【一个快速减少对香烟的兴趣的方法，简单得你想不到】
多喝水！一个简单得不能再简单的方法，每天至少喝2升水。尤其是在吸烟者刚开始戒烟的一段时间尤为重要，如果身体内的水分足够多，人就能保持清醒和专注，这样一来，也不至于为了摆脱身体脱水的渴感而去吸烟。
这里要注意，不推荐喝咖啡和茶水。用一个水杯，只要你喝了水，就立即把它装满、而且只用这个杯子，特别是当你烟瘾上来时，就喝光一杯水，紧接着把水杯装满，以备下一次喝。建议买个500ml左右的小杯子，这样就不会太懒得去装水。#疾病预防##忆果缘1971##戒烟#
多喝水！一个简单得不能再简单的方法，每天至少喝2升水。尤其是在吸烟者刚开始戒烟的一段时间尤为重要，如果身体内的水分足够多，人就能保持清醒和专注，这样一来，也不至于为了摆脱身体脱水的渴感而去吸烟。
这里要注意，不推荐喝咖啡和茶水。用一个水杯，只要你喝了水，就立即把它装满、而且只用这个杯子，特别是当你烟瘾上来时，就喝光一杯水，紧接着把水杯装满，以备下一次喝。建议买个500ml左右的小杯子，这样就不会太懒得去装水。#疾病预防##忆果缘1971##戒烟#
「#早课」 ͏
主题苏：世民的《我经的验与教训》
—梦—想
☞渴望 坚持 成功
如果你足够望渴一件物事，即使没条有件，也会总找到法方达 成愿所。只要你努力，只你要坚持，就会变可不能为可能，会就功到自成然。
★金句：念念忘不，必有响回；
如做果不成一件事最，主要的原因还是是不要想；只要们我足够想要，我们定一会成功；
尽而力为与全力赴以是完不全一样的；
承认“运气”的存在，但大概念不是存在“运气”的；
☞欲望 事与愿违
志存高仅远仅有望欲是不够的。追求高度难目标，有难时免会事愿与违、不得其所。这志是存高的远代价一之。
其你实追求高难的度目标，不他是所有的时候都够能就是去达成，的有时你候会发现事与违愿也是很正常。的并不说是我们定了高远的目就标一定以可去做到。
既志然向高远是我的目，标那也就意着味说在这个目标的程过中，有候时出现悖相的，时有候出现困很难的部分，一它定是很正常的。就攀跟登山峰是一的样，你越往攀上空气越稀薄都，越走向难度大越，那整个往在上走的过程中阻力越也大，那如果你这连个阻力没都有做好收接的准备，你何如去向你志高向远的。
所以在志高存远的同时你得道知，有时候果结就是不如尽人意的。
☞追求 决心
做大事和做事小的难是度一样的。两都者会消耗你的时间和精 力，所以如果决心做事，就要做大事，要确保你的梦想值得追求， 未来的收获可以配得上你的努力。
☞定位 机会
在人生的某些阶段，我们必须弄清楚自己是谁。越早认清自我 越好，只有这样，我们才能找到适合自己的机会，而不是活在他人 创造的梦幻中。
★财富高效能的重要意义：
☞帮助大家找到人生蓝图；
我一直都会认为财富高效能这门课程，对于非常多的人都有非常重要的意义，他重要的意义在于说真的让你能够发自内心的认识到什么叫如果你不想过脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里的人生，你就一定要去找到自己的蓝图。
举一个很简单的例子，今天你要你想去北京，可是你拿了一份上海的地图，你再努力你都是到不了北京的，因为北京在北，上海在东，方向出现了根本上的偏差，所以这才叫有时候选择比努力更重要。
不是说所有的时候选择比努力都更重要，但是在很多时候我们做事情的时候，选择比努力真的更重要。
那为什么它很重要？
首先，你的蓝图可以让你方向正确。
其次，你的蓝图可以让你在遇到事情团团打转的时候，你知道如何去坚守初心，如何基于这个初心持续去往前走。
那有了这个你会不会怀疑自己呢？你有了这个，你是会不会否定自己的？你也会有了这个，你会不会迷茫了？你更会。可是越成长越迷茫，这件事情自始终是存在的，这是因为你在不断的成长，成长是会让你觉得痛苦的，所以其实在这样的一个成长的过程中，你才最终是有收获的，而这才是人生蓝图最核心的意义。
所以，你看其实成功人士在讲的东西都是一样的，萌姐讲人生蓝图，然后苏世明老师讲说在人生的某些这样才能找到设计机会，所以你看其实道理就那么些。
然而呢，事实上在操作上大家不信罢了。
为什么呢？
因为走到90步之后发现说哇塞这段路太艰难，于是放弃了，所以有一句古话叫：“行百步者半九十”，不是你的90%，可能是你的一半甚至一半都不到。
#读书##早课##苏世明##苏世民我的经验与教训# https://t.cn/R2WxpQa
主题苏：世民的《我经的验与教训》
—梦—想
☞渴望 坚持 成功
如果你足够望渴一件物事，即使没条有件，也会总找到法方达 成愿所。只要你努力，只你要坚持，就会变可不能为可能，会就功到自成然。
★金句：念念忘不，必有响回；
如做果不成一件事最，主要的原因还是是不要想；只要们我足够想要，我们定一会成功；
尽而力为与全力赴以是完不全一样的；
承认“运气”的存在，但大概念不是存在“运气”的；
☞欲望 事与愿违
志存高仅远仅有望欲是不够的。追求高度难目标，有难时免会事愿与违、不得其所。这志是存高的远代价一之。
其你实追求高难的度目标，不他是所有的时候都够能就是去达成，的有时你候会发现事与违愿也是很正常。的并不说是我们定了高远的目就标一定以可去做到。
既志然向高远是我的目，标那也就意着味说在这个目标的程过中，有候时出现悖相的，时有候出现困很难的部分，一它定是很正常的。就攀跟登山峰是一的样，你越往攀上空气越稀薄都，越走向难度大越，那整个往在上走的过程中阻力越也大，那如果你这连个阻力没都有做好收接的准备，你何如去向你志高向远的。
所以在志高存远的同时你得道知，有时候果结就是不如尽人意的。
☞追求 决心
做大事和做事小的难是度一样的。两都者会消耗你的时间和精 力，所以如果决心做事，就要做大事，要确保你的梦想值得追求， 未来的收获可以配得上你的努力。
☞定位 机会
在人生的某些阶段，我们必须弄清楚自己是谁。越早认清自我 越好，只有这样，我们才能找到适合自己的机会，而不是活在他人 创造的梦幻中。
★财富高效能的重要意义：
☞帮助大家找到人生蓝图；
我一直都会认为财富高效能这门课程，对于非常多的人都有非常重要的意义，他重要的意义在于说真的让你能够发自内心的认识到什么叫如果你不想过脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里的人生，你就一定要去找到自己的蓝图。
举一个很简单的例子，今天你要你想去北京，可是你拿了一份上海的地图，你再努力你都是到不了北京的，因为北京在北，上海在东，方向出现了根本上的偏差，所以这才叫有时候选择比努力更重要。
不是说所有的时候选择比努力都更重要，但是在很多时候我们做事情的时候，选择比努力真的更重要。
那为什么它很重要？
首先，你的蓝图可以让你方向正确。
其次，你的蓝图可以让你在遇到事情团团打转的时候，你知道如何去坚守初心，如何基于这个初心持续去往前走。
那有了这个你会不会怀疑自己呢？你有了这个，你是会不会否定自己的？你也会有了这个，你会不会迷茫了？你更会。可是越成长越迷茫，这件事情自始终是存在的，这是因为你在不断的成长，成长是会让你觉得痛苦的，所以其实在这样的一个成长的过程中，你才最终是有收获的，而这才是人生蓝图最核心的意义。
所以，你看其实成功人士在讲的东西都是一样的，萌姐讲人生蓝图，然后苏世明老师讲说在人生的某些这样才能找到设计机会，所以你看其实道理就那么些。
然而呢，事实上在操作上大家不信罢了。
为什么呢？
因为走到90步之后发现说哇塞这段路太艰难，于是放弃了，所以有一句古话叫：“行百步者半九十”，不是你的90%，可能是你的一半甚至一半都不到。
#读书##早课##苏世明##苏世民我的经验与教训# https://t.cn/R2WxpQa
#天热猛喝水或致水中毒# 【夏天，你的水喝对了吗？】“要健康，一天得喝足够多的水”的观念已深入人心，但怎样喝水更健康却未必人人知道。夏天剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水，可能会“水中毒”；“神水”大多不靠谱；开封7天以上的桶装水，最好别喝……关于喝水的真相↓↓每个人必知的生活常识，为健康转！
✋热门推荐