#早餐教程# 五分钟完成且直接端锅出的精致早餐你能不爱吗？
热锅放点橄榄油，煸炒一下蒜瓣，放入切好的香肠（这步你可以不做，我因为早上想吃点肉哈哈）
串番茄对半横切，切面朝下，大火煎到上色，撒点盐黑胡椒
一个鸡蛋打下去，再用小火煎到蛋白凝固，撒点奶酪碎即可出锅
然后用你喜欢的任何面包蘸着吃可真香！
#创意美食##我的美食日记##理想生活季[超话]#
热锅放点橄榄油，煸炒一下蒜瓣，放入切好的香肠（这步你可以不做，我因为早上想吃点肉哈哈）
串番茄对半横切，切面朝下，大火煎到上色，撒点盐黑胡椒
一个鸡蛋打下去，再用小火煎到蛋白凝固，撒点奶酪碎即可出锅
然后用你喜欢的任何面包蘸着吃可真香！
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牛肉松：牛里脊肉切块，放入冷水中，加入葱姜片，一勺料酒，大火煮开，捞出放入凉水里清洗浮沫后装入保鲜袋里，用擀面杖捶打散，然后放入搅拌里搅碎，倒入不粘锅里，加入盐，糖，生抽，老抽，全程小火将水份炒干就可以装入容器里，放入冰箱冷藏起来了。喜欢吃海苔味的，可以放入海苔碎，熟的白芝麻翻拌均匀就可以了。 https://t.cn/Rt5qRxf
牛肉松 牛里脊肉切块，放入冷水中，加入葱姜片，一勺料酒，大火煮开，捞出放入凉水里清洗浮沫后装入保鲜袋里，用擀面杖捶打散，然后放入搅拌里搅碎，倒入不粘锅里，加入盐，糖，生抽，老抽，全程小火将水份炒干就可以装入容器里，放入冰箱冷藏起来了。喜欢吃海苔味的，可以放入海苔碎，熟的白芝麻翻拌均匀就可以了。 https://t.cn/A6ie3qCq
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