#爱家非同食趣#
伪减脂餐6️⃣9️⃣8️⃣Day
周4️⃣好♥️
今天某人要一雪前耻，烧份儿拿手菜
大盆鸡走起[色]
吃撑了[允悲]
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周4️⃣好♥️
今日份早餐♥️
生煎饺子
很鲜，汤足[色]天气超冷，碳水治愈
幸好囤货多多的♥️
昨天晚上给老妈淘鲜达抢了不少物资，关键时刻第六感真的强[允悲]安心宅家配合抗疫加油
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减脂餐6️⃣9️⃣7️⃣Day
周3️⃣好♥️
昨天的菜太咸，今天还是我来主厨吧

天目山小红薯 咸鸭蛋
果蔬杂炒午餐肉:
菜多，肉少。胡萝卜1根切菱形薄片、土豆2小个，切薄片入淡盐水浸泡备用。洋葱半个切薄丝儿。葱姜少许，蒜小半坨，切片备用。午餐肉少许切片。调味汁料酒4大勺，生抽1小勺，蚝油1小勺，鱼露几滴（可不放)，五香粉少许，黑胡椒粉少许，砂糖一点一点点，醋几滴，玉米淀粉少许，拌均匀备用。
小火，锅六分热，加入油适量，入葱姜蒜炸出香味，放几粒花椒（可不放)，略上色，放入胡萝卜、洋葱、午餐肉，改中大火，翻炒略出香味倒入少许料酒，保持锅不干，随即放入土豆片，改中小火翻炒至土豆断生，再倒入调味汁，中大火，翻炒略收汤即可出锅。全程注意火候掌握，土豆片容易沾锅。肉类配菜可按自家口味，替换成肉丝儿、香肠、火腿肠等。
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