【每周一道食补—银贝雪梨汤】#肺一日之补# #补肺丸#
材料:银耳(干)20克,梨200克,川贝母5克,冰糖30克。
做法:将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺,止咳化痰之功;尤其适用于老年人肺虚,肺气肿,肺功能不佳所致胸闷气短,干咳无痰或咳痰咯血等症。
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二月的花胶团来了,推荐新口味五红汤花胶,经典食补方子,非常适合最近一直在补气血的我,也推荐给你[可爱]
正值秋冬滋补季,给自己和爱的女人们囤点美容养颜好物,实用更暖心。花胶升级款(白色外包装)加量不加价,选用尖吻鲈鱼胶,每碗40克深水花胶加量29%(经典款31克),口感Q弹顺滑。除了红枣藜麦一贯好吃,木瓜牛奶和血糯米红小豆这两个口味比之前更奶香顺滑,滋补又充饥,随身携带去哪儿都不慌[嘻嘻]团里的优惠力度价格不变哦。
私信问我的姐妹们快看过来,更大花胶更多胶原的升级款囤起来!
极盏小娇傲即食花胶,优选3年老胶,打开每碗极盏小娇傲都有厚厚的三大块大规格花胶,咬上一口就能感受到浓浓胶原蛋白的滋养。女人就是要多吃胶质的东西,脸上嘭嘭的,小细纹不容易出来,脸不容易垮。我吃花胶很多年了,即便在美国,我都会不辞辛劳买回来多次泡发花胶跟红枣牛奶一起炖,大家一定看过我晒的照片。因为在经历过胶原蛋白粉啊液体啊之类的补剂后,我更加信赖天然的胶原蛋白,因为更容易被吸收,而且我很享受吃炖品那种关爱自己的感觉——我们就是值得一切麻烦但美好的东西,况且现在可以不用麻烦只有美好了!
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民间有“药补不如食补,食补不如汤补”的说法。其中羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首。
羊肉汤甘温,能温阳散寒,补益气血,强壮身体,经常炖服,疗效可与参茸媲美。羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素,以及钙、钾、铁、磷等,营养价值远在其它汤类之上。羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
羊肉汤还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。
羊汤其性温味首,温中散寒,化滞,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。如果在羊汤中配上些中药的话还有有健胸作用,对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。#中医穴位# #中医#
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