我和你们说这两天他推特的关注有变化，从关注一人增加了图1标出的两人，然后又减少到图2的两个，我刚刚去看了下，增加的有没有什么特别之处，发现名字是【需要声援】，如果你因为他无法发言还不知道他想要什么需要什么，可以参考这个名字。在有限的操作空间里，我相信他不会浪费掉有限的表达机会的。

有限的操作空间，有限的表达机会，要用在最关键的时候发出，所以指的是现在，不是不确定的以后！
现在就【需要声援】[拳头]

他希望我们能支持他为他呐喊！
每个你行动起来吧！
他获得自由的口子必须撕开！
不要认为干等着就能把他等出来了！
他现在就需要我们的声音！！！！ https://t.cn/A665TcXA
#都美竹录音# #李恩刘美丽同学发文控诉都美竹#

突发心梗，4种靠谱的自救方法！您会选择哪几条？留言告诉我

心梗发作如何自救？无论你是否有冠心病，请耐心看完这个视频，关键时刻可能会救你一命。

如果你突然出现剧烈的胸痛，伴有濒死感，特别是有冠心病的病史，一定要考虑心肌梗死的可能。我给大家总结了4个要点。

第一：千万不要紧张，更不要大喊大叫，因为所有耗能的活动都会增加心脏的负担，加重心梗。

第二：如果你是一个人在家，赶紧打电话求救，如果你觉得状态还能撑得住，就直接打120；

如果你觉得你快撑不住了，就先打给家人，让家人去拨打120，因为如果你直接拨打120的话，他们会询问你很多信息，比如症状、家庭地址，但你可能根本没有力气说这么多话了。

第三：一定提前把门打开，这样可以让医务人员顺利进来，然后找个地方躺下或坐下。

第四：等待120过来的时候，需不需要吃药呢？

比如硝酸甘油，对心绞痛效果好，但是对心梗效果很一般，而且可能会引起低血压，导致脑供血不足；

再比如阿司匹林，嚼服阿司匹林对心梗的确有效，但万一你是主动脉夹层呢？那就适得其反了。总的来说，不建议自己随便吃药。

上面4个要点，听明白了吗？赶紧转发给家人朋友吧！关注郑医生，带你走进健康真相。

#奇迹暖暖[超话]#
来蹲蹲共号 想蹲个互共的姐妹
我是闪暖玩家 特别馋奇暖的漂亮衣服 但是不会做任务什么的[苦涩]所以希望能蹲到互共 如果你对我的耗子不满意我可以帮氪月卡
我坐标台服 收集度6052（最近涨了点）图鉴91％
很喜欢搭配 （主页里有蛮多搭配 有兴趣的姐妹可以去看看
放一个近期的闪暖名片