

对于官场上的得与失他不再计较，而是花时间去追寻自己生命的意义所在。

对于瘴毒之地的环境他不再抱怨，而是与乡民们一起，自给自足，努力活好每一天，踏踏实实过自己的生活。

试问如此强大的心态，古今还有几人？

每个人都会经历顺境和逆境，身处顺境不能骄傲自满，安逸享乐；身处逆境不能自甘堕落，自暴自弃。

顺境时学会未雨绸缪，逆境时学会反省自我，如此不忘初心，必定会有回响。

自信心，决定成功与否

王阳明说：“不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退。”

议论与被议论，都是人生的常态。既然无法避免，倒不如遵从本心。

王阳明刚创立《心学》时，很多人将其看作异端学说。

但他却毫不在意，继续讲学，他有信心将心学弘扬光大。

到后来，阳明心学便与程朱理学势均力敌了！

现实生活中，人们之所以失败，并非能力不行，而是不够自信，不相信自己有能力做好事情。

自信是一种力量，更是一种动力。没有自信心时，感觉自己什么都做不好，久而久之，就会形成一种恶性循环，什么事都不敢做了。

想要摆脱这种恶性循环，就必须敢于失败，树立自信，只有不断的失败才能总结出经验，才能成功。

如何让自己变得更强大

谁生来就内心强大呢？这都是后天的磨练与积累，慢慢形成的一种气场。那么如何让自己变得更强大？

古人讲究“天时、地利、人和”，天时是最为重要的。

内心强大之人能够耐住一时的寂寞，心怀远大的志向，对未来有美好的憧憬，他坚信上天自会赐良机的！

除了内心的强大之外，还必须要懂得“三个放下”：

放下懒惰

曾国藩从“天下第一笨人”逆袭为“天下第一完人”最重要的就是一个字“勤”。

正所谓“一勤天下无难事”。不论是早起还是写日记，都是曾国藩勤奋的表现，因此他的成功毋庸置疑！

放下固执

王阳明在龙场悟道时，为了追求真正的道，他为自己打了一具石棺，躺在里面潜心修道。

正因为他放下生死，破除我执，才悟得正道，创办了阳明心学。

放下面子

成大事者向来都是能伸能屈之人，例如三国时期的刘备。

当时刘备身为一方领袖，为了招纳贤臣，不惜放下面子，放下尊严，三顾茅庐来请求诸葛亮出山辅佐他。

最终诸葛亮被他的真诚打动决定出山，这才成就了后来的蜀国。

真正的内心强大，不是困斗之勇，而是适于时势临大难且不惧的圣人之勇。——孔子

人生在世不如意之事十有八九，当你不顺时，拥有一颗强大的内心，才能在人生路上越走越远！

一大清早让梦给吓醒。
梦里去相亲，有三个男生，胡乱选择了一个人，说要和他结婚，婚礼马上要开始了，好多朋友都过来和我说话了，我的心里一片慌张。难受极了，我不想结婚，这个人我才见了第二面，我根本不知道他是什么样的人，我根本对他不了解，我为什么会匆匆地做这样的决定。我甩给身边的人一句话，我去找我妈说一下，拉着裙子就跑起来了，边跑边觉得愧疚，这样任性对别人不负责任更是对自己不负责任，心想以后一定要找个自己喜欢也喜欢自己的，否则这辈子不结婚都可以。跑着跑着就醒了。还好是梦而已。希望这种可怕的事不会发生在现实，也希望自己理智对待自己。
什么事情都需要一个过程，少掉任何一个环节都会是一种遗憾和缺失，甚至是不完整。#宝宝的少女心##天气既天意#