《你有自己的赚钱笔记吗？ 闺蜜小果近几年赚了不少钱，日子也比我们几个好了很多，前几日，在她家的别墅玩，喝了几杯后，小果告诉我们几个：其实，她这几年的收入都得益于自己的赚钱笔记，她每日都坚持记录自己的收支情况，尤其会记录一些跟大咖交流赚钱的体会心得，并慢慢付诸实践。 你有自己的赚钱笔记吗？如果没有，现在记录还来得及。#司徒森森心语SIMON#》https://t.cn/A66w40vg

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适用的养生建议：
1、每天的早饭很重要，一定要吃。
2、可以用益生菌调理比肠胃、睡眠等。
3、每日要坚持运动，若是不方便，即使天天坚持散步也可以
4、不要空腹喝牛奶，容易拉肚子。
5、吃海鲜的时候不要喝啤酒，容易痛风，还得泡脚。
6、每日午睡，可以起到有助于预防冠心病。
7、不要熬夜，充足的睡眠才有益健康。
8、没事可以多泡泡脚。
9、长期常情绪不好，可能会导致胃病。
10、身体要是有湿气要尽快去除，对身体影响很大。
11、吃过饭后不要马上运动，最好饭后半个小时以后。
12、饭前1小时，是水果的最佳时间。
13、晚上八点后少喝水，容易水肿。
14、经常吃葡萄可以护肝。
15、多吃西红柿可以变白。