今天听书有一段感触特别深，想要分享出来✍
当你感到压力很大的时候，应该在生活中寻找一些小确幸。比如喝一杯茶。
那么怎么样能够让自己稍微幸福一点点？你去泡一杯茶，然后感受撕开那个茶叶袋的感觉，把它拿出来，透过阳光看一看，泡在里边。然后拿这个杯子的时候，去体会一下这个杯子的温度，就像我现在这样，体会一下这个杯子的温度。当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候，一种幸福感会油然而生。这就是身心合一，周围的一切变得都没有那么重要，你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝，感受到那个温度，舌尖有点微烫，喝下去有什么的感觉？有没有回甘？气息上有什么变化？身上有没有微微地发汗？这才是认真地去喝一杯茶。
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#我的有闲老板# 老板的狗子出.卖了我们。。

下楼遛弯，遇到门卫小哥哥，门卫笑眯眯问我，你朋友搬家啊？
我愣了下才反应过来他说的是老板，嘶。。。这也知道嘛，我跟老板的狗子一起出没过，但我跟老板没光天化日一起出没在小区过啊

但我敲下这段文字的时候，突然反应过来，大家不是因为我跟老板一起出现所以知道我们认识，而是通过我们牵的是同一只狗子知道我们认识的！！！
[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]
想起来老板遛狗，被问及女主人去哪了[允悲]

以及翻了翻去年今日
①
去年不仅做了个试用期答辩，半年后又做了个晋升答辩，好在结果都不错
也是去年忙到飞起来里的小确幸~
感谢老板扶持，那么多人虎视眈眈的晋升机会最后让我去尝试了。

②
去年星星眼跟我讲老板好温柔好绅士的小.美.人经过一年的磨练成长飞快，但这礼拜我们聊天我再问她，还记得当时我让你记住你说老板绅.士的场景么？
小美.人最近在做的项目受到了老板的反复摧残，闻听此言面无表情摇了摇头，不记得了不记得了

----玩笑说完，小美.人真的是少见的学xi能力极强，抗压能力又不错，沟通能力也很不错的新人，未来一定无限~

他最后的建议是你要学会追求复业，而不是副业。什么叫复业？要追求的这个复业是复数的复，就是复兴门的那个复，什么意思？君子不器。你不仅仅是一个老师，你还可以是一个主持人，你不仅仅是一个公司的职员，你还可以是品酒师的老师，你还可以是一个户外运动俱乐部的负责人，这叫作复业。

第二个不要追求的副业是什么？我白天在单位上班，我晚上出去开出租车，你为了糊口所做的这些所谓的副业会严重损耗你的幸福感，而且会让你没法成为专业人士。而反过来你要把你的爱好慢慢地发展出来，你让你的身份变得更加多元化，你发现你的潜力是很强的。你其实可以投资很多不同的行业和方向，因为只要你下功夫去研究它，所以追求复业而不是副业。

倡导双城生活，给自己变换生活环境，把工作和娱乐界限模糊掉。就是不要认为我要追求work-life balance，当你说我要追求我work-life balance，也就是工作和生活的平衡的时候，这句话本身就已经说错了，为什么？因为你把工作和生活已经对立起来了。事实上健康的价值观，Less is more的健康价值观是生活本身也可以是享受的。所以生活也是娱乐的一部分，这时候你发现工作本身也可以是很轻松的，工作也是娱乐的一部分。当你把工作和娱乐的界限没那么清晰地划开的时候，无分别心就产生了，你才能够时时刻刻地体会到工作中的小确幸以及生活中的小确幸，幸福指数才会提高。

然后倡导游牧的生活方式，到处跑跑，多跑跑，长长见识。也可以去接受一些海外工作的机会，或者是别人要求你出差什么的别老拒绝，别老太恋家，需要改变。

最后他提出一个口号，就是希望大家能够减速生活，把速度放慢，把速度减下来。因为说实话，外在的物质你是追求不完的。商家最有效的本事就是不断地调动你的欲望，把你的欲望调得越来越高，你会被那个消费传染病拉进去不停地买东西。所以断舍离，让自己需要的东西变得少一点，让自己精神方面的追求变得多一点。多读书，多旅行，让自己的人生拥有发自内心的富足和愉快。这就是我们说，从物质中获得幸福的时代已经结束了。这并不是意味着你已经拥有了所有的东西，而是你开始追求精神层面的享受了。希望这本书能够给我们带来一些思考，能够改变一下，让自己的生活变得跟过去不一样，打破社会的惯性。谢谢大家，我们下本书再见！
———《少即是多》