Hey～这里是蓝糖的小酒吧，平时会分享bjd崽崽们的小日常，聊聊穷养（？）的经历
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本人非正经娃娘，入坑不久，不咋混圈，买不起大几百的衣服（虽然正在努力ing），没有专业设备也很少外拍，只是凭着喜爱分享些崽崽的日常聊聊天，崽也都是z，所以不喜勿喷[爱你]
平时很好说话，会耐心倾听也会给建议，但如果来喷我那……自重哈
大女儿镇楼
#bjd##bjd私养#
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赤小豆：内服可治脚气水肿，外敷可治带状疱疹，丹毒，各种皮肤疮疡等十几种皮肤病。
原创 赤脚本人 赤脚说
认识赤小豆
赤小豆，我想大家应该都或多或少有点了解，一款药食同源的豆豆。但是这个豆豆真不简单，用好了可以解决身体很多奇奇怪怪的毛病。
赤小豆，我们来认识一下它。这个豆豆很薏苡仁差不多，质量很重很硬实，不太溶于水，外表红中带黑。
我们用中医思维来理解一下，质地重说明它走身体下肢，不溶于水说明赤小豆到了身体里面可以把水“挤”出来，用官方的话就是渗湿利水。
外表红，红色入心，入心的药物大多都有解毒功能的。因为心是人的君主之官，心是不受邪的，所以入心的药物大多都有解毒作用的。
赤小豆有哪些功效，怎么用？
我们把赤小豆认识清楚之后，赤小豆的功效差不多就知道了。
赤小豆擅长利水消肿，擅长解毒排脓。
水肿水肿，就是身体因为太多的水排不出去导致的肿。
有些人是腿脚浮肿，有些人腹部水肿，有些是肾炎导致的水肿，还有些是因为肝硬化肝癌导致的水肿等等，这些都是水肿，都可以用赤小豆来治。
赤小豆为什么可以治这些水肿的病？ 因为赤小豆擅长的就是把水从身体里挤出去。所以，不管是什么原因导致的水肿，赤小豆都能把身体多余的水排出去。
当然，我们也得知道，赤小豆只负责排水，是在治标。至于什么原因导致水肿，要去治本，要去找深层次原因的。
用赤小豆治水肿，怎么用呢？
简单点的就是用赤小豆煮水服用就可以了，因为赤小豆药性相对较淡，用量要稍微多一点，根据自身实际情况，从30g最小量开始往上加，最大可以用到300g。
要想效果好一点，可以用赤小豆炖鲫鱼汤，治疗各种水肿问题和脚气问题。
赤小豆还能治脚气。
很多朋友总喜欢问，脚气怎么治？ 脚气在中医这里很好治的呀。我们知道脚气就是身体的湿气往下排，但是排的不顺畅导致的。所以，我们要解决脚气这个问题，就是要让身体的湿气从下面排的通畅一点。
至于方法就太多太多了，有人用藿香正气水泡脚泡好了，有人用花椒加醋泡脚泡好了，有人服用薏苡仁吃好了，也有人用赤小豆煮水泡脚泡好了。
为什么这么多方法都有效？ 因为他们都在帮助你的脚排湿气，只要帮助你的脚把湿气更有效的排出来，这脚气的问题就可以解决的。
赤小豆还可以治带状疱疹等各种皮肤病。
带状疱疹这种病，中医解决这类问题的方法同样有很多。带状疱疹这个问题的本质是什么？ 是身体里的毒素往体表发了出来，这些毒在皮肤上形成疮毒，就是带状疱疹了。
西医采取消炎压制，这相当于不让毒发出来，大家用自己的中医思维想想看，体内有毒是发出来好是不发出来好一些？
那带状疱疹这么痛，中医怎么解决？
如果是实热证，来的比较猛，吃几天龙胆泻肝丸就好了。如果皮肤上的溃疡不收口，用赤小豆来外敷就可以搞定。
因为赤小豆可以解毒排脓，不管是体内的什么毒气，赤小豆都可以化解。
具体用法是这样：用适量的赤小豆打成粉末，然后加入适量的蜂蜜或者醋来调成糊状，然后敷在疼痛的地方就可以了，等药干了之后再换一次，同样的操作方法反复几次。
赤小豆还可以治湿热黄疸。
很多新生小宝宝都有黄疸，其实这个问题是一个非常小的问题，过几天自己会好，平时多晒会太阳就行。但是很多医院把这个问题夸大了，给孩子服用一种“茵栀黄口服液”这个药是中成药，对湿热黄疸有很好的治疗作用。但是，这个药极其苦寒，新生宝宝脾胃十分娇嫩，很可能就因为喝了这个“茵栀黄口服液”而伤了脾胃。所以，赤脚也同样建议尽可能不要给新生宝宝服用这样的中成药的。
有些新生儿黄疸很严重的话，用赤小豆煎水外洗，就有非常好的退黄效果。因为赤小豆解毒，很多宝宝生下来有胎毒，用这个赤小豆洗洗很有好处。而且赤小豆本身可以清热利湿，有比较确定的退黄疸效果。用这么平和的药食同源的赤小豆洗洗就能解决的问题，为嘛非要吃那种苦寒伤脾胃的药呢？
赤小豆这么多用处，大家下次碰到这类问题会用它了吗？#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
认识赤小豆
赤小豆，我想大家应该都或多或少有点了解，一款药食同源的豆豆。但是这个豆豆真不简单，用好了可以解决身体很多奇奇怪怪的毛病。
赤小豆，我们来认识一下它。这个豆豆很薏苡仁差不多，质量很重很硬实，不太溶于水，外表红中带黑。
我们用中医思维来理解一下，质地重说明它走身体下肢，不溶于水说明赤小豆到了身体里面可以把水“挤”出来，用官方的话就是渗湿利水。
外表红，红色入心，入心的药物大多都有解毒功能的。因为心是人的君主之官，心是不受邪的，所以入心的药物大多都有解毒作用的。
赤小豆有哪些功效，怎么用？
我们把赤小豆认识清楚之后，赤小豆的功效差不多就知道了。
赤小豆擅长利水消肿，擅长解毒排脓。
水肿水肿，就是身体因为太多的水排不出去导致的肿。
有些人是腿脚浮肿，有些人腹部水肿，有些是肾炎导致的水肿，还有些是因为肝硬化肝癌导致的水肿等等，这些都是水肿，都可以用赤小豆来治。
赤小豆为什么可以治这些水肿的病？ 因为赤小豆擅长的就是把水从身体里挤出去。所以，不管是什么原因导致的水肿，赤小豆都能把身体多余的水排出去。
当然，我们也得知道，赤小豆只负责排水，是在治标。至于什么原因导致水肿，要去治本，要去找深层次原因的。
用赤小豆治水肿，怎么用呢？
简单点的就是用赤小豆煮水服用就可以了，因为赤小豆药性相对较淡，用量要稍微多一点，根据自身实际情况，从30g最小量开始往上加，最大可以用到300g。
要想效果好一点，可以用赤小豆炖鲫鱼汤，治疗各种水肿问题和脚气问题。
赤小豆还能治脚气。
很多朋友总喜欢问，脚气怎么治？ 脚气在中医这里很好治的呀。我们知道脚气就是身体的湿气往下排，但是排的不顺畅导致的。所以，我们要解决脚气这个问题，就是要让身体的湿气从下面排的通畅一点。
至于方法就太多太多了，有人用藿香正气水泡脚泡好了，有人用花椒加醋泡脚泡好了，有人服用薏苡仁吃好了，也有人用赤小豆煮水泡脚泡好了。
为什么这么多方法都有效？ 因为他们都在帮助你的脚排湿气，只要帮助你的脚把湿气更有效的排出来，这脚气的问题就可以解决的。
赤小豆还可以治带状疱疹等各种皮肤病。
带状疱疹这种病，中医解决这类问题的方法同样有很多。带状疱疹这个问题的本质是什么？ 是身体里的毒素往体表发了出来，这些毒在皮肤上形成疮毒，就是带状疱疹了。
西医采取消炎压制，这相当于不让毒发出来，大家用自己的中医思维想想看，体内有毒是发出来好是不发出来好一些？
那带状疱疹这么痛，中医怎么解决？
如果是实热证，来的比较猛，吃几天龙胆泻肝丸就好了。如果皮肤上的溃疡不收口，用赤小豆来外敷就可以搞定。
因为赤小豆可以解毒排脓，不管是体内的什么毒气，赤小豆都可以化解。
具体用法是这样：用适量的赤小豆打成粉末，然后加入适量的蜂蜜或者醋来调成糊状，然后敷在疼痛的地方就可以了，等药干了之后再换一次，同样的操作方法反复几次。
赤小豆还可以治湿热黄疸。
很多新生小宝宝都有黄疸，其实这个问题是一个非常小的问题，过几天自己会好，平时多晒会太阳就行。但是很多医院把这个问题夸大了，给孩子服用一种“茵栀黄口服液”这个药是中成药，对湿热黄疸有很好的治疗作用。但是，这个药极其苦寒，新生宝宝脾胃十分娇嫩，很可能就因为喝了这个“茵栀黄口服液”而伤了脾胃。所以，赤脚也同样建议尽可能不要给新生宝宝服用这样的中成药的。
有些新生儿黄疸很严重的话，用赤小豆煎水外洗，就有非常好的退黄效果。因为赤小豆解毒，很多宝宝生下来有胎毒，用这个赤小豆洗洗很有好处。而且赤小豆本身可以清热利湿，有比较确定的退黄疸效果。用这么平和的药食同源的赤小豆洗洗就能解决的问题，为嘛非要吃那种苦寒伤脾胃的药呢？
赤小豆这么多用处，大家下次碰到这类问题会用它了吗？#陈易玄##中医养生#
#越剧表演艺术家金采风去世# 【越剧金派创始人金采风：电台唱出来的"越剧超女"】2012年9月，钱江晚报记者曾采访过金采风，并发表《越剧金派创始人金采风：电台唱出来的"越剧超女"》一稿。
原文如下：
此次采访，是在“活兰贞”的闺房里进行的。
不过，这位“大家闺秀”的生活相当节俭，房间里只有写字台、梳妆台几样古朴的家具。
只有床头挂着的《盘夫索夫》的剧照，透露女主人曾经红极一时的身份与地位。
金采风是越剧“金派”创始人，她主演的《盘夫索夫》《碧玉簪》等众多剧目，已经成为越剧艺术的经典；她所塑造的严兰贞、李秀英等艺术形象，被誉为“活兰贞”、“神秀英”。
眼前的金采风已经82岁高龄了，但嗓子依然响亮，比个兰花指，模样俏得很。提到越剧，就越发神采飞扬了。
记者去的时候，客厅里放着两个大箱子，敞开着，里面全是各种制作精美的珠钗、头饰，“这几天天气好，拿出来晒晒，不然会坏的。”
尽管已经许久没有登上越剧舞台，但金采风还是很爱这些伴随她一辈子的行头。金采风说，对戏曲演员来说，行头是天大的事。
料子、绣花、颜色的搭配……在那个年代，剧团都不管，都要自己动脑子折腾的，“每个戏最起码要6套行头，同一场戏不能穿一样的，观众记得很牢的。”
回忆起那三十多年的舞台生涯，金采风说，苦啊。学戏学到皮包骨，眼睛还充血生了麦粒肿。不过，“幸福”二字，才是她回忆的主旋律。因为，遇见了黄沙——她的爱人，也是著名戏剧导演。
在越剧界，他俩是无人不知、无人不晓，最有名的“越剧伉俪”。他们珠联璧合，在艺术和生活上朝夕相伴。
金采风说，黄沙在艺术上带给她的最大的影响，就是老伴毕生追求的“老戏一定要新演”。就是在老伴影响下，她才既尊重传统又不墨守成规。
而现在，黄沙已经不在了，金采风最大的愿望，就是能给他搞一个个人艺术展。
“你就是唱戏不会忘记，其他都不晓得。”这是女儿对金采风的抱怨。
对金采风来说，越剧真的陪伴了她一生，是生命中不能抹去的痕迹。
殊不知，刚登台的金采风，哪怕是跑个龙套，只有一句唱词，她就慌得神都飞走了。
于是，她有了一条不同于他人的“电台成名”之路，直到有了那些个经典的“活兰贞”“神秀英”。
从大导演小明星到恩爱伉俪，丈夫黄沙一直是金采风不曾忘记的思念。哪怕是出书，若不拉上黄沙先生，她便断然不肯。
(以下记者简称“记”，金采风简称“金”)
【梁祝】 电台成名
在所有老一辈的越剧表演艺术家中，金采风的艺术道路是最与众不同的。
她既非科班出身，也没有进戏校专门训练过。她是唯一一个从纯粹的越剧爱好者，成长为一代越剧名家的演员。
记：听说您从小是个戏迷，看过很多名角的戏？
金：小时候，我常去马路对面的戏院看越剧。袁雪芬、尹桂芳、竺水招、邢竹琴……都是我迷恋的对象。
有一次看了《梁祝》，回到家里，脑子里满是小生花旦哥哥妹妹的动人情景，想啊想的，实在熬不住了，就拿起床单，披在身上，在我家那张雕花的红木床上，模仿着刚才看到的动作，像发疯似的，一个人唱了好一会儿。
记：后来您怎么会去学越剧的呢？
金：父亲去世后，家庭经济发生了困难。15岁那年，我考进了雪声剧团越剧训练班，拜师学艺。
但是老师们为生活所迫，整日忙着排练演出，根本没时间辅导我，训练班开了几次课就停掉了。
后来，二十多个同学陆陆续续都走了，只剩下我和另外两位同学，留在剧团当龙套演员。给我们的报酬是在日夜场之间吃一顿 “堂中饭”，当时，我也动摇过，最后还是坚持了下来。
记：一开始，您演的都是太监、士兵这些跑龙套的角色吗？
金：是啊，我天生胆子小，怕难为情，上了台，灯光一照，望着台下黑压压的人群，连步子都迈不出去了。一旦要开口，哪怕只是一两句话也要了我的命。
记得头一次开口，演的是清装戏《月光曲》。
演出前我横背竖背，已经滚瓜烂熟了，可一出场，真见鬼，唱词不知道飞到哪里去了，一句都记不得了。
我愣在台上，胡编了几句，自己也不知道是什么词……
还有一次，是演《女儿国》，我扮演向袁老师(袁雪芬)饰演的国王报告军情的小兵，虽然只有一句台词，我也不敢小看。
早也背，晚也背，走路背，吃饭背，连倒背也背得出来，这样肯定没有问题了吧。
可一上台，风风火火地喊了一声“报”，袁老师询问“所报何来”，我一面对她那严峻的目光就张口结舌，说不出话来了。
亏得袁老师舞台经验丰富，急中生智地马上朝我叱了声：“下去！”我也响亮地回了一声“喳”，逃到后台。
我这一声“喳”，后来成为大家打趣模仿的笑料。
记：所以你的成名特别不一样，是在电台里唱出名的？
金：早先上海有很多家私营电台，经常请演员去唱戏。我很喜欢电台，因为面对的只是一个话筒，但电台外面却有无数听众。所以，只要轮到我唱，唱什么我都愿意。
有时我还一人唱两个角色。譬如唱《梁祝》“楼台会”，我既学范瑞娟老师唱梁山伯，也学傅全香老师唱祝英台。听众打电话到电台问，播音员说是一个叫“金采风”的小姑娘唱的。
日子一久，他们就记住了“金采风”的名字，常常点名要我唱。
【红楼梦】 改工花旦
金采风那时特别用心，对许多重要场子的唱段一字一腔，一板一眼都记下来，回去后再一一记到自己的小唱本上。她常常一人唱几个角色，还可以同时兼唱8种流派。
最早唱小生的她，因为经常在电台“顶唱”逐渐崭露头角后，进入了东山越艺社改演旦角。
记：您刚开始是演小生的，后来怎么改了花旦？
金：因为我的身材比较高，面架比较大，所以刚进雪声剧团时，老师认为我唱小生比较合适。
当听众熟悉了电台上的金采风，也开始注意起舞台上的金采风。一看，是个高瘦个，演的又是男角，不舒服，不适应。
这时我已经在范瑞娟、傅全香老师的东山越艺社，观众纷纷写信给剧团，建议我唱花旦。就我个人而言，我也想唱花旦，我喜欢旦角戏。
不过，各个行当都是一个栗子顶一个壳的。恰好花旦张云霞要结婚了，就让我顶替了她的角色，观众反应也不错。后来，我又在《红楼梦》中担当了袭人一角。
自此，我从生角改旦角算是改定了。范老师说：“你人瘦，改花旦蛮好。”
记：改了花旦之后，行头怎么办？
金：傅全香老师特别热心，当时团里没有适合我穿的行头，我自己又做不起，傅老师看我的个子跟她差不多，便把她的私房行头借给我。
但我的个子比傅老师还要高一些，裙子系上去有点短，只好系低一点。我的脚也比傅老师大，彩鞋穿上去有点紧，脚痛得要命，只好忍一忍，熬一熬，穿了几次也穿松了。
记：一提到你，大家就想到“活兰贞”和“神秀英”。
金：什么“活兰贞”“神秀英”，不过是角色比较对我的戏路，尤其是《碧玉簪》，似乎给观众留下了比较深刻的印象。
连我的家人，比如我妹妹金采凌，也认为我《碧玉簪》演得最好，似乎我本人也有点像李秀英。
【芦花记】 “黄金”伉俪
已故著名戏剧导演黄沙是金采风的爱人， 《梁祝》《西厢记》《追鱼》《碧玉簪》等经典剧目，均出自他手。金采风与黄沙相濡以沫的家庭与艺术生活经历，被许多人津津乐道。
记：您和黄沙先生怎么认识的？
金：我们相识时，他已经是一位在戏曲界颇有知名度的导演了，而我还是个不起眼的小演员，又是上下级关系，平时很少接触。
对他的第一印象，我觉得他蛮帅，蛮正派的。身材高挑，面容清瘦。穿得干干净净，袜子永远是白色的，对人也很和气，标准的绅士风度。
记：那什么时候开始有感情的？
金：在我们第一次合作排传统小戏《芦花记》的时候，当时我要演一个狠毒的继母，但我一点都没有感觉，他给了我很多建议。
我就觉得这个导演很聪明，有想法，而且还挺帅的，所以就对他很有好感。后来，我们自然而然地就走到了一起。
记：你们平时在一起聊的都是戏吧？
进：我们喜欢一起去看戏。吃夜宵的时候，就说这个戏怎么怎么样，睡觉的时候也讲。
遇到琢磨不准的角色，我会先唱给他听听，因为夫妻关系近，也好提意见，（我唱得）高了低了，好听不好听，他都会帮我指出来。
他一直追求“老戏新演”，他说哪怕一个动作，一个地位的改进，就是在变。老戏出新才能有生命力。
从一桌二椅发展到布景、服装改进等，只要不伤害传统，观众是会满意的。
记：现在的许多越剧也在尝试创新，你怎么看？
金：创新是好的，但我现在还是挺忧愁的，青年演员诱惑太多了。有多少青年演员愿意为越剧做到底，有多少人在练功？有多少人在努力？
我觉得搞艺术工作的人，一定要专心致志。我当年就是人家练一遍，我练一百遍，只有我喜欢我痴迷，才能做好艺术，演员，就是要有“痴”。
原文如下：
此次采访，是在“活兰贞”的闺房里进行的。
不过，这位“大家闺秀”的生活相当节俭，房间里只有写字台、梳妆台几样古朴的家具。
只有床头挂着的《盘夫索夫》的剧照，透露女主人曾经红极一时的身份与地位。
金采风是越剧“金派”创始人，她主演的《盘夫索夫》《碧玉簪》等众多剧目，已经成为越剧艺术的经典；她所塑造的严兰贞、李秀英等艺术形象，被誉为“活兰贞”、“神秀英”。
眼前的金采风已经82岁高龄了，但嗓子依然响亮，比个兰花指，模样俏得很。提到越剧，就越发神采飞扬了。
记者去的时候，客厅里放着两个大箱子，敞开着，里面全是各种制作精美的珠钗、头饰，“这几天天气好，拿出来晒晒，不然会坏的。”
尽管已经许久没有登上越剧舞台，但金采风还是很爱这些伴随她一辈子的行头。金采风说，对戏曲演员来说，行头是天大的事。
料子、绣花、颜色的搭配……在那个年代，剧团都不管，都要自己动脑子折腾的，“每个戏最起码要6套行头，同一场戏不能穿一样的，观众记得很牢的。”
回忆起那三十多年的舞台生涯，金采风说，苦啊。学戏学到皮包骨，眼睛还充血生了麦粒肿。不过，“幸福”二字，才是她回忆的主旋律。因为，遇见了黄沙——她的爱人，也是著名戏剧导演。
在越剧界，他俩是无人不知、无人不晓，最有名的“越剧伉俪”。他们珠联璧合，在艺术和生活上朝夕相伴。
金采风说，黄沙在艺术上带给她的最大的影响，就是老伴毕生追求的“老戏一定要新演”。就是在老伴影响下，她才既尊重传统又不墨守成规。
而现在，黄沙已经不在了，金采风最大的愿望，就是能给他搞一个个人艺术展。
“你就是唱戏不会忘记，其他都不晓得。”这是女儿对金采风的抱怨。
对金采风来说，越剧真的陪伴了她一生，是生命中不能抹去的痕迹。
殊不知，刚登台的金采风，哪怕是跑个龙套，只有一句唱词，她就慌得神都飞走了。
于是，她有了一条不同于他人的“电台成名”之路，直到有了那些个经典的“活兰贞”“神秀英”。
从大导演小明星到恩爱伉俪，丈夫黄沙一直是金采风不曾忘记的思念。哪怕是出书，若不拉上黄沙先生，她便断然不肯。
(以下记者简称“记”，金采风简称“金”)
【梁祝】 电台成名
在所有老一辈的越剧表演艺术家中，金采风的艺术道路是最与众不同的。
她既非科班出身，也没有进戏校专门训练过。她是唯一一个从纯粹的越剧爱好者，成长为一代越剧名家的演员。
记：听说您从小是个戏迷，看过很多名角的戏？
金：小时候，我常去马路对面的戏院看越剧。袁雪芬、尹桂芳、竺水招、邢竹琴……都是我迷恋的对象。
有一次看了《梁祝》，回到家里，脑子里满是小生花旦哥哥妹妹的动人情景，想啊想的，实在熬不住了，就拿起床单，披在身上，在我家那张雕花的红木床上，模仿着刚才看到的动作，像发疯似的，一个人唱了好一会儿。
记：后来您怎么会去学越剧的呢？
金：父亲去世后，家庭经济发生了困难。15岁那年，我考进了雪声剧团越剧训练班，拜师学艺。
但是老师们为生活所迫，整日忙着排练演出，根本没时间辅导我，训练班开了几次课就停掉了。
后来，二十多个同学陆陆续续都走了，只剩下我和另外两位同学，留在剧团当龙套演员。给我们的报酬是在日夜场之间吃一顿 “堂中饭”，当时，我也动摇过，最后还是坚持了下来。
记：一开始，您演的都是太监、士兵这些跑龙套的角色吗？
金：是啊，我天生胆子小，怕难为情，上了台，灯光一照，望着台下黑压压的人群，连步子都迈不出去了。一旦要开口，哪怕只是一两句话也要了我的命。
记得头一次开口，演的是清装戏《月光曲》。
演出前我横背竖背，已经滚瓜烂熟了，可一出场，真见鬼，唱词不知道飞到哪里去了，一句都记不得了。
我愣在台上，胡编了几句，自己也不知道是什么词……
还有一次，是演《女儿国》，我扮演向袁老师(袁雪芬)饰演的国王报告军情的小兵，虽然只有一句台词，我也不敢小看。
早也背，晚也背，走路背，吃饭背，连倒背也背得出来，这样肯定没有问题了吧。
可一上台，风风火火地喊了一声“报”，袁老师询问“所报何来”，我一面对她那严峻的目光就张口结舌，说不出话来了。
亏得袁老师舞台经验丰富，急中生智地马上朝我叱了声：“下去！”我也响亮地回了一声“喳”，逃到后台。
我这一声“喳”，后来成为大家打趣模仿的笑料。
记：所以你的成名特别不一样，是在电台里唱出名的？
金：早先上海有很多家私营电台，经常请演员去唱戏。我很喜欢电台，因为面对的只是一个话筒，但电台外面却有无数听众。所以，只要轮到我唱，唱什么我都愿意。
有时我还一人唱两个角色。譬如唱《梁祝》“楼台会”，我既学范瑞娟老师唱梁山伯，也学傅全香老师唱祝英台。听众打电话到电台问，播音员说是一个叫“金采风”的小姑娘唱的。
日子一久，他们就记住了“金采风”的名字，常常点名要我唱。
【红楼梦】 改工花旦
金采风那时特别用心，对许多重要场子的唱段一字一腔，一板一眼都记下来，回去后再一一记到自己的小唱本上。她常常一人唱几个角色，还可以同时兼唱8种流派。
最早唱小生的她，因为经常在电台“顶唱”逐渐崭露头角后，进入了东山越艺社改演旦角。
记：您刚开始是演小生的，后来怎么改了花旦？
金：因为我的身材比较高，面架比较大，所以刚进雪声剧团时，老师认为我唱小生比较合适。
当听众熟悉了电台上的金采风，也开始注意起舞台上的金采风。一看，是个高瘦个，演的又是男角，不舒服，不适应。
这时我已经在范瑞娟、傅全香老师的东山越艺社，观众纷纷写信给剧团，建议我唱花旦。就我个人而言，我也想唱花旦，我喜欢旦角戏。
不过，各个行当都是一个栗子顶一个壳的。恰好花旦张云霞要结婚了，就让我顶替了她的角色，观众反应也不错。后来，我又在《红楼梦》中担当了袭人一角。
自此，我从生角改旦角算是改定了。范老师说：“你人瘦，改花旦蛮好。”
记：改了花旦之后，行头怎么办？
金：傅全香老师特别热心，当时团里没有适合我穿的行头，我自己又做不起，傅老师看我的个子跟她差不多，便把她的私房行头借给我。
但我的个子比傅老师还要高一些，裙子系上去有点短，只好系低一点。我的脚也比傅老师大，彩鞋穿上去有点紧，脚痛得要命，只好忍一忍，熬一熬，穿了几次也穿松了。
记：一提到你，大家就想到“活兰贞”和“神秀英”。
金：什么“活兰贞”“神秀英”，不过是角色比较对我的戏路，尤其是《碧玉簪》，似乎给观众留下了比较深刻的印象。
连我的家人，比如我妹妹金采凌，也认为我《碧玉簪》演得最好，似乎我本人也有点像李秀英。
【芦花记】 “黄金”伉俪
已故著名戏剧导演黄沙是金采风的爱人， 《梁祝》《西厢记》《追鱼》《碧玉簪》等经典剧目，均出自他手。金采风与黄沙相濡以沫的家庭与艺术生活经历，被许多人津津乐道。
记：您和黄沙先生怎么认识的？
金：我们相识时，他已经是一位在戏曲界颇有知名度的导演了，而我还是个不起眼的小演员，又是上下级关系，平时很少接触。
对他的第一印象，我觉得他蛮帅，蛮正派的。身材高挑，面容清瘦。穿得干干净净，袜子永远是白色的，对人也很和气，标准的绅士风度。
记：那什么时候开始有感情的？
金：在我们第一次合作排传统小戏《芦花记》的时候，当时我要演一个狠毒的继母，但我一点都没有感觉，他给了我很多建议。
我就觉得这个导演很聪明，有想法，而且还挺帅的，所以就对他很有好感。后来，我们自然而然地就走到了一起。
记：你们平时在一起聊的都是戏吧？
进：我们喜欢一起去看戏。吃夜宵的时候，就说这个戏怎么怎么样，睡觉的时候也讲。
遇到琢磨不准的角色，我会先唱给他听听，因为夫妻关系近，也好提意见，（我唱得）高了低了，好听不好听，他都会帮我指出来。
他一直追求“老戏新演”，他说哪怕一个动作，一个地位的改进，就是在变。老戏出新才能有生命力。
从一桌二椅发展到布景、服装改进等，只要不伤害传统，观众是会满意的。
记：现在的许多越剧也在尝试创新，你怎么看？
金：创新是好的，但我现在还是挺忧愁的，青年演员诱惑太多了。有多少青年演员愿意为越剧做到底，有多少人在练功？有多少人在努力？
我觉得搞艺术工作的人，一定要专心致志。我当年就是人家练一遍，我练一百遍，只有我喜欢我痴迷，才能做好艺术，演员，就是要有“痴”。
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