#吃货的后悔药# #佳佳减肥课堂#
Q：产后瘦身的最佳时间段是什么？
A：有哺乳的产后6-8周后可以开始瘦身，产后3个月就可以适当地做一些骨盆底的肌肉收缩等运动，预防尿失禁、收缩腹部和脱肛等现象。
没有哺乳的产妇，坐完月子后开始瘦身，剖腹产女性则在刀口恢复后才能开始瘦身。
产后半年内是减肥的最佳时期，采取正确的减肥方式，即能降低体重，还能改善身体的代谢和内分泌等。
Q：产后瘦身的最佳时间段是什么？
A：有哺乳的产后6-8周后可以开始瘦身，产后3个月就可以适当地做一些骨盆底的肌肉收缩等运动，预防尿失禁、收缩腹部和脱肛等现象。
没有哺乳的产妇，坐完月子后开始瘦身，剖腹产女性则在刀口恢复后才能开始瘦身。
产后半年内是减肥的最佳时期，采取正确的减肥方式，即能降低体重，还能改善身体的代谢和内分泌等。
第一次去莎蔓莉莎做护理，出门200米就发现自己的贵人卡没了，回忆是前台刷过卡之后没有给我。回去问前台，前台说给我了，还说给我后还给我倒了水。我这个吃货，给卡这个记忆没有，倒没倒茶可清清楚楚，根本没有给我倒茶。后来查监控2月份的监控都能查到，3月份的监控根本没存。我觉得自己好委屈，第一次去这家卡就没有了[泪]查监控，监控还是坏的
搬家真是个苦力活，鲜少干活的几个大男人昨天累得够呛，为了犒劳他们，晚上爸爸请他们下了个馆子[笑而不语]
是吃货爸爸中意的餐厅，点的都是他觉得好吃的菜，人气餐厅果然不错。烤鸭皮还是脆脆的，满头也很漂亮，让人忍不住想吃一口。虾虾很肥美新鲜，鱼也很鲜嫩。五花肉烧豆腐里的豆腐又嫩又入味。西洋菜也很清鲜，唯有孜然羊排稍微有点硬，不过味道还不错。最主要，他家的菜都不太油，也不咸。综合评分4.8吧[笑而不语]
是吃货爸爸中意的餐厅，点的都是他觉得好吃的菜，人气餐厅果然不错。烤鸭皮还是脆脆的，满头也很漂亮，让人忍不住想吃一口。虾虾很肥美新鲜，鱼也很鲜嫩。五花肉烧豆腐里的豆腐又嫩又入味。西洋菜也很清鲜，唯有孜然羊排稍微有点硬，不过味道还不错。最主要，他家的菜都不太油，也不咸。综合评分4.8吧[笑而不语]
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