肖战顺顺利利，平平安安，健健康康，快快乐乐，星途璀璨！肖战你好帅，我好喜欢你[抱一抱]
人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。

越演越烈、没完没了的「要是⋯⋯怎么办」：《焦虑世代》，强迫症是一种盛行率很低的疾病，许多美国精神医师执业生涯中永远都不会遇到强迫症患者。 如今，世界卫生组织已经把强迫性意念纳入最普遍的精神健康问题中。 然而强迫性意念只是焦虑思维的众多表现形式之一而已，社交恐惧、恐慌症、疑病症占据了我们的生活。 罗兰． 保尔森指出，焦虑来自于我们「想像自己面对深渊」，不知该跳或者该逃，这种仿佛拥有自由的幻象使我们陷入晕眩。根据伊索（Aesop）的说法，希腊神话中有三位神祇在艺术方面一较高下。 （Poseidon）创造一头公牛，雅典娜（Athena）创造一座房子，宙斯（Zeus）则创造出一个人。 他们找来批判之神摩墨斯（Momos）担任裁判，而摩墨斯认为三件作品都各有缺点。 他对于公牛眼睛的位置不满意，认为眼睛应该摆在牛角正下方，好让公牛看清楚要将牛角往哪个方向推刺。 他认为雅典娜的房子是一栋有缺陷的建筑，因为房子底下没有轮子，搬家时无法轻松拉着走。 而人的问题就在于人能向他人隐藏内心想法。 摩墨斯认为应该要在人的胸口开一扇窗，这样其他人才能透过这扇窗洞悉此人的想法。 宙斯认为摩墨斯抱怨太多，索性把他扔下奥林帕斯山（Mt. Oylmpus）。《伊索寓言》是此神话最古老的典故来源，而在寓言故事中，摩墨斯并没有说明为什么他希望能洞察人的内心，而是把这个论点留给读者解读。 有份较晚期的古老神话版本指出，摩墨斯之所以提出此批评，是希望能轻松判断一个人是在说谎还是讲真话。 这个解释固然有理，不过除此之外，我们还能找到其他挺有意思的原因，来说明为何希望透过窗口来窥探别人的思绪。 另一项值得反思的解释，是这样一扇窗能减轻人的孤独感。我们常低估他人的不幸，这是个有凭有据的现象。 在科学研究中，实验参与者先描述自己碰到的问题，然后再评估他人的问题。 研究结果清楚明了：我们认为其他人过得比我们轻松。 这个想法不仅适用于陌生人，也能套用在我们认识的人身上。 最低估他人之不幸者通常承受最多痛苦。 光是别人过得比我们快乐的想法，就会引发焦虑与忧思。 这种想法背后有时还藏着嫉妒的感受，但是如果体认到每个人都有自己的难处，我们通常就不太会将个人痛苦视为挫折或失败。任何事情都有可能引发他的焦虑，从可能罹患癌症的死亡恐惧，到根本没有任何明确灾难迹象、还会不断扩散的不安全感。 他常担心把课本忘在家，或是忘了带储物柜的钥匙。 是不是再去检查一下比较好？ 即使母亲笃定地说他刚刚才检查过书包而已，但是在上学途中，他还是拉开背包拉链十几次，检查所有随身物品是否都已带齐。 纯粹从理论上来看，他前几次检查时确实有看错的可能。 有时他会在储物柜前站二十分钟，确保储物柜有确实锁上。

「为什么这对你来说这么重要？」

「我也说不上来，在学校里表现好对我来说就是这么重要。为了考试，我准备了好几个礼拜。我也不知道是为什么，或许是个性使然。我可能觉得要是不好好表现，一切都会崩溃。不过，我其实也不晓得在我的情况中，『崩溃』到底是什么意思。」

任何恐惧都其来有自，所有风险都不是想像出来的，而是个人不安全感的展现。 太阳确实有不再升起的风险；丹尼尔丢进河里的石头，也有可能因为不幸的蝴蝶效应而毒死至少一条鱼。 灾难可能在任何时刻降临。 疑病症患者怀疑症状是癌症造成、到医院看了七十五次医生，这不代表第七十六次检查时就不会找到癌症病灶。 如果将没那么神秘的死亡、疾病与事故风险全部加总起来，我们在人生中至少会碰到一次可怕的事情。 这么看来，认为世界是安全的想法反倒是种错觉。但恐惧不仅清楚勾勒出威胁我们的风险，更与我们的行为以及应付这些风险的方式息息相关。 这就是焦虑与恐惧的差异。
在丹麦哲学家齐克果（Søren Kierkegaard）的定义下，恐惧是人看向深渊时心中升起的感受。 危机迫在眉睫：要是我此时此刻摔倒，会发生什么事？ 另一方面，焦虑则是源自这种想法：想像自己站在深渊旁往下看、直视无底黑洞，并自己决定是要继续往下看，还是迈步往下跳。

焦虑不仅带出某件事发生的风险，同时也是一种自我反思：我将会做出什么举动？ 为什么我在想这件事情？ 我是不是一步步走向疯狂？ 根据齐克果的说法，有了这种自我反思的疑问，自由的眩晕（Schwindel der Freiheit）也因而出现。

【每日一聞】
DAY848
费玉清与上海重逢 欲再掀“小哥旋风”(组图)
2004年11月04日10:07 新浪娱乐
　　新浪娱乐讯：喜爱费玉清歌声的朋友一定还记得他去年在上海大剧院演唱会的盛况，连续4天场场爆满，安可曲连唱5首，全场观众仍然起立鼓掌不肯离去，连主办方准备的两千张CD也在第一时间一抢而空，小哥所到之处都有大批来自海内外的歌迷追随。时隔一年，费玉清再次回到上海，将于12月5日在上海大舞台举办他在内地的首场大型个人演唱会，同时这也是小哥2004款款深情世界巡回演唱会在内地的首场演出。

　这次演唱会的风格仍以抒情、隽永、无压为主线，曲风丰富多变，除了歌迷熟悉的怀旧老歌外，还有民歌、小调、爵士等；在两个半小时的演唱会中，费玉清将演唱不同时期的近50首经典歌曲，分别以抒情组曲、华尔兹组曲、国乐组曲、怀念组曲、模仿组曲、情境组曲、金曲组曲等单元串接而成，绝对让歌迷一饱耳福。演唱会的主办方也不惜成本，精心设计制作了让人耳目一新的舞台置景，还动用了由海峡两岸最优秀乐手联袂合作的数十人组成的弦乐和民乐团，演唱会的音响更是采用了当年三大男高音北京演唱会所用的系统，以确保小哥异常醇美的歌声能够不打折扣地传到现场每个人的耳中。

　　曾经有人说，“华人世界最被推崇的抒情歌手之最，女声首推邓丽君，而男声除了费玉清外，不作第二人想”——这样的厚爱，就像每次演唱会一家两代、三代人同时出现的场景，或者歌迷追随他到世界各地演出的经历，都让费玉清觉得如第一次般难忘与感激。

　　出道至今，费玉清推出过35张个人专辑，60余张合辑与精选辑。他的歌声散发的古朴典雅以及浓厚的文化底蕴，使他的作品如《一剪梅》、《梦驼铃》、《船歌》、《送你一把泥土》、《晚安曲》、《你是我永远的乡愁》等等一直在有华人的地方永久地传唱着。年代越久，他的歌声愈醇愈香，在2003年新加坡联合早报举办的“亚洲人气偶像50强”票选活动中，费玉清名列第20名。拥有这样傲人的成绩，他却从来不敢懈怠，他待人谦虚诚恳，丝毫没有架子，始终坚持简简单单的生活，尤其他的孝顺在演艺圈亦传为佳话。

　　这么多年过去了，不管社会潮流如何改变，费玉清在外表上一直没有变，不论何时何地都是一套西装革履的打扮。与其说是怀旧，不如说是念旧，坚持回忆中不断被累积或淡忘的画面，是费玉清让这个多变的年代有了不变的感动，费玉清曾经说过，“在这么多变的环境里还有一片天空，我要感谢各位歌迷丰富了一个唱歌人的人生，我也希望陪伴大家一起走过这段温暖的岁月。”

　　上海是费玉清最喜爱的城市，这里的天空、建筑、空气中弥漫的历史和文化积淀，以及每一条街道、偶然发现的小吃、熙攘的人群，都让小哥留连，每一次来上海，他都有停下来不走的冲动。而对那些从心底里喜爱他的歌迷，不管他的年龄、职业，或是经历如何，总有一种淡淡的情感把他与费玉清的歌声轻轻连系，小哥说：“这就是缘。”

　　一场重逢，有时比相遇更让人感动。让我们期待，在那个初冬的夜晚，让小哥的歌声，温暖你以后岁月的回忆。 (尤优）