减肥小知识[太阳]熬夜为什么会胖?
睡眠是治疗肥胖的一项重要因素,如果睡眠过少,那么身体中的胰岛素就会上升,容易导致肥胖,睡眠不足,还会导致体内的瘦体素和生长激素分泌降低。瘦体素分泌降低,会让你总想吃东西,而生长激素不足,则会让你的代谢变差。一增一减,堆积的越多,消耗又差。#减肥# https://t.cn/R2WxXZe
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#胖纸都是潜力股##胖子没人爱# 喝水的艺术[奸笑]:
不要以为用矿泉水,冷水,冰水,
这些都可以算在一天水量里,
这么喝,对减肥没有任何效果的
❶冷水完全不会瘦,因为只有热水才会加速打散你的脂肪团!
❷冷水还会引起你们身体水肿,有些人会肚子越来越大,有些人会大小腿越来越肿!
大家注意:减肥塑形必须多喝热水,温热水哦!#减肥小知识#
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减肥小知识[太阳]熬夜为什么会胖?
睡眠是治疗肥胖的一项重要因素,如果睡眠过少,那么身体中的胰岛素就会上升,容易导致肥胖,睡眠不足,还会导致体内的瘦体素和生长激素分泌降低。瘦体素分泌降低,会让你总想吃东西,而生长激素不足,则会让你的代谢变差。一增一减,堆积的越多,消耗又差。
#小梅医生每日答疑##减肥##养生# https://t.cn/R2Wxn4j
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