对的人才需要挽回，“这样的前任”需要的是彻底戒断！
咨询挽回的很多案例中，有很多人是因为种种误会而遗憾分手的，但也不乏有一些是真的没有必要去挽回的。
因为从这些女生的阐述中，我发现有些男生是真的渣，根本不值得女生苦苦挽回，有些是两人真不合适，没有必要挽回。
就像我的一个朋友，她和她男友在一起纠葛了8年。
本来他们在一起的第四年，男生是打算和女生结婚的，可是却因为他的父母觉得女孩的家庭配不上他们，而他也不敢抗争，所以最后只能不了了之。但是他们却依然背着父母在交往，没有立马分手。
再后来男生在父母的安排下出国深造了，而女孩则留在了男孩之前所在的城市一边工作，一边等他回来。
最开始，男生还跟女生频频联系，可是后来却越来越冷淡。女孩攒了很久的钱，买了机票去看男孩，可是一番温存之后，男生却提出了分手。说他们两个不可能会有结果，并且他也已经喜欢上了别的女孩。
最后女孩只好伤心的独自回国，可是心里却始终放不下他。再后来，突然有一天，男生说想她了，女孩觉得这说明男孩对她还是有感情的，所以奋不顾身的又去了。
可是这次的甜蜜并没有保持多久，男孩就又提出了分手。如此反反复复，他们就这样折腾了三四年。
直到前段时间，女孩突然发现自己怀孕了，她以为这下男生的父母肯定会接受她了，可是最后男生却是选择让女生打掉。
要知道，女孩已经30多岁了，从20出头的年纪到现在已经耗费了大量的青春，她再也等不起了，最后她只好打掉了孩子，并且下决心和男生彻底分开。
我以为，这段孽缘到这里也就结束了，女生至少能够开始她新的人生。
可是前不久，我听说，她又怀孕了·······还是那个男生，男生回国了，在一次聚会之后，她又鬼使神差的和男生走到了一起。
这次她依然是焦灼的不知道怎么处理，可到头来男生却说了一句：“谁知道，是不是我的。”
除了对这个渣男各种鄙夷之外，对于这个女生我也是各种怒其不争。
该挽回的是应该努力挽回，可是这种“人渣”，却根本不值得我们留恋。彻底戒断，才是真的为自己的人生负责！
所以为了拯救更多身陷火坑的女生，今天我就要教教大家如何戒断不对的前任，走出情感的阴影！
01
拔除心锚
很多时候，当我们看到某件和前任有关的东西时，总是会不由自主的想起他，想起之前你们在一起时甜蜜的点点滴滴。这个时候，你就很容易产生对他的眷恋，出现想要和他复合的冲动。
其实啊，之所以会出现这种睹物思人的情况，主要是因为心锚的出现。当心锚的出现，刺激到了我们的某一个神经点时，我们就很容易陷入感性当中，无法理智思考。
所以，想要戒断前任，我们第一步要做的就是拔除心锚。分手之后，不仅要切断一切联系方式，就连与男生有关的物件都要处理的干干净净。如果有条件的话，最好能搬离之前熟悉的环境，去一个新的地方。
或许有人会质疑我的这种方式，觉得扔个东西就能让你忘记对方了吗？其实这确实能够让你更好的摆脱过去的阴影。
因为如果心锚不除掉，就会导致我们一直沉湎过去，每当我们看到这些东西的时候，对对方的怀念就会更多一层，所以这个时候眼不见为净是最好的方法。
02
改变非他不可的想法
之前我在《用这个方法，三步就能让你找到真命天子！》这篇文章中，曾教过大家用列清单的方法来寻找自己的理想对象。
其实，用这个方法，同样能够帮助你戒断前任。
具体如何操作呢？首先把你觉得你前男友吸引你的特点一一列举，全部写出来。
然后再在你所接触到的异性资源里，找到一个同样符合条件的人。当然，你可能找不到一个人能够完完全全的满足所有的条件，或许他有一两项达不到，但是却又比那个人多出一两项加分项。
但是这都不重要，我们并不是真的要你去身边找一个去替代他，而是要帮你破除那个“非他不可”的刻板想法。
当你发现前任并不是那个不可替代的唯一之后，你自然就会降低对他的需求感，也就不会再陷在之前的感情漩涡中所无法自拔。
03
强化对方的缺点
很多时候，我们怀念对方，对对方念念不忘，其实并不是因为对方真的很完美，而是因为你在一次次臆想和回忆中，会自动的将他的缺点过滤掉，所以回忆起来都是他美好的样子。
所以与其说你是舍不得放下对方，还不如说你是放不下你心中所想象的他。
那么这个时候，我们应该如何做呢？
答案还是列清单，将对方的缺点一一列举出来，写在备忘录里。
每当你开始回忆起对方的时候，就把这张清单拿出来，提醒自己，他曾做过多少伤害你，让你无法忍受的事情，那么这个时候，你对他所产生的留念就会自动烟消云散。
或者更狠一点，把他的这些缺点像减肥时为了提醒自己所设的“减肥屏保”一样，设成自己的手机、电脑桌面。
这样当你每一次想到他时，这些提示就会立马像一盆冷水浇在你心上，帮你冷静下来。
好了，以上就是我所总结出来的帮助走出情感阴影，彻底戒断前任的方法。
希望所有身陷爱情泥沼，无法自拔的女生，都能用此方法及时自救，不再白白的被渣男耽误。
要知道这世上没有一个人，离了另一个人是真的活不了的，只有及时的纠正自己的错误，看清楚一个人的面目，才能放下执念，重新开始崭新的人生。
咨询挽回的很多案例中，有很多人是因为种种误会而遗憾分手的，但也不乏有一些是真的没有必要去挽回的。
因为从这些女生的阐述中，我发现有些男生是真的渣，根本不值得女生苦苦挽回，有些是两人真不合适，没有必要挽回。
就像我的一个朋友，她和她男友在一起纠葛了8年。
本来他们在一起的第四年，男生是打算和女生结婚的，可是却因为他的父母觉得女孩的家庭配不上他们，而他也不敢抗争，所以最后只能不了了之。但是他们却依然背着父母在交往，没有立马分手。
再后来男生在父母的安排下出国深造了，而女孩则留在了男孩之前所在的城市一边工作，一边等他回来。
最开始，男生还跟女生频频联系，可是后来却越来越冷淡。女孩攒了很久的钱，买了机票去看男孩，可是一番温存之后，男生却提出了分手。说他们两个不可能会有结果，并且他也已经喜欢上了别的女孩。
最后女孩只好伤心的独自回国，可是心里却始终放不下他。再后来，突然有一天，男生说想她了，女孩觉得这说明男孩对她还是有感情的，所以奋不顾身的又去了。
可是这次的甜蜜并没有保持多久，男孩就又提出了分手。如此反反复复，他们就这样折腾了三四年。
直到前段时间，女孩突然发现自己怀孕了，她以为这下男生的父母肯定会接受她了，可是最后男生却是选择让女生打掉。
要知道，女孩已经30多岁了，从20出头的年纪到现在已经耗费了大量的青春，她再也等不起了，最后她只好打掉了孩子，并且下决心和男生彻底分开。
我以为，这段孽缘到这里也就结束了，女生至少能够开始她新的人生。
可是前不久，我听说，她又怀孕了·······还是那个男生，男生回国了，在一次聚会之后，她又鬼使神差的和男生走到了一起。
这次她依然是焦灼的不知道怎么处理，可到头来男生却说了一句：“谁知道，是不是我的。”
除了对这个渣男各种鄙夷之外，对于这个女生我也是各种怒其不争。
该挽回的是应该努力挽回，可是这种“人渣”，却根本不值得我们留恋。彻底戒断，才是真的为自己的人生负责！
所以为了拯救更多身陷火坑的女生，今天我就要教教大家如何戒断不对的前任，走出情感的阴影！
01
拔除心锚
很多时候，当我们看到某件和前任有关的东西时，总是会不由自主的想起他，想起之前你们在一起时甜蜜的点点滴滴。这个时候，你就很容易产生对他的眷恋，出现想要和他复合的冲动。
其实啊，之所以会出现这种睹物思人的情况，主要是因为心锚的出现。当心锚的出现，刺激到了我们的某一个神经点时，我们就很容易陷入感性当中，无法理智思考。
所以，想要戒断前任，我们第一步要做的就是拔除心锚。分手之后，不仅要切断一切联系方式，就连与男生有关的物件都要处理的干干净净。如果有条件的话，最好能搬离之前熟悉的环境，去一个新的地方。
或许有人会质疑我的这种方式，觉得扔个东西就能让你忘记对方了吗？其实这确实能够让你更好的摆脱过去的阴影。
因为如果心锚不除掉，就会导致我们一直沉湎过去，每当我们看到这些东西的时候，对对方的怀念就会更多一层，所以这个时候眼不见为净是最好的方法。
02
改变非他不可的想法
之前我在《用这个方法，三步就能让你找到真命天子！》这篇文章中，曾教过大家用列清单的方法来寻找自己的理想对象。
其实，用这个方法，同样能够帮助你戒断前任。
具体如何操作呢？首先把你觉得你前男友吸引你的特点一一列举，全部写出来。
然后再在你所接触到的异性资源里，找到一个同样符合条件的人。当然，你可能找不到一个人能够完完全全的满足所有的条件，或许他有一两项达不到，但是却又比那个人多出一两项加分项。
但是这都不重要，我们并不是真的要你去身边找一个去替代他，而是要帮你破除那个“非他不可”的刻板想法。
当你发现前任并不是那个不可替代的唯一之后，你自然就会降低对他的需求感，也就不会再陷在之前的感情漩涡中所无法自拔。
03
强化对方的缺点
很多时候，我们怀念对方，对对方念念不忘，其实并不是因为对方真的很完美，而是因为你在一次次臆想和回忆中，会自动的将他的缺点过滤掉，所以回忆起来都是他美好的样子。
所以与其说你是舍不得放下对方，还不如说你是放不下你心中所想象的他。
那么这个时候，我们应该如何做呢？
答案还是列清单，将对方的缺点一一列举出来，写在备忘录里。
每当你开始回忆起对方的时候，就把这张清单拿出来，提醒自己，他曾做过多少伤害你，让你无法忍受的事情，那么这个时候，你对他所产生的留念就会自动烟消云散。
或者更狠一点，把他的这些缺点像减肥时为了提醒自己所设的“减肥屏保”一样，设成自己的手机、电脑桌面。
这样当你每一次想到他时，这些提示就会立马像一盆冷水浇在你心上，帮你冷静下来。
好了，以上就是我所总结出来的帮助走出情感阴影，彻底戒断前任的方法。
希望所有身陷爱情泥沼，无法自拔的女生，都能用此方法及时自救，不再白白的被渣男耽误。
要知道这世上没有一个人，离了另一个人是真的活不了的，只有及时的纠正自己的错误，看清楚一个人的面目，才能放下执念，重新开始崭新的人生。
今天让娱乐圈黯然失色的，是谷爱凌！
3月7日，众明星公开看秀造型，结果，18岁的谷爱凌照片一出，气场上就轻松胜过其他女明星。
照片里，谷爱凌穿着黑色外套和牛仔裙，看上去很日常的打扮，却被她穿出了女王的气场，没有刻意弓着身凹造型，但是整个人很有专业模特的自信感。
和她同样主打牛仔元素的钟楚曦，虽然双手插兜，眼神犀利，但是气场上弱了不少，也缺乏飒爽的利落感。
热巴穿着蓬蓬裙，虽然也是浓颜系美女，但是和谷爱凌相比，倒是更多了几分甜美感。毕竟运动员的酷帅感是浑然天成的。
相比之下，刘亦菲算是今晚看秀的娱乐圈女明星中最有气场的，眼神到位，不过时尚丽人的感觉更重，和谷爱凌相比，少了一些气质上的坚韧。
运动员在夺冠道路上所磨练出的气质，真的不是娱乐圈的明星们可以轻松追赶上的。#蓟州盘王[超话]##超能新星汇#
3月7日，众明星公开看秀造型，结果，18岁的谷爱凌照片一出，气场上就轻松胜过其他女明星。
照片里，谷爱凌穿着黑色外套和牛仔裙，看上去很日常的打扮，却被她穿出了女王的气场，没有刻意弓着身凹造型，但是整个人很有专业模特的自信感。
和她同样主打牛仔元素的钟楚曦，虽然双手插兜，眼神犀利，但是气场上弱了不少，也缺乏飒爽的利落感。
热巴穿着蓬蓬裙，虽然也是浓颜系美女，但是和谷爱凌相比，倒是更多了几分甜美感。毕竟运动员的酷帅感是浑然天成的。
相比之下，刘亦菲算是今晚看秀的娱乐圈女明星中最有气场的，眼神到位，不过时尚丽人的感觉更重，和谷爱凌相比，少了一些气质上的坚韧。
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️TB官旗60ml要￥129了！PDD还是牛的！
【46.5】法颂 巴黎之恋50ml+护手霜+小样*2+礼袋
清甜花果香~甜美又浪漫的香调越闻越喜欢的香水！后调超级舒服闻起来，价格虽然平价但是整体香调一点廉价感都没有瓶身外观也好看！
前调是黑加仑草莓包裹的果香+淡淡樱花味中调是茉莉小苍兰为主调的清新花香后调就是杉木檀香的木质调收尾~
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