相比于所谓的长远"养生"，即时的龙精虎猛现实一些，咖啡/:coffee 已经成为城市某一部分人的刚需，贵有贵喝，平有平饮，特别对于一些脑力劳动者(白领)，天天对着紧张刺激的电脑 早上要自我清醒一下，还有一些体力劳动者(医护)，很累那种人，今天看见大汉叔脱掉搬砖的手套来一杯。据说，只是听闻，运动前来一杯黑咖啡，减肥循环效果更好，我也是道听途说的，因为我不需要也没有坚持系统的运动。"改变"一下自己原有的观念，狠狠打败了自己"就是进步"。

“旭日阳刚”你们可真行！

最近，一则“旭日阳刚”组合中成员王旭在工地拉砖的视频引发网友热议，毕竟这么久没有这个组合的消息，难不成他们又回工地搬砖了吗？

我们可以看到，画面中的王旭头上戴着安全帽，穿着短袖和工装裤子，戴着尼龙手套，正卖力的拉着一板车砖。

而他身后，显然是一栋未完工的大楼，周围的环境看起来非常凌乱，这不是回到工地上班的铁证吗？

没多久，王旭出来回应了：“这个是自己拍的公益电影，名字叫《少年追梦》，现在唱歌，拍电影，搞直播，从2012年和刘刚登上春晚后，在北京一直发展很好。”

原来如此，作为农民工出身的王旭，通过央视春晚一直红到现在，他还说得感谢汪峰老师，自己做农民歌手出了名，做人不能忘本，所以有公益活动自己都是积极参与进来。

旭日阳刚，你们真的好样的，再火二十年都不为过[比心][比心]#旭日阳刚组合王旭辟谣重回工地#

#MORNING MOON##机智的搬砖生活#
晚上等手套箱的间隙想起假期的时候在家给小娄拼图，我3岁的外甥在旁边等我干完跟他一起玩：把他变成消防车救护车翻斗车推土机挖掘机的游戏。我一边卖力地吭哧吭哧干活，他一边在我周围转来转去，时不时问我还有几分钟结束，我估摸了一下还剩多少，给他说还有10分钟。之后他就开始一本正经地倒计时：10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0(这是我们的游戏规则)，倒计时结束他立刻问我：小姨，怎么还没有结束呀。我妈给他说你小姨要先工作，要是干不完她老师就揍她。他略带疑惑地转头问我：小姨，你不是挺厉害的嘛？话音一落我们一家人就笑成一团。
真希望在他的眼里我永远无所不能[抱一抱][抱一抱]