#资讯速递#（记者 王天航 文字编辑 程诗懿 图片编辑 方欣悦）3月16日晚六点三十分，21级法学3班于多媒体教室2507开展了主题为“做情绪的主人”的心理班会，旨在帮助同学们学会正确对待负面情绪，从负面情绪中从容地走出来。本次会议由心理委员李欣玥主讲。
李欣玥首先抛出了四个表情包，生动形象地向大家展示了喜、怒、哀、惧这四种情绪的面部表达，并详细介绍了这四种情绪的主要表现形式。她的讲解让同学们对情绪的基本类型有了更加清晰的了解。随即，李欣玥又提出了“今天你都有什么情绪，又是因为什么事情产生的呢？”这一问题，并通过击鼓传花的方式邀请同学们上台分享。当花球落到陈美含手上时，她起来说道：“今天的天气挺让我沮丧的，本来和朋友们计划好的事情都泡汤了。”其他人也纷纷附和。
在讲到情绪对人的影响这一部分时，李欣玥将情绪比作一颗神奇果，会对人产生神奇的作用。积极的情绪使人精力充沛、思维活跃，所谓“笑一笑，十年少”，心情的舒畅甚至能够让人更加健康长寿。而消极的情绪带来的则是截然相反的作用，那么如何摆脱不良情绪则显得尤为重要。“倾诉和转移无疑是两种很好的方式，倾诉可以宣泄心中郁结，转移让人不再被心绪所困，但切记不要采取打架喝酒等摧残式方法，这只会使自己陷入负面情绪的死循环。”本次班会在李欣玥的总结中拉下了帷幕。
普希金在诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临！”希望在本次心理班会之后同学们都能够学会控制情绪，不被其反客为主，做情绪的主人！
【文华人文 在你生活的每一天】

命运，一点都不神奇，所有的命运都是因果

你给别人什么能量，别人转换给你什么结果

每天多笑一笑，传递给命运积极向上的暗示，进而人生就会越来越丰富多彩，能够发现生活中幸福的事情越来越多

万事嘉言善行，传递给周围善良美好的暗示，你遇到的人就会特别的美好，对你的帮助也会更多，生活处处皆贵人

事情要想到就去做，给人一种很积极，很有效率的感觉，你会遇到很多伯乐，每次升职都有你，名利双收好不快活

每天哭丧着脸，给人一种随时都要爆发的感觉，你遇到的人都不敢说真话，也不敢与你推心置腹，进而恶性循环

每天在占别人小便宜，给人一种人品不行的感觉，身边的人全都远离你，不敢招惹你，因为他们知道宁得罪君子，不得罪小人

做一些碌碌无为没有结果的事情，给人一种傻憨还非常固执的感觉，周围人只能眼睁睁的看着撞南墙，因为说了也不听啊

所谓命运，就是能量转换模式，你输出了高情绪高价值，就能回报名利和幸福，输出了低价值，那就啥也不是

#姓名与命运##姓名与命运[超话]#

永远记得当初看那《微笑pasta》时，男主何群说的：“我只跟我自己比。”✊还有女主王心凌说的：“只要笑一笑，没什么事情大不了。”
虽然那时的偶像剧也很玛丽苏也只是满足幻想，但是能够给人带来最原始的快乐，以及触及内心的正能量，这就已经是非常优秀的偶像剧了！已经比现在的高了不知多少倍了吧！