【投稿】 其实不知道该怎么说， 但是现在我想跟他做一个告别了。
我和他都是来自河南的一座小城市，是19年10月26号认识的 ， 在小蓝上聊几句 看了照片，之后我们就加了好友。 因为当时我在美术集训 ，就告诉他 晚上再聊 ，他同意了。 我晚上下课以后都要接近 十一点了， 我给他发信息 ，以为他睡了， 结果他瞬间就回了我； 我问他 ：“怎么还没有睡啊 ”他说在等我。 当时就觉得他怎么这么乖。 然后， 当他问我要不要处对象的时候 ，我告诉他 ，我们认识的时间还很短 ， 处不处对象要相处几天就知道了， 我不想你以后后悔。 后来他告诉我说 ，当时 以为我很高冷 ，所以就有点害怕我 ，然后那天晚上 就那样草草的结束了， 互相说了晚安以后就休息了。 后来， 大概是认识后的第三天晚上吧， 我俩就稀里糊涂的在一起了 ，没有谁对谁表白， 就他先说 以后我就是他的了，我也回了一句他也是我的了 ，之后 我们就在一起了。
刚开始谈的时候 ，每天都特别甜 ，每天晚上都要打电话 ，有时候还连麦睡觉 ，然后每天都会发信息说 要抱着他睡觉 。恨不得要每时每刻都跟他黏在一起 ，但他知道 我在美术集训， 所以还是特别乖的 等着我 ，有时候晚上十二点下课 他还是在等着我 。从那时， 我就觉得 我要好好的宠他， 他是我的小憨憨 ，要用心宠。
后来， 我俩见了第一次面 。第一次见面的时候 ，让人想起来特别的想笑 ，我找错了他的学校 ， 因为我以为他的学校是我从小知道的那个 ，后来我才知道 他的学校离我家特别近 。然后他在别的学校门口等了我半个小时。 当时他知道我搞错他学校以后就有一点点不高兴了， 我给他打电话 ，他不接 。后来， 他说 ：“我就给你半个小时 ，你要过不来 ，我就自己自己走回学校 。”我连忙答应 ，没问题 ，我赶紧打车去接他 。然后路上他还一直给我发信息问我到哪里了， 我告诉他 快到了 ，然后 因为晚上了 ，路上有点堵车 ，超时了 ，我找到他的时候 他在跟别的人聊天， 然后我接他走的时候 他还跟那个人说拜拜 。然后 ，我就带他去了 我们这里的美食街 。因为我知道 他为了跟我出去 从家里出来的时候没吃东西 ，就赶紧去学校了。在车上的时候 ，因为有一点点害羞 ，我就试探性的拉他的手 。然后， 我俩有了第一次牵手 十指紧扣。 从那时我就在心里默默的想 ：这个男孩子 我以后一定要好好的宠他 ，在车上的时候 他把我的手放到他的肚子上 ，因为他有小腹肌 ，那时候还不是很明显 ，我能感受到 他其实很害羞的。 所以在把我手放到他肚肚上时 ，他不敢看我 。就那样搂着他 ，后来 ，到了地方。 他说 ：他胃里面不太舒服， 不太想吃东西 。然后我俩就先找住的地方了。 然后我们在那周围转了 好大一圈 ，因为我们两个都有一点路痴。 后来找到后 ，我们俩就进了房间 ，他当时真的很害羞， 连亲亲都要关灯 ，然后我们俩 脱光光， 躺在床上。 刚开始他不好意思， 后来 ，我一直磨他才脱了 ，那一晚， 我俩什么也没有发生。 因为我答应过他， 在没有他的同意下 我不会碰他的 。然后， 半夜的时候 ，他有一点饿了 我就出去给他买了吃的 ，他喜欢吃蔬菜 因为没有卖的 ，我就专门去卖串串的地方 给他挑的蔬菜 ，然后告诉他们 轻微的炸一下就好了， 因为怕他吃生的 肚子会疼。
然后， 我回去的时候 他有一点困了， 我就很小心的喊醒他， 然后 他吃了点东西， 我们俩就接着躺在床上了。 他躺在我怀里， 因为有反应 ，所以我俩就用手解决了 ， 然后 就休息了。 第二天的时候 ，我俩磨蹭到十点多才退房， 然后 他要回学校了， 我说要送他回去， 他说不用了 。因为他还考虑到 我还在集训， 然后 把他送走以后 ，我就回画室了 。从那以后 我俩就更加腻歪了。
过了大概一个半月吧， 他开始经常性的玩游戏 ，有时候半天也不回我信息 。我知道他喜欢玩游戏， 因为我高三了， 就把所有的游戏都给卸载了。 后来， 我们俩吵架、 冷战 、分手 、又和好 反反复复 。也不在像之前那样甜蜜了， 然后 ，在他生日的那一天刚好是我俩谈了两个月的日子， 我说陪他过一个生日 ，因为种种原因没有过成 ，只是给他买了一个礼物。 后来给他买的有他想要的零食。
12月的时候 ，我俩矛盾更加多了起来 ，在我考试前那一段时间 更加明显。 15号早上八点就要美术统考了， 然后我六点多就起来了 ，准备东西， 处理个人问题 ，七点的时候就出门了 ，因为要提前进场。 那一天下了雨而且出门很早天还暗着 ，再加上出门没有拿雨伞， 走在路上， 我心里面在想我俩的事情 ，心情不是很好 。然后我给他发信息 说 我今天考试 ，我不想跟你吵架 有什么事等我考完再说， 是否要分手 也等我考完 ，我不想影响我的心情 ，那一天， 他好像起的也很早 ，他回复我说 ：你好好考试 要加油 ！然后 ，我回了他一个嗯 就没了。 等我上午考完的时候， 把手机开机没有他的信息 ，下午考完色彩以后 。雨下的更大了， 我和同学冒着雨回到了画室 ，把东西放下， 又冒雨回了租的房子的地方 ，晚上我发信息问他 ：还要不要谈了， 然后他说 ：为什么不谈啊！就不了了之了。 就那样谈下去了 ，后来 ，考完试我在家休息了几天 ，因为离他学校挺近的， 周末的时候 我就问他 要不要出去， 他说 ：等他睡醒再说， 然后那一次见面 ，只有一个小时的时间 ，但我也很满足了。 因为那是那一个月以来， 陪我最长的一次 ，那一个小时是只属于我的。 然后给他买了零食 ，送他回学校 我就回家了。 如果知道那次是最后一次见面 ， 我一定在拖的久一点。
12月29号，我俩彻底分手了 。分手以后 ，我乞求过他 ，但他很决绝的要跟我分手 。也不理会我给他发的信息，然后31号下午六点多 ，因为我发烧了， 请了假回家。坐在公交车上 ，我鼓起勇气给他发了一条信息，说今晚在陪我一晚上吧 过了今晚 ，我再也不打扰你了。 过了好久 ，他回复了一个好。 看着那个好 ，我不争气的坐在车上流泪了 。然后到了十二点 ，我给他发信息说： 过了今晚就再也没有人喊你起床了，也不会在有人黏着你，烦你了 。你早上要早一点起床 ，虽然你不想吃早饭，但多多少少吃点也好，不要一起床就吃零食 。也不要再上课迟到了。在哪以后的很长一段时间里 ，我每天晚上都要看一遍从前的聊天记录，然后 想着之前的甜蜜 ，要不然我睡不着 。整夜整夜的失眠。
刘憨憨 ，感谢遇见 ，时间虽不长 ，但足以致命 。我前几天梦到你了， 我很开心。虽然老人们常说 ：梦到三次代表着对方在忘记你。但我也很开心了 ，至少证明我还在你心里有地位。以后的日子里 ，祝你可以幸福 ，也祝你每天都开开心心的。 我不希望你以后的男朋友对你不好 ，因为你在我这里是小宝贝。我们只是没有缘分罢了，感谢你陪我的日子 ，很充实 。
刘先生 ，你的小猪猪就在这里退下了 。这是最后一次提起和你的故事了 ，以后不要提了 ，要藏在心里了。再见了，我的憨憨宝贝
我和他都是来自河南的一座小城市，是19年10月26号认识的 ， 在小蓝上聊几句 看了照片，之后我们就加了好友。 因为当时我在美术集训 ，就告诉他 晚上再聊 ，他同意了。 我晚上下课以后都要接近 十一点了， 我给他发信息 ，以为他睡了， 结果他瞬间就回了我； 我问他 ：“怎么还没有睡啊 ”他说在等我。 当时就觉得他怎么这么乖。 然后， 当他问我要不要处对象的时候 ，我告诉他 ，我们认识的时间还很短 ， 处不处对象要相处几天就知道了， 我不想你以后后悔。 后来他告诉我说 ，当时 以为我很高冷 ，所以就有点害怕我 ，然后那天晚上 就那样草草的结束了， 互相说了晚安以后就休息了。 后来， 大概是认识后的第三天晚上吧， 我俩就稀里糊涂的在一起了 ，没有谁对谁表白， 就他先说 以后我就是他的了，我也回了一句他也是我的了 ，之后 我们就在一起了。
刚开始谈的时候 ，每天都特别甜 ，每天晚上都要打电话 ，有时候还连麦睡觉 ，然后每天都会发信息说 要抱着他睡觉 。恨不得要每时每刻都跟他黏在一起 ，但他知道 我在美术集训， 所以还是特别乖的 等着我 ，有时候晚上十二点下课 他还是在等着我 。从那时， 我就觉得 我要好好的宠他， 他是我的小憨憨 ，要用心宠。
后来， 我俩见了第一次面 。第一次见面的时候 ，让人想起来特别的想笑 ，我找错了他的学校 ， 因为我以为他的学校是我从小知道的那个 ，后来我才知道 他的学校离我家特别近 。然后他在别的学校门口等了我半个小时。 当时他知道我搞错他学校以后就有一点点不高兴了， 我给他打电话 ，他不接 。后来， 他说 ：“我就给你半个小时 ，你要过不来 ，我就自己自己走回学校 。”我连忙答应 ，没问题 ，我赶紧打车去接他 。然后路上他还一直给我发信息问我到哪里了， 我告诉他 快到了 ，然后 因为晚上了 ，路上有点堵车 ，超时了 ，我找到他的时候 他在跟别的人聊天， 然后我接他走的时候 他还跟那个人说拜拜 。然后 ，我就带他去了 我们这里的美食街 。因为我知道 他为了跟我出去 从家里出来的时候没吃东西 ，就赶紧去学校了。在车上的时候 ，因为有一点点害羞 ，我就试探性的拉他的手 。然后， 我俩有了第一次牵手 十指紧扣。 从那时我就在心里默默的想 ：这个男孩子 我以后一定要好好的宠他 ，在车上的时候 他把我的手放到他的肚子上 ，因为他有小腹肌 ，那时候还不是很明显 ，我能感受到 他其实很害羞的。 所以在把我手放到他肚肚上时 ，他不敢看我 。就那样搂着他 ，后来 ，到了地方。 他说 ：他胃里面不太舒服， 不太想吃东西 。然后我俩就先找住的地方了。 然后我们在那周围转了 好大一圈 ，因为我们两个都有一点路痴。 后来找到后 ，我们俩就进了房间 ，他当时真的很害羞， 连亲亲都要关灯 ，然后我们俩 脱光光， 躺在床上。 刚开始他不好意思， 后来 ，我一直磨他才脱了 ，那一晚， 我俩什么也没有发生。 因为我答应过他， 在没有他的同意下 我不会碰他的 。然后， 半夜的时候 ，他有一点饿了 我就出去给他买了吃的 ，他喜欢吃蔬菜 因为没有卖的 ，我就专门去卖串串的地方 给他挑的蔬菜 ，然后告诉他们 轻微的炸一下就好了， 因为怕他吃生的 肚子会疼。
然后， 我回去的时候 他有一点困了， 我就很小心的喊醒他， 然后 他吃了点东西， 我们俩就接着躺在床上了。 他躺在我怀里， 因为有反应 ，所以我俩就用手解决了 ， 然后 就休息了。 第二天的时候 ，我俩磨蹭到十点多才退房， 然后 他要回学校了， 我说要送他回去， 他说不用了 。因为他还考虑到 我还在集训， 然后 把他送走以后 ，我就回画室了 。从那以后 我俩就更加腻歪了。
过了大概一个半月吧， 他开始经常性的玩游戏 ，有时候半天也不回我信息 。我知道他喜欢玩游戏， 因为我高三了， 就把所有的游戏都给卸载了。 后来， 我们俩吵架、 冷战 、分手 、又和好 反反复复 。也不在像之前那样甜蜜了， 然后 ，在他生日的那一天刚好是我俩谈了两个月的日子， 我说陪他过一个生日 ，因为种种原因没有过成 ，只是给他买了一个礼物。 后来给他买的有他想要的零食。
12月的时候 ，我俩矛盾更加多了起来 ，在我考试前那一段时间 更加明显。 15号早上八点就要美术统考了， 然后我六点多就起来了 ，准备东西， 处理个人问题 ，七点的时候就出门了 ，因为要提前进场。 那一天下了雨而且出门很早天还暗着 ，再加上出门没有拿雨伞， 走在路上， 我心里面在想我俩的事情 ，心情不是很好 。然后我给他发信息 说 我今天考试 ，我不想跟你吵架 有什么事等我考完再说， 是否要分手 也等我考完 ，我不想影响我的心情 ，那一天， 他好像起的也很早 ，他回复我说 ：你好好考试 要加油 ！然后 ，我回了他一个嗯 就没了。 等我上午考完的时候， 把手机开机没有他的信息 ，下午考完色彩以后 。雨下的更大了， 我和同学冒着雨回到了画室 ，把东西放下， 又冒雨回了租的房子的地方 ，晚上我发信息问他 ：还要不要谈了， 然后他说 ：为什么不谈啊！就不了了之了。 就那样谈下去了 ，后来 ，考完试我在家休息了几天 ，因为离他学校挺近的， 周末的时候 我就问他 要不要出去， 他说 ：等他睡醒再说， 然后那一次见面 ，只有一个小时的时间 ，但我也很满足了。 因为那是那一个月以来， 陪我最长的一次 ，那一个小时是只属于我的。 然后给他买了零食 ，送他回学校 我就回家了。 如果知道那次是最后一次见面 ， 我一定在拖的久一点。
12月29号，我俩彻底分手了 。分手以后 ，我乞求过他 ，但他很决绝的要跟我分手 。也不理会我给他发的信息，然后31号下午六点多 ，因为我发烧了， 请了假回家。坐在公交车上 ，我鼓起勇气给他发了一条信息，说今晚在陪我一晚上吧 过了今晚 ，我再也不打扰你了。 过了好久 ，他回复了一个好。 看着那个好 ，我不争气的坐在车上流泪了 。然后到了十二点 ，我给他发信息说： 过了今晚就再也没有人喊你起床了，也不会在有人黏着你，烦你了 。你早上要早一点起床 ，虽然你不想吃早饭，但多多少少吃点也好，不要一起床就吃零食 。也不要再上课迟到了。在哪以后的很长一段时间里 ，我每天晚上都要看一遍从前的聊天记录，然后 想着之前的甜蜜 ，要不然我睡不着 。整夜整夜的失眠。
刘憨憨 ，感谢遇见 ，时间虽不长 ，但足以致命 。我前几天梦到你了， 我很开心。虽然老人们常说 ：梦到三次代表着对方在忘记你。但我也很开心了 ，至少证明我还在你心里有地位。以后的日子里 ，祝你可以幸福 ，也祝你每天都开开心心的。 我不希望你以后的男朋友对你不好 ，因为你在我这里是小宝贝。我们只是没有缘分罢了，感谢你陪我的日子 ，很充实 。
刘先生 ，你的小猪猪就在这里退下了 。这是最后一次提起和你的故事了 ，以后不要提了 ，要藏在心里了。再见了，我的憨憨宝贝
#灼口综合征治疗方案# #灼口综合征的治疗方案# #失眠# #减肥药#
脾有病，人就废了一半！灼口综合征的你有没有关注过！
很多人对肾虚很了解，也很在意，但是对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么呢？现在就给大家分析下吧！
中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...
一、脾—推动生命循环的第一能量马达
通常人们认为：
生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。
细心的妈妈都知道婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么能够音讯可以传得很远呢？其主要力量就是源于脾。
然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。
其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。
脾衰会有哪些现象呢？
人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题，脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
三、脾胃生病的起因
1.脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。
2.肝不郁，则脾不虚
肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。
其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。
因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
3.胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。
因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。
不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。
痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。
4.脾宜升则健，胃宜降则和
《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。
《灵枢－决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。
可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，整日只想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。
肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
很多人身体湿重，为什么？
脾虚啊！始终是标，脾虚是本！
女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为：“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。
灼口综合征主要是以女性人数居多，主要以口腔烧灼样疼痛感为主的一组症状群，但观察与检查又都是正常的，这就很容易被认为是“没事没事”，但是灼口综合征的难受只有当事人知道。
中医看来人是一个整体，症状是整体在局部的表现，治疗要从整体入手。舌通 过经络直接或间接地联系脏腑 ,所以脏腑的精气可 上营于舌 ,脏腑的病变亦可从舌象变化反映出来 ,犹 如观察机体内部疾患的“镜子”。
灼口综合征的舌痛,其实是人体内部不平衡在舌体上的表现 , 是疾病产生的一个信号 ,提前重视 ,加以治疗 , 还能起到预防疾病发生的作用。中医在治疗舌痛 症上有明显的优势 ,一般认为该病发生的根本原因 是脏腑机能的衰退 ,气血阴阳的失衡 ,通过辨证找出 症结所在 ,一切就会迎刃而解。
【灼口综合征所带来的危害不容忽视】
1、精神萎靡、情绪低落：患病后对任何事情毫无兴趣，对人生失去信心。
2、性格自卑、性情自闭，也不想做事。
3、引发并发症、危及生命：久治不愈导致失眠、忧郁、诱发精神疾病，重者危及生命。
4、心情烦躁：灼口综合症多发于中老年女性，现在发病年龄逐渐年轻化。灼口综合症初期，只是口腔疼痛难受，若不及时治疗会逐渐影响精神，严重影响患者的生活和工作。
5、恐癌心里：很多患者因为检查的正常，久治不愈，长时间的被困扰而担心自己是不是得了不好的病。
脾有病，人就废了一半！灼口综合征的你有没有关注过！
很多人对肾虚很了解，也很在意，但是对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么呢？现在就给大家分析下吧！
中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...
一、脾—推动生命循环的第一能量马达
通常人们认为：
生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。
细心的妈妈都知道婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么能够音讯可以传得很远呢？其主要力量就是源于脾。
然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。
其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。
脾衰会有哪些现象呢？
人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题，脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
三、脾胃生病的起因
1.脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。
2.肝不郁，则脾不虚
肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。
其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。
因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
3.胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。
因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。
不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。
痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。
4.脾宜升则健，胃宜降则和
《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。
《灵枢－决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。
可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，整日只想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。
肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
很多人身体湿重，为什么？
脾虚啊！始终是标，脾虚是本！
女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为：“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。
灼口综合征主要是以女性人数居多，主要以口腔烧灼样疼痛感为主的一组症状群，但观察与检查又都是正常的，这就很容易被认为是“没事没事”，但是灼口综合征的难受只有当事人知道。
中医看来人是一个整体，症状是整体在局部的表现，治疗要从整体入手。舌通 过经络直接或间接地联系脏腑 ,所以脏腑的精气可 上营于舌 ,脏腑的病变亦可从舌象变化反映出来 ,犹 如观察机体内部疾患的“镜子”。
灼口综合征的舌痛,其实是人体内部不平衡在舌体上的表现 , 是疾病产生的一个信号 ,提前重视 ,加以治疗 , 还能起到预防疾病发生的作用。中医在治疗舌痛 症上有明显的优势 ,一般认为该病发生的根本原因 是脏腑机能的衰退 ,气血阴阳的失衡 ,通过辨证找出 症结所在 ,一切就会迎刃而解。
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1、精神萎靡、情绪低落：患病后对任何事情毫无兴趣，对人生失去信心。
2、性格自卑、性情自闭，也不想做事。
3、引发并发症、危及生命：久治不愈导致失眠、忧郁、诱发精神疾病，重者危及生命。
4、心情烦躁：灼口综合症多发于中老年女性，现在发病年龄逐渐年轻化。灼口综合症初期，只是口腔疼痛难受，若不及时治疗会逐渐影响精神，严重影响患者的生活和工作。
5、恐癌心里：很多患者因为检查的正常，久治不愈，长时间的被困扰而担心自己是不是得了不好的病。
#灼口综合征治疗方案# #灼口综合征# #灼口综合症[超话]# #健康# #健康养生#
灼口综合征你关注过舌苔吗？脾有病，脾衰比肾虚更可怕！
很多人对肾虚很了解，也很在意，但是对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么呢？现在就给大家分析下吧！
中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...
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通常人们认为：
生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。
细心的妈妈都知道婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么能够音讯可以传得很远呢？其主要力量就是源于脾。
然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。
其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。
脾衰会有哪些现象呢？
人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题，脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
三、脾胃生病的起因
1.脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。
2.肝不郁，则脾不虚
肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。
其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。
因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
3.胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。
因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。
不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。
痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。
4.脾宜升则健，胃宜降则和
《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。
《灵枢－决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。
可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，整日只想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。
肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
很多人身体湿重，为什么？
脾虚啊！始终是标，脾虚是本！
女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为：“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。
灼口综合征主要是以女性人数居多，主要以口腔烧灼样疼痛感为主的一组症状群，但观察与检查又都是正常的，这就很容易被认为是“没事没事”，但是灼口综合征的难受只有当事人知道。
中医看来人是一个整体，症状是整体在局部的表现，治疗要从整体入手。舌通 过经络直接或间接地联系脏腑 ,所以脏腑的精气可 上营于舌 ,脏腑的病变亦可从舌象变化反映出来 ,犹 如观察机体内部疾患的“镜子”。
灼口综合征的舌痛,其实是人体内部不平衡在舌体上的表现 , 是疾病产生的一个信号 ,提前重视 ,加以治疗 , 还能起到预防疾病发生的作用。中医在治疗舌痛 症上有明显的优势 ,一般认为该病发生的根本原因 是脏腑机能的衰退 ,气血阴阳的失衡 ,通过辨证找出 症结所在 ,一切就会迎刃而解。
【灼口综合征所带来的危害不容忽视】
1、精神萎靡、情绪低落：患病后对任何事情毫无兴趣，对人生失去信心。
2、性格自卑、性情自闭，也不想做事。
3、引发并发症、危及生命：久治不愈导致失眠、忧郁、诱发精神疾病，重者危及生命。
4、心情烦躁：灼口综合症多发于中老年女性，现在发病年龄逐渐年轻化。灼口综合症初期，只是口腔疼痛难受，若不及时治疗会逐渐影响精神，严重影响患者的生活和工作。
5、恐癌心里：很多患者因为检查的正常，久治不愈，长时间的被困扰而担心自己是不是得了不好的病。
灼口综合征你关注过舌苔吗？脾有病，脾衰比肾虚更可怕！
很多人对肾虚很了解，也很在意，但是对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么呢？现在就给大家分析下吧！
中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...
一、脾—推动生命循环的第一能量马达
通常人们认为：
生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。
细心的妈妈都知道婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么能够音讯可以传得很远呢？其主要力量就是源于脾。
然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。
其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。
脾衰会有哪些现象呢？
人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题，脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
三、脾胃生病的起因
1.脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。
2.肝不郁，则脾不虚
肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。
其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。
因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
3.胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。
因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。
不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。
痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。
4.脾宜升则健，胃宜降则和
《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。
《灵枢－决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。
可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，整日只想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。
肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
很多人身体湿重，为什么？
脾虚啊！始终是标，脾虚是本！
女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为：“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。
灼口综合征主要是以女性人数居多，主要以口腔烧灼样疼痛感为主的一组症状群，但观察与检查又都是正常的，这就很容易被认为是“没事没事”，但是灼口综合征的难受只有当事人知道。
中医看来人是一个整体，症状是整体在局部的表现，治疗要从整体入手。舌通 过经络直接或间接地联系脏腑 ,所以脏腑的精气可 上营于舌 ,脏腑的病变亦可从舌象变化反映出来 ,犹 如观察机体内部疾患的“镜子”。
灼口综合征的舌痛,其实是人体内部不平衡在舌体上的表现 , 是疾病产生的一个信号 ,提前重视 ,加以治疗 , 还能起到预防疾病发生的作用。中医在治疗舌痛 症上有明显的优势 ,一般认为该病发生的根本原因 是脏腑机能的衰退 ,气血阴阳的失衡 ,通过辨证找出 症结所在 ,一切就会迎刃而解。
【灼口综合征所带来的危害不容忽视】
1、精神萎靡、情绪低落：患病后对任何事情毫无兴趣，对人生失去信心。
2、性格自卑、性情自闭，也不想做事。
3、引发并发症、危及生命：久治不愈导致失眠、忧郁、诱发精神疾病，重者危及生命。
4、心情烦躁：灼口综合症多发于中老年女性，现在发病年龄逐渐年轻化。灼口综合症初期，只是口腔疼痛难受，若不及时治疗会逐渐影响精神，严重影响患者的生活和工作。
5、恐癌心里：很多患者因为检查的正常，久治不愈，长时间的被困扰而担心自己是不是得了不好的病。
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