无意中翻到梁冬这篇文章，早道家看来身体不需要这么多东西。健康源泉不在于身体，在于心性。想做一件事就去做，想而不做最有害，比如吸烟喝酒，虽然对身体有害。行动善心不善，内心纠结反而容易得病。做个简单的自己。开心随心最重要。我原本是个简单快乐的人，什么时候也变复杂了，退休了，把日子过得简单快乐吧。 https://t.cn/RS9QjNQ

人，就这么一生，喜怒悲欢挥指间就走完，所以活就好好的活，简单的活，舒心的活，开心的活。所以要好好吃饭，好好睡觉，烦恼了也不把心灵作践。

一勺盐，倒进杯里，很咸。一勺盐，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。

一切过不去的心情，睡一觉就好;所有放不下的感情，给自己开导。被人在乎，就掏出心来珍惜;有人讨厌，就离他远一点。

看别人的眼色，不如做自己的本色;小心翼翼的撑着，不如大大咧咧的活着。人就这一辈子，别太对不起自己!

幸福来源于感觉，快乐来源于心态，轻松来源于选择。是你的走不了，莫强留。不是你的留不下，莫强求。

简单的事，想的深了，计较的多了，就复杂了，就棘手了。复杂的事，看的淡了，在意少了，就简单了，就好办了。

一些事，笑笑就好，别太认真;一些人，看看就行，无需在意。

喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义;自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。

你是谁，并不重要;谁是谁，也不重要。问心无愧就好，随心随缘最重要!人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。

洒脱一点，会看开更多，优雅一点，会美丽更多，阳光一点，会笑的更灿烂，更幸福!

做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人，学会一笑而过。

活着到底是为了什么？

人活着只是一个过程，一个体验爱与恨，喜与悲，苦与乐，生与死的过程(三万天)。

一定要和舒服的人在一起。相处舒服的关系，1.不讨好；2.不计较；3.不欺骗，才是我们最需要的。

你是谁，并不重要；谁是谁，也不重要。问心无愧就好，随心随缘最重要！人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。 https://t.cn/RJUwPRr