春天气息扑面而来，一个抑郁中的人真的难以感受生活中的星光。春天太短暂了，要抓紧时间拍照留念。
我在寻思要不要把头发染了，tony疯狂推荐冷棕色，可我头发原发色是亚麻褐，不染色又感觉差点意思。很想尝试一下灰蓝灰蓝那种发色，再配上我各种白T+背带工装裤+果冻感眼镜。不知道到夏天会不会非常刺眼[笑cry]

同事们来出差说晚上一起吃饭，我说不吃了要回家，同事很自然问回家带娃吗？
不是，娃在奶奶爷爷家。
Y老板打趣到：以前没结婚没小孩时候天天绑着小孩跟你一起，现在自己小孩倒不带了。
我说奶奶也不能一直跟我们住一起啊，她跟爷爷是夫妻咋能一直分居呢。
以前是没办法DMY没人带只有我，我的崽崽很幸运有奶奶全心全意陪伴他照顾他。还有实在是夹在同事们中间太难受，明明大家都心知肚明却又谁也不愿意主动说破。心慌堵得难受。我要抑郁症了。
爷爷这个拍照水平也太差了[允悲]
小朋友的鞋子真可爱啊超小只可以放在我手心。

关于产后抑郁2

以前我看到别人拿个奶茶、咖啡外卖杯子对着拍照，还发到社交平台，觉得傻到透顶。不就是一杯饮料么？每天都喝的东西，或者想喝就随便买得到的东西，跟吃个大米饭一样，也值得拍照发朋友圈吗？

然而，生完娃我才懂得，这些人才是生活的胜者。他们懂得享受当下，懂得珍惜一切。曾经的我，还没有吃到生活的苦，空气都是甜的，但却不懂得珍惜。

有了娃娃们之后，身心再也没了自由，一杯奶茶都变成了奢侈品。

曾经的我，谈笑风生，随时来一场说走就走的旅行。如今的我，强颜欢笑，随时有一对说爆就爆的奶子。

出门要计划好时间，什么时候泵奶、或者什么时候亲喂，否则出门就会胸前湿一大片。防溢乳垫根本挡不住来势汹汹的奶，就跟来了大姨妈侧漏一样，湿在胸前，更尴尬。

情人节，星期一，我下午一个人出门去见家庭医生。上周二ob建议我可以吃抗抑郁的药，我担心母乳里有药剂残留，不想吃。ob建议我跟家庭医生讨论。这么正当的理由遛出来散心，我可太高兴了，立马约了家庭医生最早的时间。

我的家庭医生是三个孩子的妈妈，她跟我讲药是会有少量进入母乳，不过研究表明是安全的。但她又说自己当时也产后抑郁，她选择不吃药，总归还是我自己的选择。

虽然没开药，但这次见到家庭医生我心情好了很多。她陪我聊了半小时的天。我也太久没见到外人了，抓住家庭医生都能神侃。出门发现一家星巴克，立马进去来杯小甜水。这是生娃后第三次遛出来喝小甜水，无比满足、无比香甜。

回家后，趁着心情不错，约了group心理咨询，从周三开始。还把后续一些其他的预约都搞定。

立马开始期待每周二一对一的心理咨询和每周三的group心理咨询了。希望这俩有帮助。

最有帮助的我觉得还是微信孕妇群，自从怀孕我就潜入了好多孕妇群，有双胞胎妈妈群，本地妈妈群等。孕期有啥心情不好的就把群当做树洞去吐槽。看到别人吐槽也帮忙安慰。一堆素未平生的小姐妹，却给了我最大的支持与安全感。

（未完待续）