只有彻底的行动，才是改变自己，改变自己周围社会的唯一途径。迷茫的时候就朝着一个地方走，直到走出一条路来。相信尘埃里会开出一朵花，因为曾有漫天星光，亮透胸膛。人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。
#书摘#
当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不是去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。随着旧有的反应模式被非暴力沟通所取代，我们便能以一种全新的眼光来看待自己和他人，并且对自己的初心和人际关系保有觉察，进而抗拒、防御和暴力的回应得以减轻或减少。通过强调深度聆听自己和他人，非暴力沟通能够培育我们对他人的尊重、觉察与同理心，并愿意发自内心地相互给予。
——《非暴力沟通》
当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不是去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。随着旧有的反应模式被非暴力沟通所取代，我们便能以一种全新的眼光来看待自己和他人，并且对自己的初心和人际关系保有觉察，进而抗拒、防御和暴力的回应得以减轻或减少。通过强调深度聆听自己和他人，非暴力沟通能够培育我们对他人的尊重、觉察与同理心，并愿意发自内心地相互给予。
——《非暴力沟通》
因着时间与过去所有一切的参与，今生、我们以这个样貌生活于此。
因着与万事万物之间的互动，我们感知这具身体自己的存在。
于是，一切都使得这个身体自己存在于此。
于是，一切都值得我们给出深深的感恩。
我们慢慢地、完整地体验每一分每一秒，
感恩每一个片刻的人事物，
于是这一个片刻的自己、构成一个锚点，
于是下一个片刻自动匹配过来。 https://t.cn/Ai3bhVU8
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于是，一切都使得这个身体自己存在于此。
于是，一切都值得我们给出深深的感恩。
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