#黄天鹅鸡蛋[超话]##元气早餐[超话]#2022.01.29早安！春节倒计时……我 给肚肚留点空间，来一份低脂温沙拉七七吧[嘻嘻]
⭐食材～溏心蛋/西蓝花/彩椒/甜玉米粒/小番茄/牛排/荞麦面/紫薯球/
✨紫薯提前蒸好压碎，加入少许牛奶团成一个可爱的球球，西蓝花彩椒玉米粒水煮一下捞出，煎好牛排，煮好荞麦面摆盘，淋上油醋汁可以开吃啦！！
⭐敲重点～一份好吃的沙拉必须加入一枚灵魂溏心蛋，节前节后给自己来一份营养高蛋白的低脂早餐很有必要[嘻嘻]
今日早餐：温沙拉➕果酱酸奶➕黑咖
⭐食材～溏心蛋/西蓝花/彩椒/甜玉米粒/小番茄/牛排/荞麦面/紫薯球/
✨紫薯提前蒸好压碎，加入少许牛奶团成一个可爱的球球，西蓝花彩椒玉米粒水煮一下捞出，煎好牛排，煮好荞麦面摆盘，淋上油醋汁可以开吃啦！！
⭐敲重点～一份好吃的沙拉必须加入一枚灵魂溏心蛋，节前节后给自己来一份营养高蛋白的低脂早餐很有必要[嘻嘻]
今日早餐：温沙拉➕果酱酸奶➕黑咖
#黄天鹅鸡蛋[超话]##元气早餐[超话]# 2022.01.18早安！有时治愈你的不一定是诗和远方，可能是一件喜欢的物件，一杯温暖的咖啡☕美食美器总是能带来好心情！
今日主食：煎一枚最爱的溏心蛋加上一些菠菜，来一份元气满满贝果三明治，这个季节的草莓不能少
今日早餐：全麦核桃玉桂贝果三明治➕草莓➕黑咖
今日主食：煎一枚最爱的溏心蛋加上一些菠菜，来一份元气满满贝果三明治，这个季节的草莓不能少
今日早餐：全麦核桃玉桂贝果三明治➕草莓➕黑咖
#治愈不开心#
刚发走8斤的雪花酥，来份下午茶休息一下，一杯提神醒脑的黑咖，加上几块自制的莎布蕾杏仁曲奇饼干，一会还得继续干活，这几天我做的雪花酥大卖，我都没有时间好好休息一下～～～，不过很开心，也很充实，这样的生活状态是我比较满意的～～～看，我的花都枯萎成干花了，我都没有时间去买[允悲][允悲][允悲] https://t.cn/RI7nYAL
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