甜汤我会这一个就满足了，酒酿元宵汤，记录下研究了两次总结出来的菜谱
糯米粉与水2:1揉圆条（用大汤勺，分两次加水），水冒泡后，元宵以滚刀片的形状揪下来扔进水里，加致死量冰糖，加大量醪糟（酒酿）煮5分钟，觉得麻烦直接买冷冻小丸子能少煮会。
同时用小杯接水加桂花藕粉溶解均匀，元宵快熟了倒进去快速搅和，转小火咕嘟一分钟左右。
BTW学会杏仁豆腐我就没有遗憾了

#我要开始说垃圾话了#
你相信每一天的下午 我都会告诉自己晚上去跑个步吧 去做个无氧吧 但是每天晚上这件事情都会变成一个多此一举 我可以顺滑地吃完饭 回宿舍再吃个蛋糕看视频 因为太饱了所以得继续玩手机 再然后上床 完全没有多的一个空挡留给穿健身内衣和leggings 同化进这样一个温吞的图式里 没有人愿意改变
这也是顺滑地上床 看看课外书刷视频到听播客睡觉 完全没有留给垃圾话时间的原因
#我跑步时的垃圾迷思#
今天是第一天 Feb.28,2022 我希望你能坚持一百天
今天没有跑步 今天换上了衣服去楼上做无氧了 主要是用平板给了我很大动力 因为可以缓存视频 哈哈哈哈哈哈哈 anyway 发现我们班同学也在那 就有点大气不敢喘 今天轻轻地做了手臂以及腹部还有个腿部拉伸 像是修复期 一切都慢慢来好了 希望明天可以跑个三公里 主要是学校这软件令人太害怕了

时不时想发朋友圈来着 有些囤货很想发 主要是有心仪的文案了 这个是最重要
在很长一段时间里 发朋友圈很在意他有没有赞 他有没有评论 有没有和他互动 渐渐每一次朋友圈变成了一次作品 一次瞬时的个人展览 我会筛选很多次 自己审稿三次剔除冗杂 最后以自己的逻辑去传达一种风格 渐渐的与他无关了
当我脑子塞满这个人的一举一动时 我的意识就了再是我的意识了 变成了一个幼稚的二手品

"I love thee."
Moon, for what do you wait？
我还是最喜欢这一次文案了 来自飞鸟集 来自一句的下半句和一句的上半句 在我看来 这是独具一种吹着夏威夷海风傍晚的一句 所以在月亮没有爬上来 太阳准备赶着交班的一刻发出 柔柔糊糊的 好像是咸的浑的 又好像腻着一层浅浅脂粉味香水
月亮 你在等什么呢

那么下一次的文案 是今天拍案叫绝喜欢的一句:

当你凝视周遭世界时，花一点时间来寻找自己的头吧。

在努力relate正念的时候 往往是在那些痛苦的事情 比如那天非常焦虑于在同样的年纪 她去当大学的RA 他去新加坡的猎头私企 他正在撰写在不久的后来惊讶众人的论文 我在才了解的开端 好像是脚趾尖刚刚沾到了社会的浑水 就已经计划着把头埋进沙子里了
我每当这个时候就会恨自己
我会觉得自己的存在只会一步一步加重未来的负担
我会一点都看不到自己的价值
我会想到死 我会想以终结的方式逃避
如果有问卷可以填的话 我是“经常如此
我对自己活下去的资本丝毫没有信心
如果是这样的话 我希望乐多把它当做打开的一个界面 收纳盒中的一个匣子 总是时不时会打开这一些情绪 但是你要发现它 你要发现自己在打开它 以后时常如此

吹头发的时候 我想到我的那张布椅 明明是我买的 好端端放在我的房间里 仅仅是我不在家的缘由强盗般地搬进了我爸妈的房间 那里有大飘窗 有一张大的欧式工作台 十点多的时候太阳从上 湖面上反射的波光从下 一同照进这个房间 洒在桌上 椅上 墙壁上 地上 各个角落
桌子上常放着一卷毛笔字帖 我的阅读架 翻没几页的系统工程 以及一杯燕麦拿铁 我蹲在椅子上 或斜倚挂着脚 还是端端正正哆哆嗦嗦坐着 度过了许多的一些时光
那段时间读尼采最多 有时看看飞鸟集

那段时间是我才领悟到所谓语言的魅力在于思想的魅力 我希望自己看懂意大利文 这样才能原汁原味地读神曲

你希望人生是什么状态

那段时间还看一些乔托的画 以及读一些木心的诗 鉴于氤氲在单相思的思绪里 我文里行间需要一些纯粹的直率 或者一些隐秘的暧昧 所以看着人生海海 也读一点蒋勋说红楼

心有苦闷的浪漫的人会去写诗
当时这样想

今天回味一些过去 有一些陈旧的情绪 闷了起来 meditation训练:请发现自己在闷起来

@JustinBieber
第十一个年头
28岁生日快乐
还记得是在11年的某一天 偶然看到了《Never Say Never》的MV
从此便一发不可收
欣赏你的才华横溢 热衷你的音乐作品 喜欢你在舞台上闪闪发光的样子
once a belieber always a belieber
一转眼就快十一年了
你已经成为我生活里无法割舍的一部分
见证过你的辉煌 也陪你熬过了低谷
看着你从年少轻狂变得逐渐成熟稳重
与此同时自己也在慢慢成长沉淀
追逐着你的光芒 努力成为更好的大人
做梦都想去一场你的演唱会
去亲眼见见那个用音乐给予力量 治愈伤痕 温柔时光的大男孩
那片紫海
终有一天我会来赴约

#JustinBieber[超话]#