#健康养生[超话]#过劳信号看过来

1、感觉眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”；
2、咽喉痛，声音沙哑，听上去老了5岁；
3、头晕头痛，总是一副小愁容；
4、肩颈部发僵，动作像机器人；
5、口气不好；
6、食量大增，外号改叫“大胃王”；
7、一点小事也生气，人际关系有些紧张。

如果有的话，一定要留意，调整自己的状态，重新出发！

【歉规则】2
经纪人和阿先生约在一个郊区的会馆，会员邀请制的，审核严格。
小郑去的时候穿着随意，水洗牛仔裤，黑色带大毛领的羽绒派克大衣，头发蓬乱，精心布置好的小卷狂乱的脱离了原来的服帖的轨迹，这支棱一缕那翘起一枝，随性的像是刚起床，让造型师一早上的成果付诸东流。
会所保安同他确认了两次才在诧异中放小郑进门。会所看起来古朴，四方的天井素净的白墙和原色木饰，极有禅意。小郑由人领着穿过天井，在峰回路转的走廊兜转。
一扇双开的厚实门板背后别有洞天，一排排赌桌牌桌，满是摇点发牌的热闹，那端水发牌的侍者没一个不美艳高挑，穿绲了边的婀娜旗袍，头发三七分打浮浪又复古的三个卷，金玉其外，败絮其中。站在桌边送筹码也好，发牌也罢，一定是打高开衩的旗袍下露出白馥馥腿根，给人眼睛上的实惠也给人手上的实惠，极讲待客之道。
带路的会馆经理问小郑要不要先玩一会儿，阿先生牌局结束再叫他。
小郑皱着眉，看一片片案子上摞起的筹码，桌前熬红了眼睛的赌客，果断地摇头。那人带着小郑往里走，又推开一道门，里面都是些小间，经理跟他介绍这里都是些重要的客人，赌得比外面大点儿。
经理带他走到最里，叩几下门，小郑缩起肩，有种被这诺大的会所一点点吞进去的可怕感觉。
小郑站在门口，心里想着阿先生怕不是要跟他玩牌什么的，让他欠下巨债，翻不了身不得不低头，心里七上八下的思考对策。
小郑绕过门廊，屋子里四个人，正在打牌，阿先生看见他来，只笑笑，眼角的纹路往上扬，单手撑着脑袋，敷衍牌局，看小郑刻意地凌乱，站在门口慢吞吞脱下派克大衣，暖气一熏，颊上又透粉，单穿一件V领的白衬衣，觉得好笑。穿什么自己都不能做主的小艺人，阿先生实在很想看看他怎么道歉，怎么硬气。
小郑绷着脸皮，一只脚支出去，很侉的站着，还是看客的淡漠眼神，从阿先生身上挪到他身旁那人，再挪到对面，眼球猛地一涨。坐在阿先生对面那个脸上堆着快支撑不住的笑，额上沁满汗珠的人小郑认识，是他们公司老板，见过几次。
小郑呆愣愣立在原地，老板先替他说话，也是替自己说话：“阿先生，小郑还是个新人，要是得罪了您别怪他……不懂事……”
“哎哟，那倒没有，”阿先生淡然说着，局面尽在掌控，“就是看他挺有意思的。”
老板近乎哀求地朝小郑转过脸，平常公司人不少，他是看也不稀得看一眼这些新人的：“小郑啊，给阿先生倒杯水，好不好？”轻声慢语的。
小郑站着没动，一桶凉水兜头泼下去似的，心也凉了半截。
老板还在牌局上挣扎，一面叫小郑，阿先生已经对玩牌没了兴致：“没事儿，不愿倒就算了。”他丢了牌，尘埃落定。
老板脸色乌青，阿先生翘起二郎腿，闸了雪茄点上，没有抽，只架在烟灰缸边：“输的钱就算了……”
老板脸色稍缓，等阿先生后半句，朝小郑使个眼色。小郑不动，攒紧拳头，太阳穴突突地跳，恨不能给阿先生两拳。
“把你公司持股给我，别的就算了，嗯？”
老板脸色再次沉下去，小郑紧一下后槽牙，台面上一分钱没有谈，轻飘飘几句话也能压死人。
“阿先生，上次吃饭没打招呼先走，是我的错，就是不舒服我，真的……发烧了怕传染。”小郑强压下怒火和委屈，嘴角尽量往上推，笑眯起一双眼，念打好的腹稿。
“哦，那好些没呀，现在还烧不烧。”阿先生点点头，问得特真诚。
小郑福至心灵地清清嗓子：“咳，还有点，真的对不起啊阿先生，你要不……这次算了，等我好了一定再请阿先生吃饭。”
老板脸上一阵扭曲，脸色苍白地像一片阿司匹林。阿先生只是笑，没说什么，满不在乎地夹起雪茄抖落烟灰，朝老板扬扬下巴，“股份的事儿没问题吧，”用雪茄指指小郑，“我还挺好奇他合同的。”
小郑凉了半截的心又凉了半截，从头凉到脚，年轻气盛，拔高了声量问阿先生：“你他妈到底想干嘛呀，你放过我……你……放过他好吧，有事儿冲我来。”他胸口一起一伏，积蓄的愤怒爆发，泄露一点委屈，声音染上点哭腔，也说不清要阿先生冲谁来。
阿先生还是很宽容地对他笑笑：“我还真没见过这么道歉的，本来态度挺好的我都要原谅你了。”他故意逗他。
小郑梗着脖子僵了一会儿，气卸了一半，仍旧咬牙切齿地：“一定要道歉吗？”
阿先生坐在沙发上看看腕上的表，对付难训的野马总得有点耐心：“咱们还是按赌场的规矩一周内结账。”他抬起眼睛看小郑：“七天，不吃药感冒也能好。”

随着真人秀的播出，观众看到了聂远的家庭和他母亲的生活状态。生活中的聂妈妈有保姆照顾，而且她也会照顾身体不是很好的大儿子，聂妈妈看起来性格很豪爽又乐观，尤其跟秦子越的相处很和谐。很多观众注意到聂远妈妈家雇的保姆，这位阿姨姓陈，节目中秦子越也称呼她为陈阿姨。陈阿姨年龄不小了，从模样体态来看这位阿姨至少要60岁了。但因为年纪有点大，跟聂远妈妈也比较处的来，所以聂家对陈阿姨很照顾很在乎。录节目也不回避阿姨，日常吃饭阿姨也是上桌吃。节目中聂远一家吃火锅，这位阿姨也跟着，显然聂远妈妈很喜欢也很重视这位阿姨，从对阿姨的态度，也看出聂家人很好相处很善良。此外聂妈妈也跟大部分的妈妈一样，虽然很喜欢漂亮又注重衣着打扮，但老人家都比较节俭。节目中秦子越带着婆婆去逛街，好不容易试穿一件花T恤很满意，但婆婆硬是觉得贵了，坚决不买衣服。好在秦子越很懂得婆婆的心思，知道婆婆是心疼钱所以才不舍得买。随后她悄悄联系商城，偷偷买了衣服然后快递到家里，送给婆婆婆婆节俭，儿媳懂事又细心，婆媳两人和谐相处的一幕，引来朱丹的感叹。但聂远妈妈也有性格硬气固执的一面。节目中聂远和哥哥围绕着保姆问题跟妈妈展开激烈争执，大哥希望陈阿姨一直跟着妈妈，照顾妈妈出行，他才会放心。但妈妈却觉得自己还不老，所以就想让陈阿姨跟着大儿子，照顾大儿子的饮食起居，她可以照顾好自己。母子意见不合，为此聂远和哥哥跟母亲展开一番激烈的争执。很明白大哥和聂远的感想，妈妈年纪大了，连坐个高铁都要千叮咛万嘱咐，如果让她独自一个人住一段时间怎么能放心？万一出门或是坐高铁走丢了怎么办？但聂妈妈坚持认为自己不需要陈阿姨照顾，并坚持让儿子得到更好的照顾。母子3人越吵越凶，聂远和哥哥都无法说服改变妈妈的想法，而妈妈根本不听两个儿子的劝告。聂远妈妈说的一句话让我印象深刻：你们以为我是老态龙钟的人吗？显然聂妈妈不愿儿子将自己看作是被需要格外照顾的“累赘”，她觉得自己可以应对生活中的一些小状况。确实，很多老人都觉得自己还不老，不服老也罢，不愿让子女担心也罢，都会很倔强的不需要儿女过多的照顾。老人有老人的坚持，老人也有老人的态度。聂妈妈坚持自己的想法，其实也都是为了两个儿子，但是一个老妈妈对儿子们的关爱。但聂远和哥哥则认为，妈妈已经70岁了，很多事情并不能一个人很好的完成。聂远还担心，如果妈妈独居的这段时间万一摔倒了怎么办？兄弟两人站在儿子的角度为母亲考虑，但聂妈妈还是认为儿子太过小看自己，怎么说都说不通，最后聂妈妈气的说：你们觉得我年纪大了会摔倒，那你们每天把我背起来！母子三人最终是不欢而散，问题并没有得到解决，妈妈还是很固执，兄弟两人依旧不放心。场面陷入僵局，聂妈妈的独自跑到屋里委屈沉默。其实正如朱丹说的，聂妈妈不过是不放心儿子。李诞也说，聂远的哥哥因为长期身体不是很好，做妈妈的才会格外担心大儿子的生活，因此才会这么固执的想要留下陈阿姨照顾大儿子，自己独自生活一样可以。可是外人都明白的道理，到了母子三人这里就说不通。而说不通的根本原因在于妈妈心疼儿子，儿子心疼妈妈，母子三人互相心疼为对方着想，因此才会彼此不是很接受对方的用心良苦。在整个争执过程中，妈妈一直认为自己还是那个年轻时的妈妈，即便大儿子都年近50了，可还是她心中那个没有长大的孩子，这就是母亲的心。好在，母子三人的僵局由秦子越来打破。看到婆婆生气落泪，秦子越立马开导婆婆，随后带着大哥一家人外出坐缆车看江景。在秦子越的调解之下，又是开玩笑又是看风景，婆婆的心情好了很多，一家人有说有笑。看到一家人从争吵到融洽，朱丹感叹说一个家庭有一个高情商的儿媳太重要了。确实，如果这次没有秦子越在场，母子三人恐怕要一直僵持下去，聂远和哥哥也不是那种很有耐心又细腻的儿子，否则怎会跟年老的母亲越说越僵？朱丹好奇地问秦子越，为何会很好的处理好这次的家庭矛盾时，秦子越分享自己的妙招：将婆婆当孩子一样哄。秦子越说无论是自己妈妈还是婆婆，遇到问题时都不会在对方情绪爆发的时候继续争执，而是等对方情绪平和后，才会柔和的进行良好沟通，就像哄孩子一样，要有足够的爱心和耐心。看了秦子越分享的方法，觉得很有道理，聂远的妈妈都70岁了，人说老小孩老小孩，越老越固执的情况下，就需要做子女的适当转换一下方式，尝试用哄孩子的方式跟父母探讨问题。而且看了“和事佬”秦子越的处理方式，忽然觉得有时候生女儿要比儿子更“舒心”一点，在与父母之间的很多问题上，儿子有时候没有那么细腻和耐心，反而是女儿更懂得了解和倾听。此外，很多人会遇到聂远和妈妈的问题，很多网友会心疼妈妈年纪大了，不希望她们太操劳，但是妈妈们却觉得自己不老，自己仍然被子女需要，很多父母很享受自己被孩子需要依赖的感觉。说到底，就是因为彼此的爱，父母爱孩子，孩子孝敬父母，很多问题因为爱和担心而发生，转头一想这样的家庭矛盾还是很幸福的，不是吗？